Branie samego gh niewiele Ci da. Trzeba by chociaż teścia dołożyć. Poza tym skoro nie braleś nic rozsądniej będzie sprzedać gh (trochę hajsu za to weźmiesz) i zainwestować w inny bardziej odpowiedni środek na początek + pełne zaplecze odżywek + bardzo dobrą dietę. Jeśli przystaniesz na Moją propzycję poniżej jest ankieta - wypełnij ją: 1.WIEK: [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 130 -udo: 65 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 8 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam wszystkich, ale lecialo wszystko chyba oprocz trenu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: teraz redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] skoncza mi sie wakacje zaczne strzaly ....ale to was prosze o konkretne rady i dzieki 1.WIEK: 31 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 123 -udo: -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z pzerwami krotszymi i dluzszymi razem ok 10 lat 6. DIETA: nie licze kalorii ale staram sie jesc dietetycznie -białko: jak najwiecej.2g/kg [...]
Ph dla mnie to totalny badziew , lepiej wybierz coś z saa Wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
1. WIEK: 17 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110-120 (moga byc bledy) -udo: 63-65 -talia: 82-88 Miezylem sie Zwyklym budowlanym wiec... 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12-13 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: Jak do tej pory jadlem co podanie i GainBolic 6000 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. [...]
Masz do ułatwienia, skopiuj sobie. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 94 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany: 3,8 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualny 8. TRENING: split 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Szybka masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 74 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ~ 110 -udo: nie mierzylem -talia: 80 pare 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: ile wlezie.. ;p -węglowodany: ~200-250 g na dzien -tłuszcz: 50-60 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo:62 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: ponad 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push/pull/legs /cf 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: ~45 -klatka: - -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2.5-3 -węglowodany: 5-7 -tłuszcz: 0.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+wino, susta, deca 100 ml e7d+meta, prop+meta 8. TRENING: siłowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: przed wakacjami ok 70 3. WZROST: ok 166 4. WYMIARY: nie mierzylem dawnoo -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lacznie ok 3 lat 6. DIETA: zaleznie od celu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: lacznie ok 200 mety z poczatku, pozniej jakies 2x po 20ml enana 9. CEL CYKLU: masa [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 57 3. WZROST: 160 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: ok 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3xsilowy/tydzień, 5xboks/tydzien, 3xbieganie/tydzień, 9. CEL CYKLU: przyrost masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM [...]
1.WIEK: 27 2.WAGA: 100kg 3.WZROST:186cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: cwicze juz ponad10 lat 6.DIETA BIALKO: 2g dziennie WEGLOWDANY: roznie TLUSZCZ: jaknajmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mietek,mietek+omka,mietek+wino 8.TRENING: 5razy w tyg,kazda partia raz w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 620 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1szy cykl 12tyg test e+oxa 8. TRENING: split 5 dniowy 9. CEL CYKLU: jakościowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] moją winą że jakieś błędy wyskoczyly. Poniżej jadłospis z usuniętym wpc i ankieta. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -ramię: 34 -klatka: 100 -udo: 55 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l 6. DIETA: zbilansowana ok. 2500kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 - masa (enan bold deka) [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:Teraz przeszłem na IF zobaczymy węgle 3g białko 2g tłuszcze 1g -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:push pull + 3 interwały 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ok. 120 -udo: 59 -talia: okolo 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 z przerwami 6. DIETA: bez cyklu jak leci 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka 8. TRENING: silka + muaithay 9. CEL CYKLU: masa + sila pozniej rzezba rzezba rzezba 11. POZIOM BF%: z 12% 12. TENDENCJA DO [...]
Gino - PROBLEM
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:miesiac, test solo 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
