TEST MASOWY FIRMY USN: SFD/Images/2015/7/28/e1f02b14da1b4ad0b93fe65bf63d24f0.jpg CZEŚĆ Na dzień dobry, bardzo wielkie dzięki sponsorom testu - firmie USN oraz Sklepowi SFD no i JURY – wybierającemu dwójkę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli USN. Koledze z niniejszego testu życzę dojścia do zamierzonych celów DANE: -Wiek: 36 [...]
[...] po 1-3mm - np biceps mial ostatnio ok 40,8 a zapisalem 41) Zresztą wiele pomiarów w granicach błędów. Jestem jedynie pewien co do wagi i talii (najszczuplejsze miejsce). Kg w gorę, talia w dół. Reszta in plus delikatnie. good. /SFD/Images/2015/12/31/be767b81ebad4724add5d217d7740da9.jpg P.S. 2 - BF z kalkulatora .. więc wiadomo ;-) Pozdrawiam
Ladnie ja tez robie redukcje ale te 80 w talii to na napietym albo wciagnietym masz :) bo ja mam podobnie jak ty a talia troche wieksza zmierz pas na luzie na wysokosci pepka bez napinania i wciagania i tak podaj 79 w talii na luzie to juz bylby niski bf dosc wliczajac prostowniki sensowne.
Ładnie jest talia waska plecy szerokie Podoba mi sie !! Juz nie redukuj na plaze jest ok ;- ) wolalbym masowac i dozucic tylko jakies aeroby 3x tydizen ;- ) Pozdrawiam!!
[...] kurę z tą przyprawą węgierską i w rękawie , doznania smakowe powinny się skumulować 8-) Mariusz_Prz wczuwam się :)) a tak serio to zawsze lubiłam się tak trochę powyginać i talia ładniejsza i wszystko jakoś lepiej wygląda :-) lauraa96 Masz rację , dzisiaj pomyślę co tu zrobić , ale chyba jakieś ww dorzucę , bo trochę ich mało :-) Poobserwuję [...]
takie odtłuszczenie nie jest możliwe bez wspomagania frank koxował jak wszyscy inni poza tym sylwetke miał może i ładną ale wielki łeb który sprawiał że proporcjami przpominał noworodka nudzi mnie już to ciągłe podniecanie się arnoldem i frankiem flex dexter czy inni współcześni kulturyści wyglądaja dużo lepiej od nich a że olimpi nie wygrywają [...]
Łopuckieg talia przy naszym mr sfd to katastrofa jakaś http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,8,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-runda-1,page,4.html#
wczoraj klata tric dzisiaj barki bic nie mam czasu na wypiske ale cw standardowe%-) filmik po 1cw na barki, chyba ociupińke poszly do przodu:D talia 92cm%) http://www.youtube.com/watch?v=1LR5njpJxUw http://www.youtube.com/watch?v=VR_h**8k9ZA&feature=youtu.be jeszcze takie cwiczonko, pzdr:-D
Talia jest szersza przez co Shit wydaje się węższy w barkach i wizualnie na zdjęciach wygląda na mniejszego koksa, a na żywo pewnie bez porównania, a po redukcji będzie dopiero widać progres.
chvjowe sa a talia szeroka bo skosne duze dawniej nogi cos cwiczylem ale od roku samo aero i moze z 2cm spadlo%) bezksztaltne sa moze przy nizszym bf bd lepiej, tzn mam nadzieje:D apropo talli jeszcze to 90 jest na czczo i to jak wciagne troche %-)%-)