talia

bo nie ma %-) bo co niby? wielkie uda wąska talia? w Iranie czy Egipice siłownie pełne takich, żaden szał %-) %-) a powaga to bardzo mi się podoba ale mimo to nie chce się znaleźć miedzy udami :-P

Proporcje uda - talia niesamowite!

Doris ja nie śpię wcale, to cały sekret :-PP Roli nie są takie duże, może robią takie wrażenie, bo obszerny boczny jest wybity i talia wąska, ja bym jeszcze z 10cm im dołożył %-) Karpiu olejek tylko do smarowania :-PP

Całe szczescie ze lepiej sie czujesz !! co do foty .. to nie mam pytań !! JEST MEGA !! jestes strasznie proporcjonalny - waska talia, dupne plecy i dupne uda !!! czyli tak jak ma byc !! trzymam kciuki !!

Niesamowite proporcje uda-talia-plecy!

I to jest sylwetka ;-) szerokie plecy, waska talia (a nie wywalony bebech :-D) OGROMNE nogi. P.S. Mario po startach trzeba bd Cie porządnie nakarmić :-D a wgl jak u Ciebie teraz dieta wygląda? Tłuszcze są?

[...] na scenie np. za 2 lata; pewnie będzie ciągnęło do wyjścia ale lepiej zrobić wszystko z głową. Świetnie wygląda na scenie Twoja sylwetka, szerokie barki/plecy, wąziutka talia i doj**ane giry, ale potrzeba jeszcze trochę kg i dojrzałości mięśni by zrobiło to piorunujące wrażenie na scenie. Moim zdaniem po prostu potrzeba kolejnych lat [...]

Wow, talia jak udo :D

no talia jak kijek :D a truskaweczki mmm :D

jezuuu jaka wąska talia dziewczyno oddaj mi ją !!! dobrze jest ciśnij dalej samemu czasem ciężko siebie obiektywnie ocenić a progres widac na fotkach jak dodajesz, kibicuje Ci !!

Długo mnie nie było, ale już jestem. Na szczęście na insta wszystko na bieżąco widzę :-) nie wrzuciłaś tutaj tego pięknego zdjęcia z pupą J.LO i wąską talią jak u osy, dlaczego?!

Jaka talia! Już wiesz co wpadnie na czita? :-D

O w mordke talia do ud mega

jest suuuuper ! pokaż sylwetke w całości na prosto jak stoisz, bo fajne masz te proporcje, talia juz Ci pisałam mega ! na jedzenie za to patrzec nie moge haha bo robie sie głodna :D

A mnie np bardzo ciekawi jak będzie się prezentowała Twoja talia w końcówce redukcji ;)

Hubercie czytałem ten artykuł parę rzeczy w nim nie rozumiem :) Po prostu dużo materiału muszę go przeczytać pare razy lub raz a porządnie a przez to że miałem dietę na głowie to wiesz multum wiadomości nagle :). Ale przeczytam i się douczę nie ma opierdzielania się :D Czy robiłem przez rok redukcję ? Mam nadzieję że się nie zbłaźnię tym pytaniem [...]

[...] bujałam. (probowalam bułgarski przysiad i lepiej mi wychodzi niz wykorki). Po poludniu byl rower jakies 8km, 30min. Sampoczucie: brak okresu,wzdęcia,sucha skóra. Pomiary: talia (+2cm(!) ), biodra, udo, biceps, +1cm takze na granicy bledu, waga 45.5kg (+1,5kg) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34f08728d36849ab8506684248546b83.png Zmieniony przez - [...]

Witam, wracam :) Prosze o wskazowki :) Waga: 45kg . Talia. 64, biust 82, biodra 80, udo 45, lydka 33. Dieta. 110/ 65/200 - ponad 1800kalorii Spacer 1h. Praca siedzaca. Trening. 4x10 (male ciezary, bo mam chory ledzwiowy i pracuje nad technika.) 1.pompki wasko 2. wyciskanie na plasko sztanga 6kg 3. przekladanie hantla 2kg za glowe 4. podciagnie [...]

[...] 3x 15, plank 5x po 20 sekund. I wklejam rzut "diety" z kilku ost dni. Praca siedzaca, spacer ok 1h dziennie, trening silowy 2x dol 2x gora, 2x bieganie 30-40min. Wymiary: talia 63., biodra 82, biust 80 ledwo, biceps hah 23. , lydka 33, udo 45. Zdiagnozowano u mnie zapalenie tarczycy (do konsultacji u endo za tydzien) i na moj 3 letni zanik [...]

Phil Heath . Wiekszosc pewnie domysla sie co napisze nt. tego zawodnika, ale takie moje zdanie. Krotko. Najlepszy zawodnik na swiecie, poza konkurencja. Najlepsza genetyka w historii tego sportu imo. (...) Nie brakuje mu zadnej partii miesniowej. Prawdziwy Mr. Olympia 2008. Twoje umiłowanie ,do tego zawodnika zaczyna mnie powoli przerażać [...]