słodycze

Witam wszystkich.:-)) Nie było mnie przez 5 dni, dlatego że wyjechałem do rodziny na Śląsk. Przez te kilka dni było pełno czitów w jedzeniu. Słodycze, zapiekanki, pizze. Ciężko jest trzymać dietę w rodzinnych kręgach.:-) Zaliczyłem też basen (2h) i codzienne kilku godzinne chodzenie po mieście i galerii. Od jutra wracam już do normalnej diety i [...]

Piotrooo Urodzony 08.02.1997 . treningi rozpoczalem 04.06.2012 zmotywowaly mnie zawody lekkoatletyczne (pchniecie kula) Podejrzec mozna na profilu badz poczekac na zdj Moj trening Poniedzialek: Klata + biceps Klata Pozioma 5s po 5-5-5-5-5 powtorzen max ciezar Dodatnia 5s po 5-5-5-5-5 powtorzen max ciezar Ujemna 5s po 5-5-5-5-5 powtorzen max [...]

[...] dobrze :-D na poprzedniej redukcji gdzie zrobiłem "jakąś" tam formę i też odczuwałem mega ssanie, sny o jedzeniu itd %-) to właśnie gdy planowałem jakiś cheatmeal i brałem słodycze to zawsze żałowałem, wjeżdżała czekolada, ze 2 batony i mnie już tak muliło, że czułem się gorzej niż przed tym "posiłkiem"... co nie oznacza, że po zawodach nie [...]

Jedz dużo warzyw, pij wodę, herbatę, a jak już nie możesz wytrzymać to może zrób sobie pastę czekoladową z przepisu Oveji? http://www.sfd.pl/Pasta_czekoladowa-t650884.html Nie wiem jak na to dziewczyny, ale mi pomogła przed okresem, bo też mam straszne parcie wtedy na czekoladę i ogólnie słodycze.

[...] tej diecie zapomnij. No i ograniczeniem jest również rozsadek, zejdź tak nisko jak uważasz, ze będziesz w stanie zyc na zawsze, nie rzucając sie na węglowodany i oczywiscie słodycze ktore po takiej diecie sa morderstwem. prawda jest taka ze na niskich węglach poćwiczysz ale nie wszytsko bo jednak ta dieta nie jest do tego dostosowana. Innym [...]

Hej Luiza. Ja tak mialam jak jadlam malo weglowodanow. Odkad mam zdrowe wegle i duzo warzyw o slodyczach zapomnialam.A musze Ci sie przyznac,ze na tydzien przed okresem miewalam napady glodu-glownie slodycze. Teraz od 2 miesiecy nic a nic nie czuje. Do niczego mnie nie ciaga .

[...] i Kit Kat, dziś pół Milki i Grzesiek. Trzeba wziąść się w garść bo zaczynam się zalewać No i dziś prawie 11km przebiegnięte w czasie około 55 minut ale tak na lajcie swoim normalnym spokojnym tempem (myślę że poniżej 50 min śmiało bym zszedł), fajnie by było żeby jeszcze drugie 11km przebieć w takim samym czasie Tylko ku*rwa te słodycze ehhh

Nawet mieso? Wiem ze pewnie dajesz sobie z tym jakos rade unikajac produktow ale podziwiam za cierpliwosc. Ja nie mam takiego problemu ale wiem ze potrafi byc uciazliwe :( Swoja droga fajnie bylo by miec uczulenie na slodycze ;)

Przyszłam Ciebie opierniczyć za tego piernika. Mam nadzieję, że nie był duży ( bo u mnie na pewno byłby mega- jak ja już tykam słodycze to konretnie). Dla Twojego dobrego sampoczucia- nie tykaj tego do świąt, wtedy sobie pozwolisz na coś zakazanego.

Hellol Na Nowy Rok zyczenia przesylam spelnienia marzen, osiagniecia celow zamierzonych i wymarzonych, zdrowia najlepszego, doplywu gotowki co by starczalo na wszystkie zachciewajki i jeszcze na serek wiejski zostalo, co by kura smakowala jak najwspanialsze danie i ryz sypal sie strumieniami, co by cm lecialy a slodycze nie kusily wcale [...]

z tym stanikiem masz rację ;) Z prochem jest tak, że uwielbiam smak i zastępuje mi słodycze, które jak wiadomo uzależniły mnie. Po treningu też używam, bo nie mam zazwyczaj pełnowartościowego posiłku przy sobie, ale ok, spróbuje ograniczyć, nabiał też. Bardzo dziękuję za rady. Trening: rozgrzewka: bieżnia trucht 10 min, wymachy nóg, rozciąganie, [...]

[...] 10x50 Witam! Rion, to prawda. 95cm to już w chvj. Trzeba popracować nad dieta, bo prawdę mówiąc 90%dziennie mojego jedzenia to syf. Slodzone napoje w ilości 4-5l dziennie, słodycze, sporo mięsa, sporo chleba i nabiału. 4,5-5tys kcal dziennie lekko. Zastanawiałem się długi czas nad treningiem i progresja. Póki co główne ćwiczenia idą do przodu, [...]

bezsennosc jesli jest potrzeba to smaruje sie nie tylko kaciki ust, ale cale usta wokol, a najczesciej taka potrzeba jest, za to kazdy indywidualnie musi na sobie sprawdzic dzialanie roznych smarowidel, bo niektore z nich u niektorych osob zamiast pomoc moga pogorszyc stan ust dejotka kiedy rozpoczelam kuracje tez bylam zachwycona tisane, bo tani [...]

Ehhh zauwazylem ze jak wpieprzam slodycze to skora mi sie mniej łuszczy a wargi nie pękają... to by sie zgadzało... że izotretynoina gorzej działa gdy w krwi jest za duzo tuszczu. Wkoncu wątroba nadmiar glukozy zamienia na glicerol i spowrotem do krwi go wpuszcza do komórek tłuszczowych. Kurde musze cos zrobic by mnie do slodyczy nie ciągneło... [...]

[...] Wam że już buszuję po sklepie play w poszukiwaniu ciekawych apek dietetyczno/treningowych. A halibut w panierce z chrupek smażony na maśle to było coś - bije na głowę słodycze, poważnie. /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Brak – Dzień nie treningowy /SFD/Images/2015/9/30/34e5959c8c22402d8bde16688ea41786.png Okno [...]

Ja uwielbiam mleczne słodycze... czekolady, batony, ciastka jeżyki, kakao, shake'i itp. mniam mniam mniam.... Swoją drogą dawno nie myślałam o słodyczach... to przez martasi bo mi o shake'ach przypomniała hehehe

[...] posty i muszę powiedzieć, że ładnie się rozwinęłaś jeszcze tylko kilka rzeczy, o których wspomniała 4nn (ziemniaki, ble... ) przyznam się, że kiedyś strasznie lubiłam słodycze typu czekolada mleczna, batonik z orzechami a teraz, po niecałych 2 miesiącach diety, tak naprawdę już o nich jakoś zapomniałam już mnie nie ciągnie. NO, może, gdy [...]

Heh to dlaczego odrazu nie powiedziec zaje..cie seksowny?! To dopiero mogloby podbudowac "morale" Mam taki pytanko. Od lat nie jadam slodyczy. Znaczy owszem zdarzalo mi sie zjesc jawalek ciasta czy lody (waniliowe uwielbiam ) ale nigdy nie mialam zadnych wyraznych ciagot do slodyczy. Czekoladki, cukierki, zelki i wszelkiego innego [...]

Zarelko: I. PLATKI 50G ORZECHY CIUT RODZYNY MLEKO SOJOWE 100ML-juz ostatni raz(to taka drobna przyjemnosc,bo uwielbiab to mleczko) KIWI II. 3XJAJO PAPRYKA CZER PIECZARY MARCHEW LYZECZKA MAJO WLASNEJ ROBOTY(z zoltek i oliwy orzechowej) III. TUNA 140G PAPRYKA CZER 50G KUKURYDZA 50G KROMKA RAZOWCA IV. DORSZ 200G MAKARON BR 50G V. JOGURT NAT 200G [...]

Hellol Na Nowy Rok zyczenia przesylam spelnienia marzen, osiagniecia celow zamierzonych i wymarzonych, zdrowia najlepszego, doplywu gotowki co by starczalo na wszystkie zachciewajki i jeszcze na serek wiejski zostalo, co by kura smakowala jak najwspanialsze danie i ryz sypal sie strumieniami, co by cm lecialy a slodycze nie kusily wcale [...]