szybko

wiesz co Ci powiem, fajnie się wyrobiłaś przez ten rok ! :) Rok czasu to bardzo dużo, aczkolwiek czas szybko ucieka :) <mam coraz większą motywacje> :D Bo tak w ogóle, masz seeexi poślady ! :D

Mera ja już się kiedyś masłem zakleiłam i uczucie "po" nie należało do fajnych Taa... znam to Ale ja szybko zapominam

To mam szczęście bo mój endokrynolog to świetny facet, zlecił kupę badań i szybko postawił właściwą diagnozę i nie było żadnych problemów....tacy specjaliści co uważają że jak kobieta nie ma zamiaru zachodzić w ciążę w najbliższym czasie, to nie trzeba się nią specjalnie zajmować od strony hormonów to mnie mogą cmoknąć ech....wkurzają mnie [...]

No to może być zmiana pogody,mnie plery napierniczają ostro , choć nie ma na to żadnego racjonalnego wytłumaczenia.....jedyne to właśnie nieszczęsna pogoda oby szybko się zmieniła i dała spokój

Ja schab wyrwałam, opłukałam i uklepałam.. i na patelnię Nie miałam czasu na treningi od paru dni we wtorek tylko na szybko zrobiłam brzuch i 2x500m na wioślarzu. Małe ciśnienie w pracy się zrobiło, jeszcze musiałam sprawy z motocyklem pozałatwiać Serwis w zeszłym roku nawalił po całości, dobrze, że się nie zabiłam Założyli mi odwrotnie klocek [...]

Marta, Aga pewnie też przemęczenie podładuję baterie w przyszły weekend. Nic tak dobrze na mnie nie działa jak totalna wieś Fela uszczęśliwia, ale codzienne problemy szybko wracają może do końca roku się odbiję

Boję się co mi sprezentujesz na imieniny Dzień 2/14 - jajecznica na boczku - pieczona kaczka - masło orzechowe, rosół (wywar z mięsa) - brokuły z masłem do większości ogórki. Trening: Bieganie ~20min Takie na szybko wieczorem, ale coraz lepiej mi idzie i robię mniej przystanków Pocę się strasznie, tak samo płynęłam na treningu

No to kijowo trochę skoro tak sama z siebie spuchła Oby szybko przeszło

[...] z racka (isc najciezej jak sie da): 25kg/35kg/40kgx2 2b. Push Press x3-5 18kg/23kg/28kg 2c. Thrusters x3-5 18kg/23kg/28kg 2d. snatch jednoracz x 5 na reke: 8kg/?/13kg? *chora ambicja 2ga część treningu już na szybko, bo zrobiło się cienko z czasem. Ciężko mi określić wagę hantli, bo a) nie ma wagi, żeby je zważyć b) większość nie jest opisana

podaj adres to szybko ci wzuc na mail tylko szybko bo chce sie klasc jutro na 10jestem z kumolem na silke umuwiony jeszcze tylko wpc i lulu

[...] miesien - moze nie od razu ale po kilku miesiacach widac ze ubylo lbm Moim zdaniem na "blasta" kiedy chcemy chwilowo bardzo podniesc ft3 i ft4 lepiej ssprawdzi sie T3 bo szybko sie wkreca i tak samo szybko schodzi a jak przesadzisz z lewotyroksyna to troche minie zanim stezenie opadnie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-10-31 15:57:16

[...] biegunki moga wystepowac przez to, ze zjem posilek i za chwile ide spac i zasypiam z takim niestrawionym? 3. Mam cos takiego, ze tylko gdy jestem naprawde glodny posilek jem szybko, takto zajmuje mi to dlugo, jakbym mial jakis niedoczyn sliny czy cos? Np do szkoly biore sobie oprocz 200g pieczywa i150g szynki, 120~g makaronu + 150g twarogu + [...]

Opłaca ale na pewno nie na atlasie, skończy ci się szybko obciążenie szybko na nim. Odnośnie diety zaglądnij do działu Odzywianie

Wiem, że nie zdrowo jest schudnać szybko, ale obawiam się, że nie ma na tyle cierpliwości, by chudnać 4 kg na miesiac. A te swoje dobre 30kg nadbagażu narzuciłaś na siebie szybko czy może w ciągu kilku miesięcy/lat?

Aktualnie nie ćwiczę i bez upiększania to słabo u mnie z dietą. 4 posiłki dziennie. Przed pracą jakaś bułka jajecznica czy coś innego na szybko. W pracy dwie bułki. Obiady jem normalne domowe i kolacja też coś na szybko. Co do spania to cały czas jestem ospały i śpię od 6 do 8 godzin

no wiesz ja mam chyba dobra genetyka pojde se pograc w kosza,noge , na basen przychodze i juz czuje sie odtluszczony i lzejszy,szybko nabieram masy i szybko chudne

masz pcos, zatem robiłaś krzywą cukrową+insulinową? ;> 20 minut cię nie zbawi, a jak już tak szybko chcesz uzupełniać to sobie weź coś do pojemnika. No 50g odżywki na dosładzanie... no no... ^^

masz pcos, zatem robiłaś krzywą cukrową+insulinową? ;> 20 minut cię nie zbawi, a jak już tak szybko chcesz uzupełniać to sobie weź coś do pojemnika. No 50g odżywki na dosładzanie... no no... ^^ krzsywą? nie rozumiem pierwsze słyszę %-) dziękuję Wam bardzo za zainteresowanie! dzisiaj 40min biegania zgodnie z pulsem ok.60% max HR, posiłki do pracy [...]

Na śniadanie wciskasz 100 g węgli, a na posiłek o 17:00 i 20:00 zero? Serio? Miałaś przyłożyć się do diety i ją bilansować. Rozłóż to bardziej po równo w każdym posiłku... Serio trener Ci powiedział, że się szybko "rozrastasz"? i żebyś uważała z ciężarami, których swoją drogą wcale nie masz jakoś nadmiernie dużo w treningu...

[...] Pintera dodam jeszcze,że picie carbo przed treningiem nie kjest zbyt wskazane z uwagi na poziom cukru we krwi,który przed treningiem powinien byc stabilny.Carbo wchłania się szybko(wbrew pozorom) i powoduje skok poziomu cukru,który następnie poprzez dziaąłnie insuliny szybko opada..mozeto spowodwoać osłabienie podczas treningu.Dlatego kulturyści [...]