talia

[...] moim zdaniem z tą szeroką talią. Jedno co Cię różni od tych dziewczyn z zawodów to solidne umięśnienie brzucha, owszem ma to wpływ na obwód talii, ale nie jest to szeroka talia w powszechnym rozumieniu. Zresztą trzeba to oceniać w stosunku do szerokości barków, i tutaj jest bardzo dobrze. Zdjęcia super, najbardziej podobają mi się te z [...]

[...] zawsze wszystko odnotowywałam podam takie, w porównaniu z początkiem(koniec września) biceps 29/29 biust 104/94 -10cm pod biustem(wcześniej nie mierzyłam) teraz 81 talia (wczesniej nie mierz.)77 pępek (wcześniej nie mierzone)90 wcześniej był pomiar mdz. talią a pępkiem-85/teraz 84 -1cm biodra 98/95 -3cm udo 61/59 -5cm (nie wiem czy w [...]

U mnie biustu brak, talia byla ale sie i tak zmyla wiec mi wszystko jedno. Z talia jest klopot bo: 1. zmniejsza ci sie biodra, to zmniejszy sie roznica 2. bedziesz cwiczyla brzuch to i zwiekszy ci sie obwod w pasie Zaleznie od tego ile masz tego tluszczu na brzuchu to zrekompensujesz to schudnieciem oczywiscie, choc optycznie to sie zmienia. Ja [...]

[...] definicje, prosze sie odwolac do przykladu zawodnika sumo na recompie owod brzucha - malo kto docenia fakt ze obwod talii to nie to samo co grubosc fałdu tłuszczu, moja talia np wyglada na dobre 7 cm mniej niz na prawde jest a to za sprawa tego czego nie widzimy w lustrze czyli prostownikow kregoslupa, dosc mocno rozwinietych u Adzika i [...]

[...] to że dzisiaj byłeś niewyraźny na nogach np ale rano wpadło 60min carido, wczoraj nogi więc można wybaczyc :D Góra ogólnie petarda, ręce, barki, klatka wszystko suche. Plecy trzymają wodę, góra jest sucha ale jak wiemy Bzyku miał zawsze problem z boczkami i to niestety jest i psuje całość. Jak to zejdzie, talia się zmniejszy i będzie kosa.

[...] Bzyku! Formę miałeś rewelacyjną, docięcie bdb. Jeśli chodzi o "minusy" %-) to imo byłeś trochę płaskawy i trochę możesz poprawić też pozowaniem, bo na scenie w pozycjach przodem stałeś prosto, przez co talia wydawała się szersza, o obręcz barkowa węższa. Pochylając się trochę do sędziów i wypychając biodra w tył efekt byłby jeszcze lepszy };-)

No nie Ani - okrutne Dziewczyny się odchudzają dbając o swoja talie, a ta kobieca talia to tylko efekt rozkładu tłuszczu. Jak się odchudza to talia znika, bo mięśnie się w żadną talie nie układają

wcale po ciąży z tą talią nie jest tak źle ja 9 miesięcy temu urodziłam dziecko i talia mi całkowicie nie zaniknęła

Forma dobra a wrecz bardzo dobra wiedzac jak trenujesz i jesz :-D Szeroko jest, barki tez konkret jak wrocisz do normalnych treningow i dowalisz do pieca bedzie ogien :-) talia spadła o kilka cm podczas tego obecnego okresu, to i nawet nietrenowane przez kilka miesięcy plecy wyglądają na szersze ;) oby w końcu wrócić do normalnego dźwigania, nie [...]

Wąska talia, szerokie plecy i bary jak Piekary! To się chwali! I zero fatu na boczkach co ostatnio mnie dokucza %-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-01-20 14:41:02

Niby brzuch zamglony jeszcze, ale talia i tak bardzo wąska- do tego szeroko w barkach, obszerne boczne na udach... taki Przybył(k)a się robi;-D Serio, bardzo fajnie. Nie tylko ty senny, ja właśnie "moczę" nos w kawie, staram się nie zasnąć od 2 dni- zmiana pogody, ale na lepsze:-)

jest jest progres :-) po tych zdjęciach od razu barki rzucają się w oczy różnica w objętości, no i stosunek plecy/talia też zdecydowanie na plus :-) mogłeś się zgłosić do redukcji z Redoxem to redukcja już by szła :-D

[...] bo na razie to jem na oko. Póki co jednak, widzę zmiany na plus i dlatego mi się nie śpieszy do liczenia makro %) Światło słabe i foto wieczorem po dniu off i LC , ale dzięki temu talia co raz lepsza - chociaż kiepsko to na tym foto widac 8-) https://i.imgur.com/iGAVbSs.jpg ps fizjo mnie dzisiaj zabił jakieś 3 razy, ale jak widać żyję :))

[...] bank kortyzol jak zawsze u mnie ponad norme sporo - chociaż to jeszcze na dniach zbadam dla pewności, jak jest niżej ,to zaraz dolne rejony brzucha poprawiają się wizualnie talia jak modelka :D 54dni....yebnie szybko ;) zapieprza jak nie wiem co, niedawno był ponad 70 , teraz już niecałe 2 miesiące, ani się objerzymy będzie miesiąc, a potem [...]

Laura Wydaje mi się że ciężko przeskoczyć genetykę. Poszerzenie bioder moze być trudne - chyba że ta czekolada... Natomiast myslę że powinnaś popracować nad talią węższa talia = optycznie szersze biodra. Jakie masz wymiary - talia, biodra??

Zeriko – o wyglądzie trójkąta decydują szerokie plecy i wąska talia. Wąska talia to ostra redukcja (jeżeli masz brzuch). Szerokie plecy to wiosłowanie/podciąganie się na drążku w szerokim chwycie. Dodakowo stawia się kropkę nad i rozbudowując barki. Czy istnieje jakiś specjalny plan? Nie. Zwykły plan z priorytetem na plecy i będzie git. [...]

miejsce 1 aPawel dla mnie u faceta szerokośc to podstawa,a komu jak komu ale temu zawodnikowi szerokosci odmówić nie można. Poza tym wąska talia, dobra separacja, wszystko ładnie zbite. miejsce 2 Marian87 również dobra szerokosć,ale wydaje się jakby zawodnik ciut mniejszy. Parę dodatkowych kg zupełnie by się inaczej prezentowało,zwłaszcza na [...]

talia bardzo waska + plecy szerokie = efekt za***isty

[...] mlodego Strzelińskiego. Adam nie chcialbys mnie poprowadzic do MP2018? Mam sporo trzewnego bo 3,5 roku zarlem wszystko i prawie nic sie nie ruszałem. Teraz robie recomp ale talia jest szeroka. Łapy moment na 48cm weszły i juz sa widoczne lekko zyły, uda i łydki takze skóra cieniutka ale brzuch i całe plery zatłuszczone sporo mam, Cały rok [...]

1. Sylwia-prezencja,proporcje,docięcie.Uwielbiam taki kształt mięśni brzucha i ta talia ;) Do tego wyraźnie zaznaczone barki i ogolna symetria-dobrze się na nią patrzy. 2. Anchy-na drugim za Sylwią,bo szersza talia i przez mięśnie pośladkowe. Docięcie i pasja,która bije ze zdjęć :) 3. Strongwoman1991 za ogólne wrażenie i wyraźne mięśnie.Widać w [...]