talia

chociaż, może i masz rację - woda nie jest zwięzła, jak tkanka tłuszczowa, także chyba nie ma to znaczenia. chociaż, też od rodzaju obrzęku zależy... więc tak, talia 61, ale może mniej, biodra 80, właśnie strasznie nieproporcjonalne do talii, ale cóż zrobić... udo 50, na ścisk 48 łydka 32, ale nie wiem w sumie, jak się powinno łydkę [...]

[...] na silowni lacznie z wszystkimi przerwami miedzy cwiczeniami czy seriami? Tak nie wiem czy jestem ekto, mezo czy endo... Wklej tu foto lub podaj rozmiary: nadgarstek, talia, tzw. bodyfat. Opisz swoj metabolizm. (np. jem pelne talerze posilkow mimo to mam krate na brzuchu i jestem strasznie chudy) EDIT: zauwazylem ze piszesz o diecie [...]

konkretne plery, wąska talia, efekt za***isty

filip jak juz plecy masz takie tluste to jaki musi byc przod tnij, bo szatan placze z bolu. dede talia *******i wszystko, plecy same w sobie grube diabelsko.

Sopel_X SOG za szerokość ;) szeroka talia trochę psuje efekt, ale i tak jest OK

[...] ustawić do zdjęć. Zresztą, musiałam nieźle kombinować, żeby dobre światło złapać (nawet na biurko wskakiwałam ) najpierw wymiary : wzrost: około 165 waga: 53,4 klata: 83cm talia: 62 (w kwietniu było 69cm) pod pępkiem: 70cm (było 80cm) pośladki: 90cm (było 93cm) udo: 53cm biceps: 29cm teraz wskakuję już na utrzymanie, bo razem z mamą [...]

Talia osy Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2011-09-10 10:34:51

Robo pewnie sie nie bawi i na powrót do formy dobre działa wytoczył, w końcu kasy przytulił to można działać. Ale talia straszna.

TA typowy raczej tylko talia lekko wcieta

O jak ladnie :) talia konkret, i az 2 cm w lapie, hehe

czy ćwiczenia należy wykonywać pokolei czy jako superserie? (Jedno po drugim czy można łączyć ?) I jak tam u was po tym treningu z talią?

Powodzenia, sledzilem poprzedni Twoj dziennik Rybas, choc rzadko sie wpisywalem. Szczerze nie wygladasz na 94 kg, dosyc waska talia.

Więc obiecane wymiary i zdjęcia ;) WYMIARY: wzrost: 163cm waga: 60kg biust: 90cm talia: 70cm brzuch(najszer.msc): 81cm biodra: 93cm udo(góra): 54cm udo(śr.): 47,5cm łydka: 34cm Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-01-24 09:39:26

[...] WYMIARY z dzisiaj .. 4.01 ---> 1.02 waga: 60,2kg ---> 59,8kg %bf: 25,9% ---> 25,4% biust: 90cm ---> 89cm talia: 70cm ---> 67,5cm brzuch(najszer.msce): 81cm ---> 80cm biodra: 94cm ---> 93cm udo: 54cm ---> 54cm łydka: 33.5cm ---> 33.5cm jadłospis później, w planie [...]

WALENTYNKI \ nowe fotki i wymiarowanie waga: 59.3 (-0.5) biust: 88 (-1) talia: 66.5 (-1) brzuch (najszer.msce): 79 (-1) biodra: 92 (-1) udo: 53.5 (_0.5) łydka: 33.5 (0) & fotki Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-02-14 09:51:50 Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-02-14 09:52:01 Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-02-14 09:52:26

[...] na pusty brzuch najwyzej wciagne .. mhmm Aga chodzi Ci ogolnie o redukcje ? z powodu zapomnienia o zmianie czasu () cardio zrobie kolo poludnia, na orbitreku .. szybko sie jednak przed sniadaniem zwymiarowalam po 3 tyg : waga: 57.8 (-0,3) biust: 86 (-1) talia: 65.5 (+0.5) biodra: 90.5 (-1.5) udo: 52.5 (0) łydka: 33 (0) no, nie najgorzej ..

no mam nadzieje o wymiary pytasz? ost chyba nawet podawała.. ;) po 3 tyg : waga: 57.8 (-0,3) biust: 86 (-1) talia: 65.5 (+0.5) biodra: 90.5 (-1.5) udo: 52.5 (0) łydka: 33 (0)

Jak teraz patrzę na te zdjęcia i filmiki z MD to na prawdę dziwi mnie strasznie decyzja sędziów. Należało się Tobie 1 miejsce. Po 1. Największa przemiana po 2. Najlepsza forma po 3. Miałeś najmniejszy staż na siłowni. Naramienne jak u zawodowca, tylko talią odstawałeś od konkurencji. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-07-28 23:59:36

Byl zdecydowanie najniższy to jak ta talia miała wyglądać? Na filmiku se Slodkiem bdb wyglądasz :) Pytanie tylko ile ten bf utrzymasz :PP, bo wiadomo jak u Ciebie ze smalcem mimo miski

To nie szeroka talia, tylko krótki tułów. Ale dzięki temu że jest niski może wygladać jak mały do***any Lee Priest Moje zdanie znasz Pozdr.