truskawki

Idealny wóz na zakupy w Lajdlu czy Biedzie podczas promołszyn %-) Ja wczoraj polowałam na truskawki w biedzie ale nie dostałam :-( Jest mi tak bardzo smutno.

[...] by nie dodac porannych aerobow na zmiane z interwalami wlasnie na skakance (interwaly w dni nietreningowe). Odkrylem dzisiaj tez dosyc fajne (i proste) polaczenie: ubite truskawki zmieszane z serkiem wiejskim- polecam. :-D A dzisiejsza dieta calkiem w porzadku, wklejam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e68645da46745159f7041d468527fbd.png Lady M wiesz [...]

Moralny jadlem 100 g ryzu parabolicznego + banan 150g + truskawki 200g. Co do niskich wegli, to lepiej te treningi mi szly i nigdy takich jazd nie mialem. Po 10 minutach zawsze juz bylem w formie, a t plamy na twarzy wyszly i ogolna masakra. %-)

mariuszpruszek - co do owoców, to zależy od wielu czynników, no i od tego o jakich owocach mówmy, co innego bowiuem truskawki czy jagody, a co innego jabłka... Dla wielu osób owoce i dania z nich przygotowane mogą stanowić zamiennik dla słodyczy - w takim wypadku owoce, jedzone nawet w dużych ilościach - pomogą schudnać. W niektórych przypadkach [...]

dietę ocenia się po całości, nie jednym posiłku, ale truskawki wliczone w bilans śmiało możesz jeść.

[...] g ptasiego mleczka heh miałem dac luzu ale nei umiem i wiem że będę żałował że dzisiaj nie podjadłem zaraz wliczyłem wszystko w bilans zeby sie zgadzało i tak jakoś walcze ide zaraz do sklepu kupic jakies owoce sotatni raz jakies jabłko i może będą truskawki to będzie miodzio hehe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b91034f09b642809407182fe851bbe1.jpg

Dokładnie, truskawki sie zaczęły. Pojadłoby się z makaronem i śmietaną a tu taki ch...

Dokładnie, truskawki sie zaczęły. Pojadłoby się z makaronem i śmietaną a tu taki ch... nie przesadzajcie, chyba że wszyscy na scenę się szykują 200g truskawek to 11g węgli i całe 56kkcal ;-D akurat fajna porcja, do której można dodać trochę jogurtu nat, słodzika i dowalić do twarogu jak ktoś szamie, a przy deficycie idącym w tysiące to raz na [...]

DZIEŃ 5 prace jak zwykle skonczyłem o 7:00, zamienilem dni troszeczke poniewaz dzisiaj byla specjalna okazja oraz pogoda na to aby pochodzic po górach : ) o 7:15 zjadłem 1 posiłek I posiłek 7:15 odżywka białkowa na wodzie 3x omega 3 sport 1x calcium d3 2 kanapki chlebka pelnoziarnistego taki maly cheat meal z rana poniewaz zabraklo jajek :D [...]

[...] w koperte babelkowa Po rozpakowaniu: Zdjecia batona wyszly tragicznie bo flesh byl wlaczony i nic nie widac Ale za to smak byl bardzo dobry Czuc platki owsiane i truskawki. Z przyjemnoscia zjadlem. Dziekuje jeszcze raz za nagrode Narazie zjadlem truskawkowego Sports Cake Faktycznie trudno sie oprzec zeby wszystkich nie zjesc Ale [...]

Jutro owsiane sobie chyba zjem, bo dawno już nie jadłem i mam ochotę nawet :-)) Popuri, jakimś fanem omletów nie jestem, ale ten twój z truskawkami nawet nawet, jutro może zrobię, bo truskawki mam zamrożone, polewa z jogurciku pójdzie i cacy. Się zobaczy.

[...] o3, d3, witaminy, mgx 2, kofeina, bcaa http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-02-23 mama mnie wspiera, więc dziś wołowinka i truskawki %-) będąc na zajęciach dostałam sms'a "kupiłam ci wołowinkę :-)" i humor poprawiony :-D Trening MC 75/85/95 % x5/3/1+max 55/62/70 x 5 ;-D Uginanie nóg 5x10 3szt x [...]

witam.. mam pytanie dotyczace truskawek.. Czy jesli rano zrobilbym Sobie z nich (truskawaki powiedzmy 100-150g + jogurt naturalny) taka polewe na omlet (platki owsiane + bialka jaj).. Bedzie to dobrym wyjsciem? ;) . Bo slyszalem ze truskawki to jedne z lepszych owocow zawierajacych mala ilosc fruktozy..

ziom3159 podaj skąd chcesz kupić. Anon1m wszystkie. Norwid KKK - truskawki, maliny, jagody... pzdr/

Chodzi mi o to żeby smakowało w miarę przyzwoicie tak abym się nie zraził po kilku porcjach. Pytam o te truskawki bo szukam czegoś czym mogę urozmaicić sobie dietę (masa). Jeśli macie jakieś propozycje urozmaicania diety to będę wdzięczny.

[...] nasyconymi - o jakim ilosciach mowimy ze sa szkodliwe? Np Jem na sniadanie owsiane,4 jaja (20g tluszczu) kefir (3tluszczu) i jakis owoc , o niskiej zaw. fruktozy np truskawki .bedzie tutaj 80 WW 23 T i 30B. Czy jak zastapie 20g tluszczu z jajek orzechami to rozwiaze ten problem ? Czy moze chodzi i pokarmy typu tlusty prosiak + bialy [...]

[...] Stęskniłam się za tym sprzętem, bo co jak co, ale Hammery są niezastąpione. Teraz będę mieć rozkminę, na którą siłkę iść po Nowym Roku @@-) dieta: 1. jaglana, banan, jajko, truskawki mrożone, ziarna chia 2. owsiane, whey, jabłko 3. kurczak, ryż, warzywa na patelnię 4. ziemniaki, jajko, masło klarowane, camembety Apetyt mi zaczyna wracać powoli, [...]

[...] myślałam,że mi skórę rozerwie%-). Miska: -płatki owsiane,białko,mandarynki,wiórki kokosowe, -makrela,warzywa, -śledz w śmietanie z warzywami,ryż brązowy, -lody(białko,truskawki), -śledz w śmietanie z warzywami, -twaróg z warzywami,olej z orzechów włoskich. 2000kcal. BTW(147/100/128). +vitC,Omega3,MineralFit,AAKG,BCAA. 08.02.2012(Dzień24) [...]

[...] Miska: -chleb żytni,masło,makrela,warzywa, -chleb żytni,masło,jajkax2, -ziemniaki w mundurkach z masłem,łosoś pieczony,olej kokosowy,warzywa, -białko,daktyle suszone,truskawki, -łosoś,ananas, -twaróg półtłusty,warzywa. 2277kcal. BTW(152/85/226). +vitC,Omega3,ZMA,BCAA,AAKG,N.O.-xplode2.0. Ale ruch dzisiaj w dziale, wiosna idzie;-). [...]

truskawka mam nadzieje nic nie podobna do prolongatum. Było okropne, a planuję wziąść za punkty 3,5 kg właśnie truskawki lub tej cytryny