U mnie w domu też baaaardzo często można spotkać jakieś słodycze, paluszki, ciasto itp. ale mi to nie przeszkadza, największą bitwę muszę stoczyć ze sobą za każdym razem, gdy widzę w kuchni świeże pszenne bułeczki %-) czyli prawie codziennie
a sok z kartonika zastępuję porcję warzyw i to pięć razy dziennie - moja Młoda już ostatnio powiedziała, że to głupie namawiać do picia cukru - no ale ona jest systematycznie "psuta" przez matkę%-) choć niestety żre od czasu do czasu słodycze
Do przeżycia taka kwota, w końcu to zdrowie - na słodycze wydawałam więcej swego czasu. ja mam USG co roku, bo miałam guza. Teraz w sierpniu robiłam, a cytologię w zeszłym roku i kolejne badanie przypada mi na wiosnę przyszłego roku.
Więc 200 x 250 daje 50000 kcal miesięcznie. Do tego żarcie słodycze i czipsy + niezdrowa dieta (grzyby, pieczone kurczaki, smażone mięso). Dużo pieczywa, mało dodatków. Trzeba dużo zmienić. Dodam jeszcze jedną kalkulację: 200*2,5 zł = 500 zł. Za to, to można już samochód na raty kupować ;) takie trochę 500+ %-) i w tym przypadku zdecydowanie [...]
[...] białek, najlepiej w połączeniu z glutaminą lub bcaa 6. Energię należy zapewniać dostarczając węglowodanów złożonych (ryż, makaron, płatki zbożowe) a nie prostych (cukier, słodycze), i ogromnych ilości budulca czyli białka zarówno zwierzęcego jak i roślinnego (chude mięso, białka jaj, nabiał, odżywki białkowe) 7. Poprzez zwiększenie ilości ATP [...]
Fux ja potrafiłam kiedyś dawno temu wydać 80 zł dziennie na same słodycze plus normalne żarcie do tego.i to tak dzień w dzień. Więc teraz mi taniej %-)
Na słodycze nie mam parcia, mogłyby nie istnieć dla mnie. Tłuszczyk lubię, ale z dwojga dobrego, wolę wysokie ww jednak mieć;-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-07-07 23:31:44
nie ma delikatniejszych sposobów, jak już napisałam wcześniej, twój wybór czy lepsze zdrowie czy zdanie innych ja pochłaniałam słodycze w ilościach ogromnych, jak dziewczyny napisały na forum koniec, to koniec i co z tego ze okres przedświateczny był, że w pracy rozdawali mnóstwo słodkiego, że babcia na świeta zrobiła moje ulubione ciasto... nie [...]
Owszem goli |-) Ale i tak najlepszy tekst 'LAto idzie, schudnąć trzeba. Przeszedłem na dietę. Tzn jem słodycze ale jem też sałatki' |-) |-) Myślałam że umrę :))
[...] więcej to będzie lepiej %-) Dopiero 12 a ja już tak najedzony, że nie mogę. Ale to wina tego, że się najadłem śledzi, później placków i słodyczy i już nie mogłem ale barszcz z uszkami dali i nie wytrzymałem i 2 talerze zrobiłem. Ale nie odpuszczam, zaraz obiad, później znowu rundka placki, słodycze itp, jeszcze żelki gdzieś były, muszę poszukać.
ja to sie czasem zastanawiam jak powinien wygladac czit... bo jak patrzę , to dla niektórych jest to kwestia zjedzenia np 3 czekolad....? zobacz Anitke155 %-) chit to chyba cos niezdrowego, co napedzi twoj metabolizm, ale nie wiem, czy slodycze: sam cukier, tluszcze trans, to dobry wybor.. juz wolalabym 3 porcje karkowki i kluchy slaskie i [...]
hahaha , tylko jak odróżnić sensowną ochote, od bezsensownej ? Sensowna ochota na słodycze dla mnie to taka "usprawiedliwiona", np. deser lodowy podczas spotkania, czy tam kawałeczek tortu na urodziny, placka na święta. A nie 3 drożdzówki, 2 snickersy. No wiesz - jak jest "okazja" to może ewentualnie byc.
[...] mogę się podpisać... hot doga to w życiu nie jadłam, a hamburgera to ostatni raz jak miałam 19 lat, pamiętam na dworcu w Katowicach , obrzydliwy być z maca ... No a jeśli o słodycze chodzi to nie jest tak różowo... miłość we mnie drzemie co objawia się w robieniu racuchów serowych, placków, muffinkach. Lubię. Robię teraz po prostu inne. :-) No i [...]
Świetny temat. Brakowało go tutaj. Forma Mateusza i jego słowa na temat syfiastego żarcia i liczenia kalorii "Niestety nie moge Wam napisac ile jadlem kalorii - bo nie mam pojecia ile tego bylo, ale jetem PEWIEN NA 100% ze duuuuzo mniej niz obecnie. A co jadlem za dnia- (z pamieci) 500g twarogu poltlustego, 7 calych jaj, ser zolty nie [...]
to ze klientka nie ma w ogóle diety, je słodycze... poza tym jest nie szczupła a chuda prawie ze anorektyczka i ma zwisający duży brzuch... Ma 19 lat. Chciałem jej doradzić co i jak ma robić to powiedziała ze nie chce diety tylko chce zgubić brzuch A potem że ma na to sposób i że bedzie biegała