15.02 Dieta: Jakbym nie zapisała to bym nie pamiętała. Serio :) 1. Owsianka + truskawki. Wygrzebałam słoik moich truskawek które miały być dżemem bez cukru a wyszły gęstym kompotem :P Ważne, że dotrwały :P 2. Pomidorowa na króliku z ryżem. 3. Schab z serem żółtym i pieczarkami, ryż, pomidor 4. Jajecznica, chleb, jabłko ok 2000 117/69/239 [...]
KANAPKI godz. 07:00 (2654.63 kcal) Baton Kinder Bueno white 43 g Chleb żytni 250 g Kiełbasa Podwawelska 150 g Majonez bez konserwantów 50 Napój mleczno-kawowy - Cappuccino - 100% kawy Arabica 500 ml) Rosół z kury z makaronem 200 g Smalec domowy ze skwarkami 80 g Sos Kebab Ostry 40 ml /SFD/Images/2016/4/27/b48328262fe74b69904d98cd296725ce.jpg [...]
Małe co nieco Bułka słodka z twarogiem Marcepanowe kulki Suszone truskawki w czekoladzie Pudding kazeinowy Sernikobrownie Studencka /SFD/2020/4/10/46ffd2107f7f4bf891e9a06875ccacb6.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-04-10 20:02:42
u mnie bardziej domowo, sezon na truskawki w pełni to knedle musiały wpaść do tego polewa z WPC żeby białko się zgadzało /SFD/2020/6/1/7d745e855c294e15a59bca35fcee405c.jpg
Miałem go już 2 razy.... dla smaku waniliowego daje 8.5/10 dla truskawki daje 9.5/10 super smak.... Rozpuszczalność idealna ,nawet łyżką w kubku można go rozpuścić bez shakera... Bardzo dobry składowo dla ekto (czyli dla mnie ) ... Warto poszukać go w tańszej cenie, bo za 170zł to już jest naprawdę okazja
Powiem ze zdarzają się wybryki. Tzn jak jechałem na mazury na cały dzień albo do Kampinosu to wiadomo ze jakaś restauracja itp dodatkowo jest sezon na truskawki wiec sporo ich wleciało. Na pewno jadłem sporo więcej niż zakładałem ze będę jadł ale tez duzo więcej się ruszam. Reasumując micha jest do poprawy. Ale jestem tego świadomy i nie jest to [...]
bardzo dobry gainer - polecam smak truskawki - naprawde pyszny nie czuć żadnej "sztuczności", świetnie się rozpuszcza (żadnych grudek itp) stosowalem tak jak jest zalecane czyli 150g w 550 ml mleka - pije się kilka razy na dobę, a nie tak jak ktoś pisał kilka postów wyżej ;) wada: ma torche za mało białka niż na przykład inne ganiery i [...]
Genialna odzywka.Zdecydowanie najlepsza masówka jaką szamałem.SMAK TRUSKAWKI + ZIMNE MLEKO=NIEBO W GĘBIE !!! Jeśli chodzi o przyrosty wagowe nie wiem,bo dopiero zaczynam z nią przygode.Napisze póżniej.
Ja aktualnie kończe reszte truskawki,która została po roku przerwy:D rozpuszczalność i smak bardzo dobre:) może ciut za słodka,ale zawsze mozna dodac wody,mleka i git:)
[...] kolosalna afta znikała ok 5-7 dni. więc to myslę, że zależy od osoby. aha i jeszcze stomatolog w tym gabinecie powiedziała mi, że afty mogą być efektem uczulenia na coś. powiedzieli że część ich znajomych ma to jak zaczynają pylić drzewa, albo jak jedzą truskawki, czyli podłoże zupełnie inne niż myślałem. dlatego pójdę niedługo do alergologa.
Jestem na redukcji lowcarb i mam kilka pytań: 1. Na ujemnym bilansie kalorycznym, czy po treningu siłowym można ww proste? 2. W dni nie treningowe przed/po hitt spożywać ww proste/zlożone? 3. Można owoce, np: truskawki..? Maja niskie ig? Jak tak to kiedy? 4. Można używać Aspartamu? Zmieniony przez - FRC w dniu 2010-07-10 17:43:29
Nie próbujcie dodawać truskawek, wyrzuciłam dzisiaj 100g owsianych, 5jajek, paczkę cynamonu i truskawki bo zachciało mi sie eksperymentów :-( Szczerze mówiąc najlepiej smakują same owsiane+jajka+cynamon
[...] się zapachami przez sieć - tak paskudnie pot nie wonial mi nigdy. Za to teraz jest o wiele lepiej, zjadlem nawet niemal z przyjemnoscia, pewnie to zasługa tego, że sa już truskawki z pola a w czwartki podjezdza auto z polskimi specjalami - kupilem zylc i twarog. Dzis DNP tylko na noc a jutro w zaleznosci od tego jaka ta dzisiejsza noc bedzie. [...]
no z supli zarabia na naiwniakach, ale podobniez smaki bialek np ma dobre, ostatnio typ z pracy płakał bo nie ma już truskawki 8-) On zrobil kawal dobrej roboty, jak ćwiczy to napewno notuje progres, cieżar spory . Z podobnym zejściem ostatnino też zrobiłem 180 x 6 to mnie trenerzy fejsbukowi probowali zjechac ze to nie przysiad 8-) Ciekawe co [...]
[...] 02,05,2016 stek z rostbefu wołowego 4,49zł za 100g ser żółty natan, gouda, holender 12,99zł za kg żurawina 1kg za 19,99zł (opakowanie) warzywa mrozone 3,69zł za kg (stoisko) truskawki 500g za 3,99zł kiwi koszyk 1kg za 3,99zł arbuz 1kg za 3,49zł ćwiartka z kurczaka 3,69zł za kg(stoisko) szynka wieprzowa 10,99zł za kg(stoisko) filety sledziowe [...]