talia

o żesz 8-O jaka talia ładna! jak wyżej Kasia napisała :-)) - widać, że się nie opyerdalasz.

A co za konkurencje mial Slodki ? Zadna jeden tlustszy od drugiego.Slodkiemu zozjechala sie talia ale i tak byl najleprzy (jak na takie zawody)

PODSUMOWANIE TYGODNIA BF: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/332b337eb468480dad2ed6b0651dd5cd.png Szczerze to nie wierzę w ten pomiar. %-) Niby tak wyszło to tak wpisałem, ale coś jest tu nie tak. Najwyżej kolejny tydzień prawdę mi powie. %-) Wymiary: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d54d5dc5349f48678835c9ae76b7b92e.png Coś rośnie, coś nie rośnie. Uda to [...]

Najszersze grzebitu, obłe, obrecz barkowa tez ma wpły na ogolna szerokosc, A mała dupa, waska talia fajnie to podkresla:-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-10-19 23:20:31

Chanula, aineko - talia sie poprawila. Widze to nawet ja ;) te cholerne biodra takie oporne tylko. Gdzie te czasy kiedy mialam 96 cm... :) Jola - ja cwicze w domu, chociaz wolalabym na silowni. Pewnie wyniki osiaga sie szybciej. Chociaz nie wiem, moze to zludzenie. Do cwiczen z pilka nie trzeba duzo miejsca. Masz sie zmiescic Ty, pilka i 2 hantle [...]

talia ladna, widac, ze cialo sie wzmocnilo :-) No i jesc sie nauczylas ;-)

jest super! Boczki dużo mniejsze, talia super, plecy bardzo fajne się robią :-) Brzuch zassało! :-)

Dzieki. Z ta talia to zmora ciagle przy kupowaniu ciuchow. W biodrach za ciasne to w pasie odstaje. Spodnicy nie bedacej w litere A w zyciu nie kupilam :) ale nic to. Im wiecej sie gapie na te zdjecia tym bardziej dociera do mnie, ze cel daleeeko. Chudnac to ja bym juz chyba nie chciala. Raczej miesni zbudowac. Ale piszecie, ze bez wegli nie ma [...]

Talia miodzio, na plecach mięśnie zaczynają wyłazić i uda zdecydowanie szczuplejsze. No i boczki( mój słaby punkt) spadły ładnie.:-)) Pięknie jest!:-D

Arphiel - taka mi przyjemnosc sprawilas tym co napisalas, ze snilam o sobie jako klepsydrze z fajna talia. Nie powiem- faaajny sen. Dawno nie bylo mi tak milo. Dziekuje Ci. Az chce sie cwiczyc dalej. Dotka- bardzo jestem Ciekawa co Ci wyjdzie. Oby dalo sie szybko zlikwidowac. Edit: jedno mnie jednak wciaz nurtuje. Jedzac tak duze ilosci bialka w [...]

to nieźle jak na nadchodzący okres :-)) I talia w końcu powstaje piekna :-D

No kochane jestescie, ale obawiam sie, ze kiedy kalorie wroca, to talia sobie pojdzie precz :-D ja nie zamierzam jesc 1000 kcal do kuńca życia, bo umrem :-D Imbir szefowo luzik, ale do kombuchy robilam dwa podejscia i to dla mnie kara, nie przejdzie :-( A temperature moge mierzyc, spoczko, a w sumie czemu? Skojarzylo mi sie ze staraniem o [...]

co ty jesz że ci talia rośnie ?

Nastapilo kilka zmian i wklejam wersje ostateczna: MAKROCYKL na masę 10-30 KWIETNIA(3 tyg)  Cel : Waga ok. 48kg Dane:  Obecna waga - ok. 45kg BF% 7,7= 3,4kg Poziom tkanki miesniowej: 16% = 7,2kg   Obwody   Talia 64,5cm Biodra 70cm  Uda 37cm Klatka 77cm Ramie 22cm  Przedramie 21,5cm Napiete ramie 22,5cm   Łydka [...]

o, dziekuje jo z boska talia (i nie tylko):-) W takim razie czekam na moj olej kokosowy i jak przyjdzie - ide po krewety. Moj maz bedzie przeszczesliwy, on uwielbia:P Zdam Wam relacje, czy mi przeszly przez gardlo czy zwrocilam cala miske;p

A teraz pomiary i wypiska Pomiar tygodniowy: Tydzień temu --> Aktualnie Waga : 67,00 kg --> bez zmian (przyzwyczaiłam się ) Talia: 75 --> 73 Biodra, poziom tyłka: 104 --> 103 Biodra, jakoś tak jak są te boczki, oponka 92 --> bez zmian Biust : 92 --> 91 Aaaaaa! Klatka pod biustem: 82 --> 81 Brzuch(poziom pępka) : [...]

Dzień 29 Miska: 1.pasztet fasolowo- ciecierzycowo- soczewicowy, kapusta pekińska , papryka TRENING 2.owsiane, białko, marchewka, cynamon 3.jajka,szczypior, brukselka, oliwa 4.jw. będzie: 5.twaróg, olej lniany, szczypior B 147 T 65 W 127 kcal 1695 TRENING: Trening A nr 7, 3 serie x8 A. Przysiad ze sztangą na plecach, 8x 29kg, 8x 34kg , 8x [...]

Pomiary 06.01.2018: 59 kg +1 Biceps 28/29 +? Przedramię 24 +? Biust 87 +2 Pod biustem 75 +2 Talia 68 -3 Na wys pępka 73 - Biodra 93 -2 Poniżej bioder w najszerszym miejscu 97 -? Udo góra 54 -1 Łydka 34 - +1 kg zostało jeszcze po świętach, chociaż już 0,5 kg zgubiłam. Na zdjęciach dużej różnicy nie widać, ale wrzucam. Chociaż chyba powinnam [...]

Widac roznice w plecach, te podciagania zrobily swoje :-) i faktycznie od razu duzo wezsza talia sie zrobila

Wcześniej się machnęłam wpisując w ankiecie 71 cm pod biustem. Zawsze miałam 74 :) Data 7.01 7.02 Biust 82 82 Pod biustem 74 74 Talia 68 66 Brzuch najszersze miejsce 81 78 biodra 93 94 uda 53 lewe 53 lewe, 52 prawe łydki 34 lewa 34 lewa, 33,5 prawa No dziękuję Ci [...]