talia

Zarabiscie wyglada to porownanie! Mega zmiana- jakosc skory, nogi, talia i brzuszek. I to wszystko na takich kcal- naprawde fajnie Ten cellulit tam nadal jest ale mało fotogeniczny :P No i jest dużo lepiej. Nawet rozstępy na brzuchu się tak nie rzucają w oczy. Ale te kalorie!! To dla mnie najważniejsze :P haha, fakt, mina na jednym zdjęciu jest [...]

fajnie widać jak talia się robi :-) ekstra ekstra :-)

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Aktualnie jem to co ważne (studia ciężko trzymać się idealnie diety) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

Rozpiska na jutro. Sobota udana, chociaż cały dzień na nogach... od 7 rano do północy, 5 godzin w autobusie gdzie kierowca ustawił 27C ogrzewania. W niedzielę byłem trochę bez sił, ale trening brzucha, skosów i prostownika jakoś wszedł, oczywiście bez fajerwerków i lekko wymuszony. Stwierdziłem, że daruje sobie te shake potreningowe i carbo - nie [...]

[...] zaglądasz, to WITAJ W KLUBIE - po 6 dniach Kopenhagi zjechałam tylko 1,6 kg Ale nie smutasuję się, bo centymetry zjchały dość sporo jak na tydzień diety: biodra -3cm, talia -2cm, uda oba po -1,5cm. Wizualnie widzę, że trochę się odtłuściłam, co bardzo mnie cieszy. Mieszczę się też już w większość moich starych ciuchów, więc jest oki [...]

Zarabiscie wyglada to porownanie! Mega zmiana- jakosc skory, nogi, talia i brzuszek. I to wszystko na takich kcal- naprawde fajnie Ten cellulit tam nadal jest ale mało fotogeniczny :P No i jest dużo lepiej. Nawet rozstępy na brzuchu się tak nie rzucają w oczy. Ale te kalorie!! To dla mnie najważniejsze :P Szczerze to nie zauwazylam zadnych [...]

Noo talia mega, nogi widac jak sie fajnie zarysowuja. I tak jak poprzednicy pisza- na luzie i bez katowania sie :-)

Pas przy tym bf to 85cm talia 83cm ale dalej jest fat mimo ze krata jest. O dzieki ale takie najważniejsze to chyba testosteron,estriodol i prolaktyna? Aa i zawsze sie zastanawiałem estrogen=estriodol?

[...] prostu ma tendencję do odkładania fatu na klatce piersiowej. Kxz, Kiedy masz zabieg? Redukuję się od przeszło roku. Waga spadła z 84 do 78. Spada wszystko - kark, ramiona, talia, udo - ale klatka nic - dosłownie zero. W przypadku gdy jest się równomiernie otłuszczonym to można powiedzieć, że jeszcze jakoś wygląda. Natomiast gdy po redukcji, [...]

"rozumiem ze ten człowieczek przy nicku to Ty po dietce;) " TAK.. TO JA PO DIECIE TAK SIE PODNIECILAM SWOJA NOWA SZCZUPLA TALIA ZA AZ MI TRZY WLOSY DEBA STANELY

No tak tak tez i myslałam... Ale co z obwodami (talia, biodra, udo)??? Ubywa, i to nawet sporooo A ja i tak uważam to za wspaniały wstęp, do odzyskania mojej, w sumie nie tak dawnej, figury Pozdrawiam!!

Schodziłem z bf 25% do obecnego 15%. Pas przy tym bf to 85cm talia 83cm ale dalej jest fat mimo ze krata jest. przy 15% masz kratę ?

Schodziłem z bf 25% do obecnego 15%. Pas przy tym bf to 85cm talia 83cm ale dalej jest fat mimo ze krata jest. przy 15% masz kratę ? hym tez sie wlasnie nad tym zastanawialem poniewaz ja mam teraz kolo 17 i nawet nie mam zarysu zadnego ;)

[...] prostu ma tendencję do odkładania fatu na klatce piersiowej. Kxz, Kiedy masz zabieg? Redukuję się od przeszło roku. Waga spadła z 84 do 78. Spada wszystko - kark, ramiona, talia, udo - ale klatka nic - dosłownie zero. W przypadku gdy jest się równomiernie otłuszczonym to można powiedzieć, że jeszcze jakoś wygląda. Natomiast gdy po redukcji, [...]

Codziennie od pon za tyle samo w lidlu przy zakupach za 49zl i dziennie pełne lodowki Ale do lidla nie wpadniesz z talia kart i uzupełnisz całej zamrażarki %-)}:-(

Codziennie od pon za tyle samo w lidlu przy zakupach za 49zl i dziennie pełne lodowki Ale do lidla nie wpadniesz z talia kart i uzupełnisz całej zamrażarki %-)}:-( Pozdrawiam :))

Codziennie od pon za tyle samo w lidlu przy zakupach za 49zl i dziennie pełne lodowki Ale do lidla nie wpadniesz z talia kart i uzupełnisz całej zamrażarki %-)}:-( Pozdrawiam :)) Nie tylko Ty Michał grasz w biedronkowego pokera }:-(}:-(

Oto wypelniona ankieta moze nie dokonca ale tam gdzie nie ma odpowiedzi to porostu sam nie mam dokladnych danych na ten temat: 2.WAGA:93 3.WZROST:194 4.WYMIARY: BICEPS:38-39 KLATA:---- UDO:---- TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO: Olimp Gainer, bialko 91%, kreatyna itp. WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 [...]

waga poszła ( nie sugeruje sie nią w dużym stopniu, prawie wcale), talia poszła, ale pas nie ruszyl juz od 2 tyg, calkiem mozliwe ze juz wiecej nie ruszy tylko teraz bedzie schodzil fat w lustrze i odslaniala sie reszta? 75cm pas