truskawki

A jakbym wolał zjeść chłodne, to truskawki wrzucić do tej kaszy czy nie? Poczekac aż będzie zimna i wtedy dać? Wrzuce sobie stevie i cynamon ;)

DZIEŃ 17/84 Micha: 1. tran, owsiane, jajko, 2 białka, brzoskwinia, truskawki 2. pierś z kury, wafle ryżowe trening 3. whey, banan 4. mintaj, sałata, ogórek, oliwa 5. sok warzywny, jajko, twaróg B 152,24 W 126,74 T 70,50 kcal 1785,18 Trening: I. Nogi - Dzien lekki 1. wyciskanie na maszynie, szeroko nogi wysoko 5x20-15-12-10-8: [...]

Mam nadzieję, że te w sumie 40min aerobów minie mi prawie niezauważalnie jak będzie rozbite na 3 podejścia Utrzymanie niskiego tętna groziłoby dużym podwyższeniem kortyzolu Dzisiejszy dzień Micha rybno owocowa makrela, śledź, łosoś, dużo zieleniny i ogórków kiszonych + 2 koktajle truskawki+jagody z jogurtem i olejem kokosowym. Trening: DNT

[...] wersje smakowe nie są odpowiednio wyraźne, natomiast próbka sama w sobie była naprawdę dobra, smak delikatny, nie był mdły ani zbyt słodki, czyli taki właśnie jak lubię, delikatnie dało się wyczuć "jakiś" owoc, ale że był to dodatek truskawki do wanilii na pewno bym nie powiedział, jednak podsumowując białko smaczne :-) - ogólna ocena - 7.5/10

[...] - rozpuszczalność - 10/10 - Neutralny, troche jakbym czuła zwykłą śmietankę - ogólna ocena - 8/10 12. Strawberry - Szejk - rozpuszczalność- 10/10 - Jak ktoś jest fanem truskawki jak ja, to sie z nim polubi - ogólna ocena - 10/10 13. Strawberry With Wild Strawberry - Szejk - rozpuszczalność - 10/10 - Jak przy smaku 12. - ogólna ocena - [...]

31.08.2014 r. DNT Dieta 1. jajka, płatki owsiane, whey, truskawki, masło klarowane 2. mozarella, ziemniory, oliwa z oliwek 3. jajka, masło klarowane, soczewica 1 903,5 kcal 120,0B 175,0W 80,3T Warzywa cebula, papryka czerwona, pomidory, czosnek + kurki Płyny woda, kawa, melisa Suplementacja olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, Rutinoscorbin, [...]

[...] staram się jeść rano musli (jakieś zdrowsze) z mlekiem 1,5%UHT, później jadę do kumpla rowerem (10km) i tam ćwiczymy (planuje w tym czasie popijać koktailem owocowym-banany, truskawki itp., jak na rzie woda), później jemy obiad lub jedziemy na basen (ja rowerem), a po basenie obiadek mamusi (myślę, że robi zdrowe jedzenie, bo dość często o tym [...]

[...] z 4 jaj jedna kromka chleba razowego II. 1,5 porcji WPC III. serek wiejski 30g. migdałów 20g. suszonych śliwek IV. ćwiartka kurczaka z rożna 4 ogórki V. Sałatka z piersi z kurczaka 200g. z fetą, warzywami i łyżką oliwy z oliwek VI. porcja dietetycznego sernika (800g. twarogu, 7 jaj, 60g. odżywki białkowej, migdały, śliwki, truskawki, słodzik)

[...] jak muszę zjeść coś "na szybko" to nie sięgam po słodycze, kebaby czy chipsy tylko po owoce. Przedwczoraj wpadło trochę czereśni wczoraj winogrona, a dziś truskawki. Trudno, trochę ww do bilansu będę musiał doliczać W niedziele idę na grilla, więc idealny moment na ładowanie. TRENING: A) przysiad z podwójnym dnem, z przerwami [...]

19.06 Kroki:6000 Suple: kompleks witamin, cynk, calcium, kreatyna Miska: 1.omlet z jabłkiem, brzoskwinia, wpc i serkiem wiejskim 2.tosty z szynką i tosty z twarogiem i miodem 3.truskawki z serkiem wiejskim 2023kcal 135B 64T 280W * Okej, będę nagrywać niektóre ćwiczenia. Jakoś kompletnie o tym zapomniałam.

Alexxxa, co ty od siebie chcesz na Boga! Ja waze 70kg, zastoj mam od dwoch miesiecy jak nie lepiej! Ladnie wygladasz, kobieco! Nie wazych 100kg. Ciesz sie, bo Ty szybko chudniesz, ja juz powinnam sie powiesic robiac wszystko, wg wskazowek Izy, a nie majac z tego nic! Truskawki tez powinnas zjesc i jakiegos cheat meala, bo Twoj organizm tez pozniej [...]

[...] nie napiszę dalej Po drugie i Ty te chrząstki jesz? O fuuuj... Skuteczne leki w inj....D... Obecnie mam: 1. Dymatize Elite Whey Protein - wanilka, Gourmet - końcówka truskawki 2. Optimum Whey Gold Standard - vanillka Jakieś sampelki, wczoraj stestowałam Gaspariego - Delicious Vanilka --->chemia Double chocolate - w week - jak ktoś lubi [...]

phi! 150 g mięsa na cały dzień? toż to pikuś i jak Betka, na zimno w sałatkach teraz wcinam taką z polędwiczką. a truskawki też bym wcinała na maksa, ale niskie węgle nie pozwalają szaleć jak bywało

[...] w życiu, ale już nie mogę, za bardzo mnie męczy, może po świętach będę jadł na śniadanie owsiane, ale nie wytrzymam dłużej niż tydzień, a musli w tych co mam są suszone truskawki, w wodzie bardzo smaczne, tylko trochę bardziej kwaskowe i dają mega aromat, przez co bardzo przyjemnie się je wcina, nie dłużej niż 2 minuty. A robić, pomyślę, [...]

[...] aha Obi mam jeszcze takie pytanko, napisalas, ze mam pic do sniadania zielona herbate, czy to musi byc do sniadania? czy np moge pic do II sniadania? i jaka to najlepiej powinna byc herbata? pewnie lisciasta? a moze byc lisciasta z dodatkiem owocu truskawki, czy raczej zwykla? nie wiem czy to ma znaczenie wiec tak na wszelki wypadek pytam.

Robie podobnie. Objetosc wieksza i nawet takimi rzeczammi Lc idzie sie zapchac jak ptasie mleczko z. Twarogow i maslanki + truskawki. Jakos trzeba sobie radzic:-)

[...] cukinia, oliwa 13:30 -> red bull, 2 batoniki* 18:30 -> awokado, łosoś wędzony, ser pleśniowy, arbuz, wedlina z indyka, pumpernikel, cebula 20:30 -> mleko, whey, truskawki 133B, 100T, 267W**, 2500kcal *zanim ktoś zacznie krzyczeć, proszę przeczytać Spowiedź Szczerą. TYM RAZEM to nie było łakomstwo. ** zaszalałam z głodu. TRENING: [...]

[...] 6:30 -> 2 jajka, pumpernikel, wedlina z indyka, awokado, omega 3 9:30 -> mielone z indyka, cukinia, oliwa 12:30 -> kukurydza (1 kolba) 16:30 -> mleko, whey, truskawki 19:30 -> arbuz, mielone z indyka 127B, 50.5T, 176W, 1666kcal TRENING: Nie było. SPOWIEDŹ SZCZERA: Szefu wściekły za dzień poprzedni, wyżywał się ile wlezie. [...]

[...] 3 jajka, owsiane, kiwi, omega 3 10:00 -> pierś z kurczaka, szparagi 12:30 -> pierś z kurczaka, szparagi, kalafior, brokuły, masło orzechowe 16:30 -> mleko, whey, truskawki 105B, 39T, 75W, 1071kcal TRENING: Nie było. SPOWIEDŹ SZCZERA: Po dniu pracy stwierdziłam że boli mnie głowa, czuję się przegrzana i drzemka należy mi się jak psu [...]

lepszym patentem jest zmiksowanie owoców i wrzucenie ich do zamrażarki chociaż ja swego czasu to i mrożone truskawki hortexowskie opierdzielałam