szybko

12.03 Znowu te kiełbaski tak dla odmiany haha Obiad sarna, grzyby, ziemniaczki, marchew Przekaska jogurty Kolacja tagliatelle z wolowina na szybko, troche chipsów i owoce upoloalwane w pracy. Młyn był w pracy nie szło robić zdjęć można było tylko polować jak zwierz. /SFD/2021/3/12/f4e7374a0aad450c92199e24553f9f55.jpg [...]

te nutlove bardzo szybko znikają :-)

te nutlove bardzo szybko znikają :-) Ale ten crispy cookie mnie zawiódł, smakuje mi prawie jak słodki smalec, aż rozważam zakup kiszonych i robienie kanapek takich z solą. %-) Za to white choco peanut z solą himalajska mistrz, reszta znana i lubiana :D

[...] 100ml zimnego mleka dokładnie wymieszać budyń, wlać do gotującego się mleka i mieszać tworząc gęsty budyń. Do gotowego i gorącego budyniu dodać namoczoną żelatynę i szybko, dokładnie wymieszać. Ostudzić w lodówce i po ostygnięciu do temperatury pokojowej wymieszać dokładnie z ricottą. Krem 930kcal B 48.1 T 41.4 W 91.4 Przestudzone [...]

Kalorie znowu wylądowały na 2500 chyba, ostatnio z 2000mnie za bardzo ponioslo i zamiast szybko wyszedl zastój. Rybka (Nagład) szla dwa razy i jeszcze poszło fusilli z bolońskim po córkach to nie było zdjęć. /SFD/2021/4/8/3e3cd22476f9423fa1c57d2a84afa5a5.jpg /SFD/2021/4/8/8b172fa421814f92911065fd7d2ad68c.jpg [...]

Szybka zrzuta z wvzoraj troszku mało czasu więc szło bardzo na szybko. Shakshouka, rosół z lanymi, kopytka +żołądki, tosty /SFD/2021/4/28/6f9be49a68ec4d219ac32f3a9b044bfb.jpg /SFD/2021/4/28/7118bf6341d94bddbfadb47d2c532284.jpg /SFD/2021/4/28/0b7d99e518d84d71babea7607da384fc.jpg /SFD/2021/4/28/bbe908da607844df9a6971d24813fc62.jpg

Zupka to jarzynowa byle jaka na szybko robiłem w 15min na kuchni. +300g piersi nie zastanawiałem się nad nia, ostatnio serio byleby się zapchać jakoś.

[...] co dałeś u sibie przed treningiem to jakieś nie porozumienie. Za to odrazu po treningu , możesz ze swojego przed treningowaego dać ; banany + jabłka ( i póxniej w miarę szybko posiłek już więszky) Szósty posiłek (po treningu): 1) herbata(niesłodzona) + ciemne/jasne pieczywo + masło/margaryna + ser biały/żółty//paprykarz//ryby z [...]

[...] miałem problemy z izolowaniem klatki teraz jest już trochę lepiej ale jednak jeszcze nie tak jak powinno, stąd nasuwa mi się myśl czy plan FBW nie byłby lepszym wyjściem. Nie wiem czy poczekać do pełnych 3 miesięcy i dopiero zmienić plan na FBW czy zmienić go już od następnego tygodnia. Wydaje mi się, że za szybko się rzuciłem na spilita.

[...] przygoda ze sportami walki i jak trafiłaś do klubu MKS Sambo Chełm? RP: Moja przygoda ze sportami walki zaczęła sie ponad 4 lata temu, trenowałam w różnych klubach, które szybko się rozpadały. W końcu w Chełmie otworzyli nowy klub czyli MKS SAMBO CHEŁM, poszłam zobaczyć jak jest i tak tam zostałam uznałam, że tu zacznę swoją karierę. Czytaj [...]

[...] pytanie moze dokupic dotego to MHP TRAC Extreme i brac z super przed treningiem 3 czy dalej brac zma 4 ile dziennie tej omega pisza ze 2 . ma dha 120, epa 180, kupilem za szybko bo w gnc mieli promocje na omega 3 i wskladzie wychodzila lepiej ale nic nastepnym razem ok dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2007-10-15 [...]

pojedź teraz spokojnie jeszcze na drugiej puszce Cell Mass'a. jak skończy się Tobie Super Charge to kup TRAC'a (MHP). a potem zastanowimy się co dalej a tak na marginesie - zadowolony jesteś z cyklu na razie? i druga sprawa.Jak skończysz ten cykl to wypadałoby zrobić krótką przerwę od no-boosterów. Organizm się szybko przywyczaja.

[...] nie szalałabym bo cynamon obniża poziom cukru (wiele leków dla cukrzyków go zawiera) - co nie zawsze jest dobre, bo przy wysokiej wrażliwości na węglowodany jak zbyt szybko cukier zostanie odniżony to niestety powędruje on do zasobów tłuszczowych. Takie jest moje zdanie w tej materii. Każdy może zamieścić swój pomysł na posiłek. Kwestia [...]

[...] Wielo-nienasycone, W dużej ilości. Dla mnie zdecydowanie za mało białka , i zbyt duża ilość tłuszczy + węglowodany = Bomba Kaloryczna do tego chcesz jeszcze szybko zbić cukier, tutaj matelka Tobie napisała co się może stać. Cynamon to też węglowodany, Ja nie teoryzuje jestem w tym słaby, pisze tylko praktyczne rzeczy, lub takie, [...]

[...] m skip A 6x40 m Wieloskoki 6x60 m Przebieżki 5-10 min truchtu Przy skipach pamiętaj o prawidłowej technice biegu, pracy ramion, odpowiednio krótkim kontakcie z podłożem i szybkości wykonania. Przy wieloskokach zwróć uwagę przede wszystkim na dynamikę odbicia oraz podciągnięcia kolana w czasie lotu. Przebieżki biegaj szybko, ale to ma być [...]

Dziękuję za odpowiedzi! Odpowiem na Twoje pytanie kejt: do tej pory przez kilka miesięcy robię ACT ale chcę poprawić swoją kondycję, żeby sie za szybko nie męczyć i słyszałem , że na poprawę kondycji nie ma nic lepszego od biegania!

Nie no spoko jak ma sie genetyke to po sobie wiem ze mozna szybko duzo zdzialac.Znajomi tez pytali sie co bralem bo przez 7 miechow zrobilem 7cm w lapie, a cwiczylem tylko w domu na lamanej.Teraz wdzielem sie pozadnie za diete silke i suple i zobacze ile zdzialam

coś czytałem kiedyś że czarni mają jakieś ścięgno dodatkowe? czy większe w łydkach? lub tych okolicach i dzięki temu szybciej biegają xD AdamV a jak już tak jedziesz po nich..to tak szybko biegają bo w Afryce przed lwami i innymi muszą spier***aćD Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-22 23:45:54

[...] zrobić to co z Overeemem - męczyć go w klinczu i przeciągnąć walkę do późniejszych rund (ma aż 5rund!) a Hunt nie może iść w parter nawet jak Bigfoot zaliczy flash KO, bo szybko może zostać przekręcony jak ze Struve a znając Hunta to on lubi się w parter pchać }:-( Walka w Australii dlatego stawiam na Hunta i ogólnie dla Hunta imo to [...]

o,, fajnie jakby szybko padli to obejrze