szybko

czesc jak szybko poprawic rekord w wyciskaniu na klate bo muj jest cienki 67.5kg a warze 70 kg i cwicze dwa miech

Potrzebuje planu na 7 tygodni chcę wzmocnić siłę mam 178cm wzrostu i 65kg waże chciałbym abyście mi ułozyłi plan treningowy prosze szybko

siemka mam pytanie odnośnie spalaczy tłuszczów. Jaki byście mi poradzili kupić spalacz dzieki któemu szybko schudne i nie zaszkodzi zdrowiu .

Mateo wyslalem do ciebie meile...mozesz sie szybko ustosunkowac ? :D

Co polecicie mi na siłę 15 lat ze sporym hakiem ;) 83kg 185cm Nie chcę czegoś bardzo drogiego,tylko coś takiego po którym pójdzie mi szybko siła w górę Co mi polecicie?

Witam. dobierze ktos mi szybko trening typowo masowy ipokolei zeby Na pewno poniedzialek same nogi i reszte chce rozlozyc na 3 treningi jeszcze Prosze o pomoc pozdrawiam

Jestem zainteresowany kupnem obciążęnia ok 50kg na terenie Poznania lub okolic. Zależy mi na tym aby było tanio i szybko proszę sie odzywac

Mam 14 lat ma 161 cm wzrostu i ważę 45 kg mam do dyspozycji hantle : 2x4 i 22 kg + ławeczkę .Chciałbym przybrać na masie i szybko wyrobić masę mięśniową plis pomocy :P

jak szybko i skutecznie wyćwiczyć bicepsa i o ile można zwiększyć wymiary bicepsa w ciągu miesiąca bez żadnych odżywek itp

Pytanko, właśnie się dopatrzyłem że przeterminował mi się o 2 miesiące Prop z Zambona Wywalić czy szybko zużyć co radzicie ?!

mam 25% tkanki tłuszczowej, 2 juz zbiłam dosyć szybko, teraz idzie opornie, chciałabym wziąć coś co przyspieszy spalanie mam 24 lata i na nic nie choruję

co trzeba robić i jeśc zeby szybko i ładnie przypakować? nie wystarczy ćwiczyć, trzeba ćwiczyć umiejętnie!

jakie cwiczenia sa najlepsze na wizualne poszerzenie barkow ? czy robi sie to wzglednie szybko ?

Witajcie! Czy jest gdzieś dostępna jakaś tabela/ wykaz tak aby na szybko sprawdzić sobie jaki rodzaj tłuszczy ma dany produkt?

mam problem bo moje włosy sa geste twarde i suche szybko rosna jaka fryzure mi polecicie?

co trzeba zrobic zeby szybko ursosnac?? przosze o odpowiedz p.o.z.d.r.o

mam 18lat jeszcze nie cwiczyłem wzrost183cm waga 110kg podajcie jakis trennig i odzywki kture by uzyc zeby szybko miesnie sie rozwineły

stosowaliscie garnier Ultralift jesli tak to powiedzcie czy dziala , jak szybko o w ogole co o nim sadzicie.

Siema Ne ukrywam ze mam troche slabo rozwinieta klate... czy cwiczacz ja 3x w tygodniu szybko uda mi sie dojs do efektow( zeby klatka wyprzedzala brzuch ) pozdro

Witam mam 170 wzrostu i waże 57 kg.Chce zacząć trenować ,chce szybko osiągnąc efekty ogólnie chodzi mi o kltatkę i biceps . Prosze o pomoc ,jakiś plan i wgl co robić .