SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

truskawki

  • kitttie 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] kobiecość mi figle płata. Miska: 1. whey,owies,jagody,jajki, migdały 2. kark wołowy, jajo, wasa, kokos, masło 3. kark wołowy, kokos, kasza gryczana 4. whey, ryż, jajki, truskawki, migdały 5. sprawa jest otwarta, przewiduję kark, bób, bananka jakiegoś ;-] Warzywa:brokuły, cebula Płyny:: kawa, kawa zbożowa, ziółka, woda Suple: CLA,enzymy, JH, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12756 Data: 2013-03-07 19:15:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] 14.02.2013 - CZWARTEK ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** 01.śledzie z cebulką, pieczywo 02.makaron z łososiem wędzonym 03.truskawki z mascarpone (deser), porcja C-6 04.makaron durum, mięso mielone wieprzowe, pierś z kurczaka, przecier pomidorowy, warzywa (Zapiekanka) **.przed treningiem: 30g [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 16:57:34 Liczba szacunów: 0
  • [...] co jest w środku - patrząc na skład i ilość węglowodanów - super białko w niskiej cenie jak na taki suplement. Smak niestety mnie zawiódł - truskawkowy, który nigdy obok truskawki nie leżał... Zawsze sądziłem, że białko rozpuszczone w mleku jest lepsze ale w tym przypadku wzmacniał się chemiczny, nieprzyjemny smak. Chemiczność smaku to [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 10:00:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] poszedłem bez stano bo zawsze tak pompowało ze az ciezko sie kolejne serie robiło %-) nie pisałem nic o smaku białka whey peak, mam cos takiego : "nutri mix" czy jakoś tak, smakuje świetnie, o wiele lepsze od truskawki, smak petarda, coś takiego jak ciastko... wchodzi elegancko, moglbym go pic caly czas, polecam, rozpuszczalnosc tez dobra :-)

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 01:08:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] z kurczaka, 1 łyżka masła orzechowego, warzywa 03.150g piersi z kurczaka, 1 łyżka masła orzechowego, warzywa 04.150g piersi z kurczaka, 1 łyżka masła orzechowego, warzywa 05.truskawki z mascarpone - deser niespodzianka po pracy tylko mała deserówka :p **.przed treningiem: 2 kaps. Thermo Fusion **.w trakcie treningu: 10-15g BCAA POWDER 06.150g [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-06 21:28:51 Liczba szacunów: 0
  • Po analizie tabletki to najlepiej wcinać : ilość fruktozy na 100g brzoskwinia 1 truskawki 2 grejpfrut 2 mandarynki 1 ananas 2 śliwki 2 maliny 2 papaja 0,3

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 12:05:52 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiaj dzień regeneracji. Po obiedzie(piers+kalafior) susilem sie na deser(galaretka+truskawki+bita smietana) Limit cheat meals na ten tydzien wykorzystany:D:D Poza tym jestem bardzo senny.Od poniedzialku codziennie musialem sie popoludniu przespac te 2 godzinki bo nie wyrabialem. Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-06-06 00:26:24

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 16507 Data: 2008-06-05 15:54:26 Liczba szacunów: 0
  • DT - portocaliu na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] dzieci z mlekiem i kleikiem ryżowym, żeby kaszki nie było za dużo II: kasza gryczana z kalafiorem i podsmażaną cebulą O: makaron kukurydziany z schabem w sosie gulaszowym P: truskawki K: sałatka jarzynowa I 2 spisy posiłków, które były jak już zaczęło się psuć, niestety też bez ilości. Bułki mam jak sobie upiekę, więc raczej rzadko się zdarzają. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7625 Data: 2017-09-19 08:38:35 Liczba szacunów: 0
  • TOYSY - podsumowanie, fotki str. 15, 16

    Post
    Trening dla początkujących

    http://img339.imageshack.us/img339/121/16xx8.png środowy trening w czwartek ominąłem trening pleców i nadrabiam dzisiaj! ps. gainer czekoladowy nawet z wodą jest ok -> w przeciwieństwie do truskawki

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13151 Data: 2008-01-18 18:43:59 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Truskawy z makaronem i twarogiem poszły. Co roku jak są truskawki, to jem ich dziennie ... no dużo, bo to moje ulubione owoce BTW truskaweczek na 100 g : B-1, T-0, W-5, kcal - 28 Witamina C: 63 mg !!!!!! Wam też polecam korzystać, to tylko miesiąc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 20:23:21 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie poszło kilka kanapek z gęsią wędzoną i pasztetem z cielaka. Mniam. Truskawki śmietana makaron Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-06-10 16:52:13

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 16:44:30 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale jaja :D Wczoraj sąsiada kura przyszła do mnie do obory i mi zniosła 6 jajek :D. A jakie duże były! W sumie to dobra sprawa taka kura, może i ja bym sobie kilka sprawił? :D O 5 zjadłem 250g makaronu + truskawki. Za 15 minut wypiję WPC (po treningu) i jajka sadzone.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 18:43:55 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja koktajl kefir, twaróg, wody trochę i truskawki Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-01 21:12:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 21:11:56 Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tym iż stałem się posiadaczem blendera - pytanie : Jakie znacie przepisy na koktajle?Nie chodzi mi o takie jakieś z płatkami owsianymi czy z jakimiś kiełkami, tylko jakiś normalny koktajl.Myślałem na początku, że truskawki z bananem, dobre by to było?Można lód dodawać? Nie chciałem zakładać nowego tematu. Pozdrawiam :P Ps: Jem jabłko :D:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 13:57:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2 palki kurczaka, brokuly na parze w domu: 1 palka kurczaka, pol pomidora, rzodkiewki, maslo a i wczoraj byl jeszcze sok marchwiowy i 25 g fasola,1/2 jajko, maslo orzechowe, truskawki i kilka orzechow magosa pewnie, ze sie spotkamy! dontknow- wiem wiem, ja tez mialam juz rozne mieszanki od Obi, musze skonsultowac co mam pic aktualnie Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 20:22:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] zje!!! juz sie zasadzal na nos! micha za wczoraj: bulka razowa, maslo, jajko, kawalek antrykotu wolowego na kanapke, pomidor, ogorek, szczypior,maslo orzechowe troszke, kawa truskawki, whey, orzechy brazylijskie karkowka, kalafior, brokul sok marchwiowy, lyzka jog greckiego piers indyka, olej kokosowy, pomidor, rzodkiewki, brokul plus 3h z [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 14:17:27 Liczba szacunów: 0
  • Dziekuje Fela Sroda, 20 lipca micha omlet: owsiane okolo 30g, jajka * 2, olej kokosowy, maslo orzechowe, kawalek banana, truskawki, kawa 5 orzechow brazylijskich, maliny, pol kanapki fasolowej (25g fasola czerwona,1/2 jajko, okolo 10g malso orzechowe, kawalek banana) salata, pomidor, ogorki, rzodkiewki, oliwa, piers indyka 150g wedzony brzuszek [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 20:43:02 Liczba szacunów: 0
  • czwartek 21 lipca micha pol kanapki fasolowej z maslem orzechowym i plasterkami banana, truskawki, kawa banan bulka razowa, maslo, jajko, karkowka, pomidor, ogorek, rzodkiewki, maslo orzechowe sok marchewkowy, karkowka, pomidor, ogorek, orzechy brazylijskie piers indyka, olej kokosowy, brokuly, maslo orzechowe, inka suple:tran, drozdze piwne [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 12:41:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] sporo dla mnie a do tego byl jeszcze MOPPING, spacery z psem i zakupy. umarlam!! :P a jeszcze ciasto zrobilam, takie co jesc moge :P miska pltaki, jajka, maslo orzechowe, truskawki,zsiadle mleko, kilka plasterkow banana makrela, pomidor, maslo orzechowe, orzechy wloskie, pol banana dwie duze sliwki cwiartka kurczaka, kalafior, brokul, oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 08:26:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] szybko), 2 okrazenia trucht i amku 1. 3 lyzki owsiany, jajko, gorgonzola, pomidor, ogorel, oliwki zielone, 1 lyzeczka maslo orzechowe, maly kawalek banana 2.koktajl:maliny, truskawki, kawalek bana, olej kokosowy plus gotowane jajko 3.losos dziki dzwonko, warzywa, oliwa 4.sok marchwiowy, pol duzego avokado z nadzieniem (pol jajka, maly kawaleczek [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 20:15:26 Liczba szacunów: 0