Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

Tylko mi się wydaje, że rozmiar i waga nie grają tu najistotniejszej roli. Ja też ważę więcej i spodnie 34r już dawno poszły do lamusa, tak samo bluzki o rozmiar większe - objętościowo więcej mięśni, my już nie będziemy małe Słonko :-*

Anka_

Tylko mi się wydaje, że rozmiar i waga nie grają tu najistotniejszej roli. Ja też ważę więcej i spodnie 34r już dawno poszły do lamusa, tak samo bluzki o rozmiar większe - objętościowo więcej mięśni, my już nie będziemy małe Słonko :-*

Taaa, spoko , ale ja miałam Aniu nadzieję ,że chociaż 36 będę miała , szczupła ale zarysowane miesnie . A ja mimo redukcji mam ciągle na plusie i wypada 49-stki kupować . A tak się bawić nie będę.
Mam swoje wyznaczone cele i chocby nie wiem co do nich dojdę.


Przez ostatni tydzien sporo sobie przemyslalam . Codziennie był trening na rowerku . Zazwyczaj 40 min rano i 20 po południu , raz udało mi się uciągnąć 60 minut , innym 50..Strasznie zatęskniłam za tego typu aktywnością fizyczną , bieganiem.

A jaki to komfort psychiczny jak praktycznie nic nie musiałam liczyc....Jem poprostu mało , to co lubię .Czuję sie lekko i wspaniale.
Diete wzbogacilam o jogurt naturalny ,łososia i inne rzeczy. Kurczaka odrzuciłam całkowicie.. I bardzo mi bez niego dobrze.

Nie wiem jak bedzie od przyszlego tygodnia , kupię karnet , pójde na silownie kilka razy , ale nie bede się oszukiwać , że baaaaaaardzo tam chce isc. Zobaczymy czy po treningu moja motywacja wróci.

Zmieniony przez - Iccana w dniu 2015-05-10 11:20:04

jezuuu jaka wąska talia dziewczyno oddaj mi ją !!! dobrze jest ciśnij dalej samemu czasem ciężko siebie obiektywnie ocenić a progres widac na fotkach jak dodajesz, kibicuje Ci !!

Ja z ubraniami mam w druga strone, jak xxl nie jest ciasna to robi mi sie przykro

Strasznie apetycznie wyglądają twoje dania dietetyczne aż zgłodniałem :D . Będe zaglądał częściej świetna figura pozdrawiam ! ;)

Bo faceci maja latwiej, chca byc wieksi i basta. A z Laskami to juz tak nie jest, bo niejedna potem placze (w tym ja) ze sie w 34 nie wciska, a wczesniej jedzac co sie chcialo w tym nawet slodkie to i 32 pasowalo
Ja juz u mnie w dt o tym wspominalam, ze mnie to lamie strasznie. I jeszcze te docinki - w stylu, no i biegasz na ta silke a caly czas cie coraz wiecej

Ja nie robiac zupelnie nic i jedzac all wazylam 46kg nie majac nawet 60cm w pasie. A teraz niby fit, a zad rosnie

Zmieniony przez - azalianna w dniu 2015-05-10 18:08:03
eidit literowki

Zmieniony przez - azalianna w dniu 2015-05-10 18:09:34

Rozmiar, waga nie ma znaczenia, ważne co jest w lustrze.

Na siłownie trzeba chodzić inaczej nie będzie jędrnego ciała.

Wejście do dziennika kobitek będąc na redukcji to samobójstwo ^^, tyłek powoli odstaje :) w sensie jest ładnie

tak taki głód Cię Tanqu złapał na kobiece ciało :D