SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

truskawki

  • [...] Krewetki z sosem słodko-kwaśnym /SFD/Images/2015/12/31/f1eb9231948e4422a98c81d3f9ade5b6.jpg Deser wg wojo_zmc(http://www.sfd.pl/Gotuj_z_Iron_Horse-t865686-s2.html#post2) + truskawki w czekoladzie gorzkiej 80% cacao + kieliszke wina wytrawnego /SFD/Images/2015/12/31/0b8de9df471f471194aa16cdd9239b83.jpg [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 23:01:48 Liczba szacunów: 0
  • Mrs_hook/zdeterminowana ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pić bez mleka - nie krzyczeć). Ten-nieszczęsny-niegodzinny-HIIT 2. Ryż dziki i parboiled 40g (było trochę mniej, przypalił mi się, więc część została na dnie garnka), pierś, truskawki z kefirem (tylko 50ml), warzywa 3. Panga, olej, pestki słonecznika, warzywa 4. Twaróg chudy + trochę kefiru, aby nie był za suchy, pestki, warzywka 5.Tuńczyk z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2008-06-11 11:08:40 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kto normalny zjada na raz 500g pomidorów :-P to nie truskawki :-D To chyba jestem nienormalny Np ja żaden problem dzisiaj zjadłem do śniadania :-D /SFD/2020/6/18/b64b1e3c06bf4cc1afa45f2cf8b0fd41.jpg Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-18 11:31:31

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-18 11:29:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] się samemu liczyć kalorie oraz układać menu dnia. Używam aplikacji Fitatu. Przykładowy dzień; Śniadanie Płatki owsiane + mleko migdałowe + białko serwetkowe + kretyna + truskawki ( 528 kcal ) 2 Śniadanie Jabłko ( 85 kcal ) Obiad Warzywa na patelni + pierś z indyka + ryż brązowy ( 481 kcal ) Przekąska Pudding proteinowy Go active ( 154 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 159 Data: 2023-04-19 20:08:33 Liczba szacunów: 0
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] (taki dosyć twardy) - 3/4 szklanki mleka, co by się to wszystko trzymało - 10 jaj z żółtkami włącznie - 50 gram Ostrowii truskawkowej (za mało, czuc tylko lekki posmak truskawki) - Kilka łyżek mąki (4, może 5) Konsystencja pół-ciekła. U mnie było trochę za bardzo ciekłe, więc zagęściłem mąką. Smak naprawdę dobry. Z jednej blachy wyszło 30 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 12:57:17 Liczba szacunów: 0
  • 14/02/2016 U nas pada śnieg @@-) . BUDYŃ TRUSKAWKOWY Z NUTKĄ BIAŁEJ CZEKOLADY :-P /SFD/Images/2016/2/14/f6e87241f2e749109dec4c3b66faec14.jpg kasza jaglana, whey o smaku białej czekolady, śmietana kokosowa, mleko kokosowe, truskawki i orzeszki laskowe

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 12:37:28 Liczba szacunów: 0
  • 30/06/2016 PIECZONA OWSIANKA:-P /SFD/Images/2016/7/10/9fe9e0135c554cc597b04f29dccd9245.jpg owsiane, jajka, cacao, olej kokosowy, banany, whey i truskawki z cukrem brzozowym PIECZONE BITKI WOŁOWE :-P /SFD/Images/2016/7/10/430ac5a42ed448fb82ef53c28c05192e.jpg wołowina, basmati, ananas, migdały, oliwa z oliwek, cebula, zielenina i przecier [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 00:58:36 Liczba szacunów: 0
  • 27/07/2016 GRECKA FANTAZJA :-P /SFD/Images/2016/7/28/8d268fa23edf4b1e95da28ecc371e718.jpg grecki, truskawki, banan, płatki migdałowe, wafel ryżowy, masło orzechowe

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-28 10:36:47 Liczba szacunów: 0
  • dieta ostateczna(mam nadzieje)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MOZESZ DAC TU O-3 PORCJE. razem: 24,4g b; 1,4g t; 79g ww posilek 6 21.00: -makaron bezjajeczny 100g RAZOWY LUB DRUM. -twaróg półtłsuty 100g -orzechy włoskie 10g -truskawki/pomarancz 60g STAWIAJ NA WIEKSZA ILOSC WARZYW. razem: 30,8g b; 12,4g t; 91g ww przed snem: -ser twarogowy chudy 100g -oliwa z oliwek 10g -ZMA ZMA DA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2008-01-30 22:58:36 Liczba szacunów: 0
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    doris ja te slodcze nie wiem gdzie sa mamusia schowala i powiedzialem mamo odkladaj gdzie gdzie ja nie wiem :P ale na walentynki mi to dasz :D hahah a jutro promocja w kaufie na big milki po 7zł a dzis wychaczylem gumy mentos bez cukru o smaku truskawki po 99gr :D zgarnelem 8paczek :P

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 22:42:23 Liczba szacunów: 0
  • MUSCLE SOPOT 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Muszę się wybrać do biedronki i spróbować tego cudeńka. Ja tam zdecydowanie na omlecie wolę borówki niż truskawki. Czekamy na jakieś poglądowe foto formy obecnej ;)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2015-06-26 10:41:37 Liczba szacunów: 0
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    w dawnych czasach, kiedy na stojaka pod szafe wchodziłem i z drabiną na truskawki biegałem czyli w podstawówce (coś 7 klasa) mój kolega miał fajny "przypadek". Na przerwie gadał z jakąś panienką ale co chwila jakiś d**** do niego podbiegał i z tyłu go łapał za bark i coś tam popychał. Kolega stął z początku spokojnie ale powoli zaczynał [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-05 00:47:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] do klatki w zwisie 20/20/15 20/20/17 15/15/12 miska - śniadanie: ser twarogowy wiejski+chleb żytni - obiad: ryż parabolied+pierś kurczaka+masło klarowane - po treningu: sernik na zimno truskawkowy+jogurt grecki - kolacja: szynka+masło+chleb żytni+ser żółty warzywa: rzodkiewki, młoda kapusta, pomidor, sałata, szczypiorek + truskawki ok 300g

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 16464 Data: 2015-06-08 20:07:46 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - rano placki z kawą jak zawsze - po wycieczce chińczyk (380g kurczaka + ryż biały + sosy) - to już godzina 21:00...więc dzisiaj niezbyt wiele żarcia wpadło - w domu jeszcze truskawki - w połowie wycieczki 1 piwo + szarlotka 180g wg menu Trening - rower w terenie 80 km :-) - 3h 45 min kręcenia - z tego początkowe 40 km trudne, non stop podjazdy. [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 17247 Data: 2014-06-18 21:36:09 Liczba szacunów: 0
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja też jestem wiecznie głodna, ale w lecie bardziej owoce i warzywa, szczególnie te sezonowe - truskawki, fasolka szparagowa, bób :-D Na mięso nie mam ochoty, za to w zimie jakoś mniej mi się chce owoców a więcej mięsa ;-)

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-28 11:49:26 Liczba szacunów: 1
  • Krata na LATO 2021 wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja omlety z bialek jaj i dodaje troche bialeczka a ba gore któreś z nutwhey delikatnie posmarowane i owoce teraz truskawki a tak to jakies malin czy borówki albo bywalcy porzeczki czerwone

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-29 21:04:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziś 85 czasami mi się zdarza, że zjem mniej ... to zle? alko, słodycze, fast foody całkowicie odrzucone, nie jem nic innego z poza listy , jedynie jabłka z cynamonem oraz truskawki. Treningi zaczynam od pon najbliższego. Jest szansa na sukces przy takiej diecie? posiłek I - 8:00 3jajka gotowane szynka z piersi kurczaka 60g pomidor orzechy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2010-06-06 18:21:55 Liczba szacunów: 0
  • Czy warto jeść bób?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez jak byłem młody sie przejadłem i mam wstręt z deka chodiło się po wsi i kradło bób i truskawki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-30 07:25:08 Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69 cel rzeźba ,bo lato . Podsumowanie str. 11

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że nie odkłada mi się nic w okolicach sutków ,gdzie przeważnie w tygodniu po posiłku coś mi się odkładało .Niewiem czy to woda , ponieważ jem dużo owoców ostatnio ( jabłka ,truskawki) , czy tłuszcz . W weekend spożywałem mniej wody i nie jadłem tyle owoców . W ogóle to w weekend nie piłem zwykłej wody tylko jakieś ICE TEA bądź jakieś soki (12 g [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 2011-06-14 22:18:34 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Agnieszka w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    1.udko wedzone 2.polędwiczki z kurczaka 3,poledwiczki z kurczaka 4.truskawki /SFD/Images/2016/6/2/f174fdfdcc7f4a5f85e11fbbd0050c67.jpg /SFD/Images/2016/6/2/ec77e25eb8424000b46f34ab71afb6c3.jpg /SFD/Images/2016/6/2/375e1542cdd14cc7a76317dc3a9d92f3.jpg /SFD/Images/2016/6/2/4115649ba505455bbc1007db64bf417d.jpg

    Odpowiedzi: 1072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-02 19:38:33 Liczba szacunów: 0