słodycze

Jednak jakoś nie ciągnie mnie do słodyczy, bo jedząc sernik z kuchni sfd i popijając słodkie białka, czuję się jakbym jadła słodycze. Zrób sobie jeszcze ptasie mleczko z przepisu Martuccy Zrobiłam jeszcze pastę z ciecierzycy Twojego przepisu. Bardzo fajnie wyszła, idealna do omleta rano

[...] pustki. A w czasie choroby to już całkiem zapomniałam o czymś takim jak kawa, zresztą melisa i inne też także choroba jest dobrym odwykiem od wszystkiego,ale nie polecam A słodycze obecnie mogą dla mnie nie istnieć. Kompletnie mnie do nich nie ciągnie. Zwłaszcza,że istnieją rzeczy oszukane,jak słodkie białka, sernik sfd. Przez to czuję się [...]

[...] ryżu i płatków owsianych. Do tego rodzynki,masła orzechowe i troche mrożonych warzyw :) Nie ukrywam że na pewno pozwole sobie na jakieś czity bo jeśli zobacze jakieś mega słodycze których nigdy nie widziałem prawdopodobnie nie odmowie sobie ich spróbowania w nie dużych ilościach :D Oczywiście o przerwie w treningach nie ma mowy, już zrobiłem [...]

Czuję że zaczynam nabierać wody, czyli II połowa cyklu... spadek siły i energii... +ochota na słodycze. U mnie rotacja kalorii powinna być w cyklach 2-tygodniowych: 2tyg 1900 kcal i 2tyg 2100 kcal... byłoby idealnie. Może powinnam spróbować... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-02-24 12:01:25 mam to samo! myślałam o tym, żeby wprowadzić [...]

[...] mam egzamin z biologii, a materiały dostałem dopiero przed 15, od 19 do 21 trening...walczymy o coś! DIETA: W czwartek lub piątek, planuję dzień wolny od michy, tylko kfc i słodycze. Ścisła dieta chyba mi służy – podobno co roku, jak robię masę, wisi mi brzuch, a teraz niby fajnie wygląda. Ogólnie jeżeli chodzi o sylwetkę widzę [...]

[...] czy orzechy, brakuje cholesterolu ktory jest absolutnie niezbędny do produkcji hormonów. Nie mylić cholesterolu z jedzenia z tym we krwi, bo to inne sprawy -> np jedząc słodycze, ciasta itp będziemy mieli we krwi podwyżony cholesterol -> a np czekolada mleczna w 100g ma 29mg cholesterolu, 100g całych jaj ma ok.360mg ;-) stąd dobrze że masz [...]

[...] zrobić sobie czita - tak bez okazji? Czy ktoś inny 'maczał' w tym swoje palce ?:D Popuri wiesz coś może o tym?:) Laura- Ja też ją za to podziwiam ale powiem Wam tyle- Piotrek też jeszcze do niedawna pisał, że nie lubi słodyczy a kto śledzi jego poczynania wie, że ostatnio się to nieco zmieniło :D Ja tam UWIELBIAM słodycze ale nie wszystkie ;)

[...] 3. 60g płatki owsiane, 10g rodzynki, 130g twaróg, 10g miód, 15g wpc, 100g jabłko, 10g masło orzechowe A I wiecie co mnie dzisiaj cholernie bolało? Że wszędzie jest promo na słodycze z okazji dnia dziecka, A JA KURCZĘ NIE MOGĘ CZITOWAĆ :((( /SFD/2017/6/1/e50ac6edfe6e4fd6b64851c2aed957fe.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-06-01 22:52:38

Jula ale na słodycze zawsze gdzieś się jakieś promo znajdzie ;)

[...] z białego pieczywa, ziemniaków * zmniejszenie ilości kaszy, ryżu itp na rzecz dużej ilości warzyw * nie jemy niczego z napisem light * nie jemy niczego co jest dosładzane * słodycze zastępujemy kakao, gorzką czekoladą, galaretką lub moim ulubionym _niesłodzonym_ budyniem z kostką czekolady (położyć na gorący aby się rozpuściła) Kluczowe jest to [...]

rudeboy.oi- zebys wiedzial dzis mam jakis taki dzien na slodycze zre ich troche i do tego jogurty solaros - dzieki,szkoda tylko ze po treningu tak jest ale walcze nie zwrocilem uwagi w lustro ale racja hehe michal - krzycz, krzycz ze wbijam koks na boku!!! nie pamietasz zmowy milczenia??? no krzycz Bylo sniadanie... Dam i obiad: Ryz z [...]

[...] i wcześniej preparaty : wcześniej spalacze tłuszczu (Tight, Clenburexin, Linea) Stosowane wcześniej diety : kopenhaska, 1000kcal, białkowa Oczywiście jeśli chodzi o odpowiedzi na pytania co lubię jeść napisałam co jem teraz będąc na diecie...bo jeśli bym miała napisać co tak naprawdę lubię to wszędzie znalazłyby się słodycze...nawet na obiad....

[...] bezwzględnie kierować się przez pierwsze 4 tygodnie. Później wprowadzimy odpowiednie zmiany i plan zostanie zindywidualizowany dla ciebie: 1. Wywal z diety wszystkie syfy (słodycze, fast foody, napoje gazowane, kupne soki, jogurty „owocowe”, wszelkie zupy i dania instant, wędliny) 2. Nie pij alkoholu 3. Nie jedz nabiału [...]

jak ryba śmierdzi znaczy ze jest nieświeża, co jest częste w naszych sklepach, szukaj na hali targowej ryby ktora neutralnie pachnie, praktycznie świeżej ryby nie powinno sie czuc. Sprawdź czy dalekomorskie ryby zamrożone na statku od razu beda ci bardziej odpowiadać (chociaz odmrożenie to jednak tez juz sie czuje, ale nie tak silnie). W temacie [...]

[...] bezwzględnie kierować się przez pierwsze 4 tygodnie. Później wprowadzimy odpowiednie zmiany i plan zostanie zindywidualizowany dla ciebie: 1. Wywal z diety wszystkie syfy (słodycze, fast foody, napoje gazowane, kupne soki, jogurty "owocowe", wszelkie zupy i dania instant, wędliny) 2. Nie pij alkoholu 3. Nie jedz nabiału (odpadają [...]

jak bede jadl slodycze to nie zbuduje takiej masy miesniowej?

mis a jak smakuje i pachnie, jak prawdziwa pizza tyle, że, o ile zdrowsza:-) Zaległa miska z piątku 13,niestety niezupełnie czysta:-| Ciągle mam ochotę na słodycze,były dwie krówki i kilka markiz.., zła jestem na siebie,bo nigdy nie osiągnę celu przy takich wpadkach {{:-( A kochana mamusia, która też się (niby) odchudza wraca ze sklepu z ciastkami [...]

[...] komentarza): BIUST 98cm POD BIUSTEM 84cm TALIA (NAJWĘŻSZE) 78cm TALIA(PĘPEK) 89cm BIODRA 100cm UDO 58cm ŁYDKA 38cm Jako straszny łasuch znalazłam zdrowszą alternatywę na słodycze, ciastka z ciecierzycy i soi,słodzone bananem:-D Kupne się chowają%-) Moja wyobraźnia zadziałała i zrobiłam w 5ciu smakach podstawowe z kokosem, kakaem, kawą, [...]

[...] się wspierać:-)) 03-05.09.2014, w tym czasie nie popisałam się i uległam pokusie słodyczom, także trzy dni wyjęte z życia... Zastanawiam się, kiedy dotrze do mnie, że słodycze są bebe. Zauważyłam jeden istotny błąd, w spożywaniu posiłków, dłuższe odstępy niż 3-4godziny, być może to był mój błąd. DT 06.09.2014**Tydzień 2**Dzień 13 (2serie [...]

[...] wyrzuty sumienia. Wiem, że przede mną jeszcze sporo pracy, mimo ciągłych potknięć liczę, że z czasem uda się całkowicie pozbyć zachcianek na te okropnie złe i paskudne słodycze;-] Podczas tego 8-tygodniowego cyklu zauważyłam znaczną poprawę stanu ciała. Skóra stała się jędrniejsza, bardziej sprężysta. Po treningu czuję się fantastycznie. [...]