talia

[...] nareszcie koniec tego. Głodu ciąg dalszy #-P Dodam od razu sobotnie pomiary: http://vlep.pl/shkl08.png No pięknie... Szczególnie te biodra; zresztą wydaje mi się, że talia i pod biustem też są nieciekawe. (Co do brzucha/pępka, to w ostatnim tygodniu praktycznie mam straszne gazy, więc to może być powiązane.) Cięcie miski w związku z [...]

[...] WW - był lepszy? Czy po pół tygodnia to jeszcze za wcześnie, żeby panikować (szczególnie, że byłam ostatnio trochę zabiegana)? Nogi rozumiem po wczorajszym treningu, ale talia i pod biustem :-? (zresztą białko chętnie bym podniosła, bo trudno mi się układa na 100g, ale może mam na razie poczekać?) Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-03-08 [...]

***PODSUMOWANIE 1 TYGODNIA*** Tydzień testu już mam za sobą, jak na razie jest ok. i nie narzekam, aczkolwiek jeszcze dużo przede mną, a już na pewno wiele do zrobienia. Postanowiłam, że co tydzień będę robić pomiary i się ważyć i wpisywać tutaj dla porównania. Taki miałam zwyczaj w dzienniku treningowym będąc na redukcji. Pomiary: Waga: 68,5kg [...]

***PODSUMOWANIE 2 TYGODNIA*** 2 tydzień testu już za mną, póki co czuję się dobrze...jeszcze tylko 11tygodni Niestety jeśli chodzi o efekty to nie ma rewelacji i jest zastój oczywiście mam nadzieję,że tylko chwilowy...powiedzmy,że tłumaczę sobie tym,że potrzebuję więcej czasu na rozkręcenie Zadowolona nie jestem z wymiarów, ale też nie ma co [...]

No Venka, wreszcie się ruszyło - bioderka, pas, talia!!!! Też jestem ciekawa jak na Ciebie wpłyną te podwojne treningi - uważaj na siebie przy tym wyciskaniu, kalorie obciełaś więc teraz będziesz szybciej gubić balasta Pozdrawiam!!!

***PODSUMOWANIE 4 TYGODNIA*** Robię w tym tygodniu wyjątek i daję podsumowanie dzisiaj,bo jutro nie będę miała za bardzo czasu Tak więc 4tydzień już mija...jeszcze tylko 9tygodni Pomiary: (7.12-13.12) Waga: 66,5kg (-1kg) Talia: 73,5cm (-1,5cm) Brzuch (na wysokości pępka): 87cm (-2cm) Biodra: 93cm (-1cm) Klatka (pod biustem): 79cm (-) Biceps [...]

Morales dzięki...oczywiście cały czas pracuję nad pośladami vajo nie wiem, czy mróz czy nie mróz,ale powoli zaczynam odczuwać głodka Żyrafka no mam słabość i to jaką a co do rozciągania to o wiele lepsze, czujesz całe przywodziciele i ja akurat widzę poprawę w sumo Bzyku w majtach? miało być bez [...]

widzę,że mało kto tutaj już zagląda...będę musiała ożywić jakoś ten blog ***PODSUMOWANIE 6 TYGODNIA*** 6tydzień minął i coś czuję,że zaczyna się trudny okres,bo zaczynam odczuwać powoli brak sił,zmęczenie, praktycznie codziennie chodzę nerwowa,ale mam ku temu powody Czuję się czasami słabo,ale jakoś daję radę...staram się być silna chociaż nie [...]

koki witam i dziękuję ja tam tunę z puszki od czasu do czasu zjem...kiedyś nawet jadłam 2puszki dziennie potem przestałałam jak poczytałam o rtęci elaine no o sankach to już od jakiegoś czasu myślałam, tylko buty miałam nieodpowiednie,bo nie myślałam,że będzie wyprawa masz rację ciężko wrócić do normalności po wybrykach...ale ja muszę,bo nic [...]

Slayerek no wiadomo,że tłuszcze,ale gdy mam di "zero" to orzechów nie powinno być w mojej diecie dlatego Pitt ma rację,że są węgle grrubcio oczywiście,że Michał miał rację,że powinnam zacząć od mniejszego ciężaru i na nim się uczyć dokładając z tygodnia na tydzień,stąd chciałabym zacząć inny system treningowy tylko z drugiej strony jak [...]

ogólnie chciałam jeszcze dodać,że do wczorajszego kuraka pochłonęłam jeszcze orzechy ziemne Ola gdybyś mnie wczoraj widziała to byś stwierdziła,że ktoś mnie "zapylił" taki brzuch miałam no końcóweczka już Patryk ja w domu tez mam żelastwo,ale to nie to samo Kasia jednym słowem masakra,żeby chociaż facet miał wygląd,ale jasne wygląda [...]

pas na pępku talia na wcięciu (tam gdzie najeżej pod żebrami smaymi Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-14 18:13:57

[...] albo wszamię wszystko i będę skazany na przepełniony brzuch i senność, albo będę non stop myślał o żarciu i męczył się psychicznie z tego powodu. Nigdy więcej ! ! ! {{:-( Jutro klasycznie: wątroba wieprzowa, jakiś ryż/ ziemniaki + 350kcal z herbatników. Z dobrych informacji: lekki spadek rozmiarów. Nieco mniejsza talia, nieco mniej na wadze.

Dzis zrobiłam rano na czczo oczywiście pomiary i wrzucam fajnie!!:-} 6.maj 15-maj różnica Waga 65,5 64,2 -1,3 biust 93,5 pod biustem 81,5 81,5 bz talia (najwężej) 78 77 -1 brzuch (najszerzej) 93 biodra 96 95 -1 udo (najszerzej) 57 56 -1

[...] Najbliższy cel: przebiec 20 km ;-) --------------------------------------------------------------------- Wymiary na dzień: 02.06: Waga: 67 kg talia: 79,5 cm brzuch: 95 cm w najszerszym miejscu biodra: 97 cm. MOCY NIE UBYWAJ/-)_ pozdrawiam! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2013-06-07 09:46:26

[...] wyglądało to tak: poniedz: KLATKA / ŁYDKI wtorek: PLECY / PRZEDRAMIONA czwartek:BARKI / UDA piątek: TRICEPS / BICEPS Do tego dochodził brzuch(odwieczny problem), talia i aeroby(bieżnia). Też było dużo eksperymentów np. wyciskanie zaczynaliśmy serią 100 popwtórzeń a póżniej 3 serie właściwe albo barki: unoszenie bokiem przed [...]

Jeremy Potivn wąska talia, szkoda tylko że ma 4pak i klatkę piersiową o dość dziwnym kształcie

[...] wyglądać noi już , taki sport ale robienie sobie pierdyliona fot po to żeby się pokazać jakim się nie jest mega kozakiem no to sorry, dla mnie to d****izm. Przepraszam za spam. Ps. Jeremy Potvin , jak patrze to mi gałki wychodzą do wierzchu , ideał sylwetki, cycki ogromne, talia mega wąska Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-27 23:03:15

kevin to mój idol, ale realia są inne. nikt mnie nie motywuje jak kevin, ale phil jest po prostu młodszy, talia też jest wąska i ma ten efekt 3d

Numer odebrany, jednak Kevin dotrzymał słowa. Ciekawe co tam udało mu się zbudować, na tej focie faktycznie talia wygląda na super wąską (z drugiej strony na tych fotach najlepiej wygląda de Asha więc ciężko oceniać zanim nie staną koło siebie na scenie).