słodycze

znam, oglądałem nie raz, teraz mam ochotę na ptasie mleczko w czekoladzie albo słodycze niż bekon :-)

jedyne co niemieckie to slodycze moge zaakceptowac

ja w lidlu za słodycze :-) żelki i czekolady głównie, no i wypieki %-)

Szkoda ze salata nie jest mocno kaloryczna a slodycze i inne pysznocsi bez kcal %-) to by bylo zycie

[...] banan (200g) 39 1 47 3 cyc (150g) ogorek (250g) tran (10g) 34 17 4 4 cyc(150g) paryka (250g) oliwa z oliwek (10g) 35 13 10 5 ser biały chudy (250g) szczypiorek słonecznik (20g) 55 10 13 będzie si? moglibyście mi polecić coś na pohamowanie apetytu na słodycze? słyszałem że chrom daje rade Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2010-07-07 17:25:47

Oto jedzonko przykładowe.Popełnaim czasami słodycze (od czegoś dupa urosła), i to jest mój największy problem.No i te owoce wieczorem:/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bd35669d15244058fa8957d7b111fcc.png

Sniadanie: -bułka sojowa ze słonecznikiem+ serek do smarowania na to:)/ok.130kcal //// serek wyrzuć i bułki też....daj razowy albo owsianke -serek typu Danone+ otreby/160 kcal+ 40kcal(dwie łyzki otrębów pszennych)=200kcal -chapuchinoo/60 kcal -kakao Danona takie ze słomką:P/133kcal-czasami! /// wyrzuć razem: 523 kcal.z kakaem bez -390kcal [...]

[...] MINERALOW, NIE TYLKO TYCH KTORE WYMIENILES WYZEJ... - Energię należy zapewniać dostarczając węglowodanów złożonych (ryż, płatki zbożowe, makaron) a nie prostych (cukier, słodycze) ENERGIE MOZNA TEZ DOSTARCZAC ZA POMOCA TLUSZCZY... i ogromnych ilości budulca czyli białka (chude mięso, białka jaj, nabiał, odżywki białkowe) JEZELI W NASZEJ [...]

skl, od dzisiejszego potreningowego musze zjeść w 24h około 1200 gr wegli wiec ze 2 paczki wpadna, ale to dopiero po południu niesety nie mozna przy ładowaniu jesc tłusto, wiec słodycze mocno ograniczone

Dziewczyny, wiem że będzie początkowy lincz z waszej strony bo zawróciłam głowę i zniknęłam. Ale czasem pojawiają się nieplanowane plany ;). Od września do grudnia byłam na stażu w Azji, wyłączona z życia na starym kontynencie. Po powrocie wróciłam do treningów, ale o tym zaraz. Raz jeszcze wklejam ankietkę bo chciałabym zaktualizować pewne [...]

kurde, nie mogę się doczekać aż rozpakuję te wszystkie słodycze z mojej magicznej szafki 8-) jeszcze tylko 37 dni xD

co za d**** 8-) na stronie milki jest 3x mniej produktów niż w sklepach i w internetach. poszedłbym po coś milki - jestem zbieraczem słodyczy, zbieram wszystkie słodycze milki i wedla i ich nie jem 8-)

omlet z przyprawą do piernikóf :D A reszta dnia słodycze i kolacja wigilijna Pójdzie mega massa xD

No jestem coraz bliżej ich odstawienia, ale jeszcze trochę brakuje co widać po dzisiejszej misce. Dostałem słodycze od cioci, a że ich nie schowałem do szafy tylko na biurku zostawiłem to wpyerdoliłem przy okazji siedzenia przy kompie\-)

Ja w tym wieku szamałem chipsy i inne słodycze ;p

jak sie siedzi przed tv to napewno ale machajac sztanga szybko wszystko sie spala pozatym zawsze mozna odstawic ciasta i slodycze i zastapic je np. owocami

jakies słodycze i nutella

[...] ze swoim ciałem. :) "Kratki nie ma", pytanie czy ma być?:P Napisałeś, że interesuje Cię najbardziej kondycja nie sylwetka. Ale jeśli chcesz też sylwetkę to na pewno te słodycze powinny zniknąć (wiem, że ciężko, pracuj pracuj :D) Co do śniadania to możesz dorzucić jakieś białko np z jaj. Jak wygląda Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? [...]

Słodycze, dużo słodyczy, cukier łyżeczką...cokolwiek...odbije zaraz całą dobę http://www.vismaya-maitreya.pl/gghrthtrhrth.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-08 18:19:32

[...] z pomidorem+jajko na twardo. Wiem że to kompletnie nie profesjonalne i pewnie zbyt nisko kaloryczne ale generalnie zazwyczaj wystarczały mi takie posiłki ;d Napoje słodzone+słodycze etc wyeliminowałem na tyle na ile potrafiłem, mięso mam zamiar przygotowywać o ile to możliwe bez większych ilości tłuszczów :/ Domyślam się że ten przykładowy dzień [...]