szanse

Jeżeli chodzi o rekreację i rozwój to wszystkie 3 sw będą dobre, choć najbardziej ogólnorozwojowy trening raczej będzie w judo. Nie jest też prawdą, że w judo nie trzeba siły. W treningu judo dużą wagę przywiązuje się do treningu siłowego, a zawodnicy judo są naprawdę silni. W temacie samoobrony to jest dużo większy problem. Z jednej strony bardzo [...]

Wiedz, że coś się dzieje jeśli ruski czołg wstaje na trening przed 6 rano trzy razy z rzędu :)) Zobaczymy co z tego będzie. Samo wstawanie o 5:40 nie jest złe. Wszystko rozbija się o czas w jakim pójdę wieczorem spać. Czasami szkoda iść spać o 22 kiedy dopiero wtedy można coś porobić w spokoju bo dzieci śpią. Chociaż trzeba przyznać, że wczoraj [...]

Jest taki sport! To kulturystyka :-) Są kategorie wzrostowe i wagowe. Dużo wyższy ma mniejsze szanse niż ten mający wzrost trochę większy niż średnia. Najlepiej być w środku. Najmniejsi i najwięksi w kulturystyce mają gorzej niż średniacy ok. 180cm wzrostu :-)

Kalik ma 100% racji, a i moje doświadczenie (początki biegania przy wadze powyżej 100) jest zbieżne z tym, co napisał. Zacznij od truchtu - 7 minut czy 7:30 na kilometr to nie żaden wstyd, a daje organizmowi szansę na spokojnie przystosowanie nóg do biegania. Sprinty czy nawet szybkie przebieżki i interwały to fajna rzecz, ale nie na początek [...]

[...] miałem zdania. Ale już mam %-) To ostatnie przestawienie tak rozregulowało rytm dobowy 6 miesięcznego synka, że z miarę ogarniętego schematu wpadliśmy w totalny chaos. Robię co mogę, wiadomo, że praca i obowiązki ważniejsze niż trening ale dzisiaj się już udało pobiegać. Teraz pędem do roboty, żeby zachować jeszcze szanse na wieczorną siłownię.

Zwiększa szanse kalorie to możesz wskoczyć do góry chwilowo ,pytanie co takie ostre uciecię zrobiło wcześniej z gospodarką hormonalna i metabolizmem.na dłuższą metę lepiej jechać na wyższych kalorii ch i nie ma co się zastanawiać z kreatyna nic bum nie kombinowal bo i tak wyniki przez najbliższe tygodnie nie będą wiarygodne

[...] kiedys zaczynal 2. Sam planowalem redukcje wakacyjna w celu przygotwania jeszcze lepszej formy do sezonu siatkowki plazowej i nie ukrywam, ze taki test jest dla mnie ogromna szanse aby wyniki, ktore osiagne byly jeszcze lepsze. 3. Uczeszczam na silownie z full osprzetem wiec problemu z treningiem nie bedzie. 4. Rywalizacja z innymi uzytkownikami [...]

ale dzik z niego, ale ciut przy niski... ciekawe czy dadzą mu sędziowie szanse na jakieś dobre miejsce...

Oficjalna lista. Jak widac troszke sie zmienilo. Robert ma duze szanse na top 3. Jedyne zagrozenie to Winklaar i Kuclo, Pozostali spokojnie do pokonania. Noo chyba ze znowu Jacksona przepchaja przed Roberta, co uwazam za naprawde zalosne. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2d04899aaa754cd7b73520f639591d40.jpg

[...] i nawet sa pozadane dla zdrowia psychicznego , no i podkrecania metabolizmu. Slowem jak tak juz bardzo chcsz miec te 1200kcal to przynajmniej wprowadz sobie 2 tyg na 1600kcal i dwa tygodnie na 1200kcal wtedy masz wieksza szanse ze znow zaczniesz spalac tluszcz, a nie bedziesz stala w miejscu. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-07 19:13:50

No wlasnie z tego co widze zaleca się dawac dużo mniej testa przy trenie bo podobno czym nizszy estrogen tym mniejsze szanse wyj**ania prolaktyny do góry a wiec i sajdow niemiłych ..chyba ze dodawać IA żeby na dużych dawkach testa trzymać estro w ryzach...

Melikson robił robotę niesamowita, no ciekawe na kogo trafią. Jednak niezależnie na kogo trafią, jeśli będą grać jak wczoraj mają duże szanse na awans jednak patrząc na to że polskie drużyny mają tendencje do kompromitacji to różnie może być

Żadne cuda, po prostu frajerstwo Peszki, Głowackiego i Wawrzyniaka zabrało Nam szanse pokonania szwabów, którzy grali na 30% swoich możliwości.

raczej nie, Wisła to nie jest gotowy zespół tak jak Lech sezon temu, widać że nie jest dobrze poskładany, czasami grają bardzo dobrze, a czasami taka chvjnia że wstydzę się, że jestem kibicem Wisły od wielu wielu lat... Legia ma słabszych rywali, to może coś powalczy, ale marne ich szanse wg mnie.

Im starsza, tym bardziej zdesperowana będziesz, więc chłopaki będziecie mieć szansę :-)) %-)

Jakby się coś zmieniło to dam znać, ale na tą chwilę marne szanse

A więc hm,nie wiem od czego zacząć.Może najpierw wypiszę cele to będzie łatwiej.Celami jakie na razie przed sobą stawiam są: -dostać się na AWF w Bydgoszczy(kierunek lekka atletyka) -zdać dobrze maturę,tzn.na przyzwoitym poziomie i żeby wystarczył on na dostanie się na studia. Tak to mniej więcej z grubsza wygląda.Łatwo na pewno nie będzie bo [...]

[...] i jak wysłać filmiki,ale przy treningu jeden raz w tygodniu raczej tylko nawroty mogą cię zwolnić! zrób sobie test na basenie(jak checsz to pomogę go zaplanować) co do kuli to przydałoby się ją zdobyć,żeby trochę poćwiczyć.napisz jakie na to masz szanse? jeśli chodzi o bieg jesteś dobrze zorientowany,ale mogę przesłać ci plany na 100m.i 800m.

[...] checsz to pomogę go zaplanować) -ok,mogę zrobić teścik,tylko napisz jak on ma wyglądać co do kuli to przydałoby się ją zdobyć,żeby trochę poćwiczyć.napisz jakie na to masz szanse?-z ta kula to będzie problem,ale na razie nie dam jeszcze jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie,bo może uda mi się załatwić jeśli chodzi o bieg jesteś dobrze [...]

[...] pisemne trzeba poczekać do ok. połowy czerwca.Jeszcze dodatkowo czeka mnie egzamin zawodowy na technika podzielony na 2 dni-pisemny i praktyczny,raczej słabo widzę swoje szanse na zdanie go,w porównaniu do matury trzeba mieć tutaj min. 75% żeby zdać a nie tylko 30%,więc trzeba go naprawdę dobrze napisać.Tyle o maturze. Teraz konkretnie: [...]