truskawki

[...] już walka o to, żeby się nie zatrzymać. Tym razem dłuższa trasa i prawie poległam... @@-) MISKA - owies, banan, jajka, wiórki, olej kokosowy, whey - fasola - smietna, whey, truskawki - bułka pełnoziarnista, masło, śledź suple: witaminy, minerały, magnez, omega 3, pokrzywa, mniszek Micha kiepsko ilościowo, bo byłam poza domem znacznie dłużej niż [...]

[...] zaczeły boleć plecy :-( Zobacze jak będzie dzisiaj, jak ból nie przejdzie to znowu musze sie wybrac do fizjo @@-) MISKA 130/27/149 - owies, jajko, whey, białka jaj, truskawki - ryż, kurczak, masło, marchewka - ziemniaki, ryż, indyk, ser żółty - ziemniaki, indyk, jajko suple: witaminy, minerały, ZMA, omega 3, wapń, gaba, hgh night, [...]

7.06 niedziela (17t,6d) Dieta - owies, jajko, banan, jabłko, brzoskwinia, twaróg, olej kokosowy - kurczak, ryż, orzechy - truskawki, smietana, jogurt - kurczak, ziemniaki, orzechy - banan, jabłko, orzechy napoje: kawa z mlekiem, woda, herbata Aktywność * spacer * wieczorem: lekcja tanca 1h \-) Spacer po lesie :-D Tym razem chodziło się dużo lżej, [...]

[...] W każdym razie dawno nie było żadnej wpadki miskowej, no to dziś popłynęłam i wyszło ponad 2100kcal @@-) Jakoś nie najadłam się wcale kolacją i wpadło dodatkowe jabłko, truskawki, trochę śmietany 30%, orzechy i rodzynki i... barszcz czerwony z ziemniakami }:-( Te orzechy to przegryzałam na zmianę z barszczem, także zupełne pomieszanie smaków [...]

Truskawki polecam jako sosik do placków. Pół kilo mrożonki mam tydzień ;) i też robią robotę..

ale te truskawki i owsiane przed snem to można tak w tym okresie %-) ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-03-01 15:02:18

Owsiane lecą od początku, niezmiennie od września przed snem 25g płatków, wcześniej tłuszczu było max 10g, teraz ok 5g tylko. Truskawki mrożone mają baaardzo mało węgli i cukrów, daję ze 100g to mi wyjdzie dodatkowe 3g węgla ;-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-03-01 15:13:26

Tak na biezaco : Kawalki owocow spoko ale smak truskawki to plastik ! Rozpuszczalnosc konkretna , prawie zero piany. Ocena: 7/10 Dziekuje activita za mozliwosc przetestowania a takze za gadzety Tak na marginesie : Lepsze to bialko niz sport one ale w prownaniu z matrixem syntraxa to wysiadka , zero polotu pzdr

jestem po tescie^^ truskawka + 200ml mleka smak dobry, lubie truskawki i lubie jak jest slodka wiec mi pasowala rozpuszczalnosc dobra, pare machniec szejkerem i bylo git

Bardzo ciekawe przepisy Chociaż moja ulubiona to i tak: owsianka na wodzie, do tego kefir, zmiksowane truskawki/maliny i orzechymniaam

ja sobie pije czekolade, z woda nie probowalem, ale z mlekiem jest calkiem przyzwoicie. mam jeszcze w zapasie 1kg truskawki i i ponad 1kg czekolady, hrhrhr, kupilem jeszcze w promocji 43zl/kg ciekaw jestem jak truskawka smakuje, ale najpierw dokoncze czeko:>

Jeżeli smaku kokosowego nie ma w twoim sportowym ( W moim zawsze jest Koks a brakuje truskawki :/) to zajrzyj na allegro, z pewnością będzie ten smak.

Zjadłem już dużo kg tego białka, zazwyczaj była to wanilia ew. czekolada.Oczywiście te smaki były dobre. Ostatnio chciałem spróbować innych smaków i kupiłem truskawkę.. Zawiodłem się. Po otwarciu opakowania dmuchnęło mocno chemicznym, nieprzyjemnym zapachem "truskawki" W smaku również odbiega od wanilii czy czekolady.

Banan jeszcze ujdzie, truskawki mają mało fruktozy, ale większe jabłko może nieźle pozamiatać ;> Owoce to nie tylko fruktoza. Wliczone w bilans nie zaszkodzi. Poza tym, wartałoby zauważyć, iż owoce mają całkiem niezły indeks sytości, więc strach przed nimi jest zbędny.

[...] napoje słodkie ,typu sprite ,fanta , cola , troche soków , co jakiś czas kawa albo herbata (oczywiście bez cukru) , na weselu zjadłem też troche owoców ,melony , ananasy ,truskawki , sporo winogron . Ale na spędziłem także sporo czasu na parkiecie także przez te pare godzin nie tylko zjadłem sporo kcal ale także ich dużo spaliłem na parkiecie [...]

Mam teraz smak strawberry milkshake i stwierdzam, że nie smakuje to chemicznie i zbyt słodko(czego się obawiałem). Smak jest nawet trochę kwaskowaty - bardzo zbliżony do smaku naturalnej truskawki. Też wyczuliście lekko kwaskowaty smak w strawberry milkshake?

Co za dyskusja się rozpętała 8-O Ja tak jak Viki, nie lubię być w ciąży i wielokrotnie pisałam, że jestem w ciąży bo ciąża mi ciąży a nie żaden stan błogosławiony. Co do wagi.. (nie robię do nikogo przytyku, jeśli ktoś czuje się dobrze, ma zdrowe dziecko i uważa, że je zdrowo to chwała mu za to i to jego sprawa, ja piszę tylko i wyłącznie o [...]

Widać, że jakby się kobiety nie zarzekały, że waga się nie liczy to nie jest prawda }:-( Po moim poście myślałam o innych kobietach m.in Pauli, w sumie nie można jej zarzucić braku wiedzy o jedzeniu, uprawiała aktywność,nie więcej jadła więcej ode mnie, zakładam że nie kłamała w dzienniku }:-( dokładnie to pamiętam bo miałyśmy 3 tyg różnicy przy [...]

[...] wymiotny więc zwolniłam i w tempie 140 połaziłam jeszcze 10 min.... Żarło niezbyt odmienione, ale ten zestaw pasuje mi bardzo na dni kiedy pracuję: 1. Placuszki owsiane truskawki kawa z whey masło orzechowe 2. jajko, jogurt, oliwa, papryka, ogórek, rzodkiewka 3. indyk, sałata lodowa, kiełki rzodkiewki 4. tuńczyk, fasola czerwona 5. jabłko [...]

Heja, standardowo na doskoki jestem, ale diete trzymam na ile się da, wczoraj nie dojechałam do 1800, nie mam apetytu coś, najchętniej jadłabym tylko jabłka i truskawki, mięso nie idzie....za ciepło jest Wczoraj DNT Dziś idę na body art, jutro siłownia dieta z dziś, mięso wciskałam myśląc"jedz jedz, tak będzie dla Ciebie dobrze" [...]