[...] że biorę jakieś suple O.o? Chyba, że to nie było do mnie. Nie ma pracy nigdzie! Byłem w biurze pośrednictwa pracy(wszystko od 18 lat dopiero;/), w wakacje chodziłem na truskawki. Ulotki są mało opłacalne, poza tym nie miałbym na to czasu, muszę utrzymać swoją średnią. @baranek_ Groziłem już sterydami, otrzymałem odpowiedź: "No ja Ci [...]
[...] w zaden sposob. poszukalem sobie owocow z najmniejsza zawartoscia cukru lacznie z blonnikiem i udalo mi sie zmiescic w lacznie 14g wegli na koktajl (z owocow: maliny, truskawki, jezyny), tak wiec sprawa zalatwiona. i nie, nie mam zadnych problemow z gospodarka cukrowa. a do tych, ktorzy polecaja jedzenie 250g owocow DZIENNIE (chyba M-ka, [...]
Mi ostatnio nalesniki owsiane sie przejadly. Teraz zalewam platki woda czekam az napecznieja do tego maslanka naturalna, cynamon, 3-4 truskawki pokrojone na male kawaleczki, wygladem nie zachwyca, ale jest bardzo dobre.
[...] oprócz konserwowych, kukurydza też odpada, koniecznie wszystkie zielone Tłuszcze: oliwa, tran, olej lniany, orzechy włoskie, laskowe (arachidowe out) Owoce: grejfuty, truskawki, jagody resztę sobie odpuść nie jeszcz nic innego Plan posiłków:(tak w skrócie) 5-6 w równych odstępstwach czasowych. W każdym białko + tłuszcz+ warzywa [...]
studensky twoj post co wlasnie wcinasz jest ciekawy ale nie widzialem go wczesniej wiec jak ci sie nie podoba to masz problem. napisalem to dla tych ktorzy nie wiedza ze truskawki sa pozywne i malo kaloryczne .
Jest jakaś szansa na powrót sfd wpc plus truskawki, tej co kiedyś była?taka kwaskowa i smaczna? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-03-19 12:52:00
[...] , jako zamiennik tylko w ostateczności - wtedy wal 100g.- ale obserwuj pas 6. Tylko, jezeli jesteś hardainerem. Wolałbym zjeść 60 g kaszy kuskus+jabłko+brzoswkinia+maliny(truskawki) jakościowo lepsze i zdrowsze 7. OK 8.OK (zobacz ale chyba lepiej wychodzi gold omega-3 olimpa) 9. OK dawkowanie supli tak jak na opakowaniu. Dawkowanie odzywek [...]
[...] - 3 ząbki czosnku - pół cebuli dziennie - tłuste ryby, inne owoce morza (łosoś, makrela) - tran, zielona herbata - oliwę z oliwek, olej z pestek winogron - migdały i orzechy włoskie - awokado, truskawki, jabłka, marchew, grejpfrut Jak masz problem z czosnkiem kup sobie np. Garlicyn Olimpa, a jak nie lubisz rym kup Omega Gold (również Olimp)
[...] działa. Ułożyłem na dzień treningowy i bez treningowy proszę o ocenę. Do wszystkich posiłków oprócz odzywki białkowej bede dodawał warzywka. Banana wymieniam na jabko, truskawki , brzoskwinie itd. Tak się zastanawiam żeby od czasu do czasu migdały wymieniac na masło orzechowe. Dodatkowo chcę zakupic jakas multiwitamine i omega3. Co o tym [...]
[...] ja sobie wlasnie tak miksuje róźnorakie rezczy ......ale najczęściej to daje ser chudy z 200g , mleko 0,5% jedną szklanke, jakis jogurt naturalny i banan (jak nie banan to truskawki) Fajna dawka bialka i węglowodanów wtedy wychodzi - ale no wlasnie, mozna tak na raz ? ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim [...]
Ja tam nie wyobrazam sobie zycia bez mojego blenderka :PP Szczegolnie w lato.. WPI, kostki lodu, swierze Truskawki :PP mniam .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
teraz truskawki sie robia bardzo tanie wiec fajna rzecz. Makaron + ser bialy ok tylko niejestem pewien jak to jest z tym jogurtem. Hmm to jest sniadanie a na sniadanie sie je wszystkiego duzo :P wiec mysle ze ten jogurt niezaszkodzi ale lepiej poczeaj na jakiegos znawce w dziale
no to moze wypowie sie jeszcze ktos na temat truskawki hi-teca z mojego punktu widzenia wyglada to tak: peak czekolada- konsystencja sypka, blyszczaca leucyna widoczna golyk okiem, lekko goryczkowaty smak, gdzieniegdzie male kawalki czekolady, pelna rozpuszczalnosc truskawka hi tec- konsystencja lepka, brak blyszczenia, smak mocno slodki (smaczny) [...]