[...] WL 12 x 20kg 8 x 25kg 6 x 30kg 5 x 30kg 4. wiosłowanie sztangą 12 x 30kg 10 x 35kg 8 x 40kg 6 x 45kg 5. wyciskanie sztangielek w skosie dodatnim 12 x 10kg 12 x 10kg 10 x 12kg 8 x 12kg Jutro odpuszczam trening z kettlami. Muszę dać szanse ręce na regeneracje. Zobaczymy, co będzie dalej... Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-08-08 20:37:29
[...] treści jak powyżej, gdy mam wszystkie dane - przede wszystkim opis co sie dzieje, jaka przegladarka i jej wersja, jaki system operacyjny, pomocny takze printscreen to IT ma szanse szybko poprawic blad. proszę o informację kiedy to niby pisałeś i nie otrzymałeś odpowiedzi - zaraz sprawdzę czy mam takiego maila Zmieniony przez - Banan w dniu [...]
Dawno nie czytalem tak znakomitego tekstu. Ktorys juz z kolei sog dla Ciebie. Jestes juz znawca w dziale. Zasluzenie. Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne
[...] róznych stylów..karate, judo ,jj,bjj,thai i kick boxing.itp." piszac KARATE, co masz na mysli? Jaki styl? Shidokan, Seidokaikan, Oyama/Kyokushin? Shotokan/Tsunami? Bo przeciez karate karate nie rowne. Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne
[...] coś zdobyć na zawodach w siłowaniu na rękę na kortowiadzie - gdzie mierzą się jedynie osoby które chcą się sprawdzić i raczej typowo po siłowni. Teraz byłem na pierwszym roku i zobaczyłem jak to się odbywa i myślę że jak potrenuję trochę pod armwrestling to mogę mieć jakieś szanse - ale to tylko domysły - wiadomo. Ale spróbować nie zaszkodzi
[...] serie to szły takie, że scisnołem i próbowałem utrzymywać na maksa długo aż cały sie nie otworzy.... ja to musiałbym się spotkac z kims kto ma troche pary(osoba trenująca) bo też moje szanse nie są małe z takimi asami wygrywam że głowa boli ... a tak ogólem to jestem Dawid 24L ze Śląska Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-08-30 22:20:17
jak Pudzian zajmie się tą dyscypliną to i ludzie się zjawią bo coś takiego czytałem, że ma potencjał. Osobiście uważam, że może i ma szanse. Może jednak zebrać negatywne opinie. Wiadomo z jakich powodów. Oczywiście jego wola, nie powinien się przejmować opinią tylko robić co uważa za słuszne. jak kopekkk zrobi taki przejrzysty temat odnośnie [...]
87Brad87, zapytam wprost. Jakie masz doświadczenia z armwrestlingiem, żeby podważać autorytet i zdanie takich osób jak choćby Igor Mazurenko? Reszty ludzi, którzy podzielają zdanie Igora odnośnie przygotowania fizjologicznego i genetycznego Mariusza nie będę nawet wymieniał, bo i tak pewnie nie znasz. Z tego co mi wiadomo nawet nie trenujesz w [...]
[...] redukcja na razie wchodzi w gre. Myślę, że na takim etapie jak jestem nie ma mowy o budowaniu czegokolwiek :) 7 Tu się nie do końca zgodzę :) osoby początkujące mają duża szanse na rekompozycje sylwetki. No i warto chociaż dwa różne treningi wprowadzić. Ciało się szybko adaptuje i jak robimy to samo ciągle to jest mniejszy bodziec dla [...]
Jeśli chodzi o biceps oszukuj pewno, możesz zarzucać byle byś kontrolował opuszczanie i robił to powoli aby mięśnie miały szanse się rozciągnąć. Jeśli za ciężko to po prostu zmniejsz ciężar.
[...] jak większość dziewczyn tutaj, a i tak możliwe, że coś tłuszczu spadnie przy okazji. Btw - masz bardzo ładne ramiona i pewnie jakbyś trochę przypakowała, to by była klepsydra jak ta lala. Jeśli postawisz na takie stricte redu, no to raczej szanse na jednoczesne przypakowanie masz małe. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-08-05 19:19:03
tak, myśle, ze paradoksalnie mimo małej straty punktowej Valencia i Sevilla według mnie nie mają szansę na tytuł Real lub Barcelona przesądzi forma na finiszu
Sevilla ma UEFA starczy im tego dobrego w LM w przyszłym sezonie też będą obecni oni już mogą sezon zaliczyć do b.udanych no a Real czy FC Barcelona niestety jeszcze NIE . Też wolałbym by to Sevilla triumfowała niż ma być to Real ale na to są raczej nikłe szanse
Maradona tez strzelal gole reka, a mimo tego kibice pillki go kochali, wiekszyosc kibicow uwazala, ze jest on jednym z najlepszych zawodnikow na swiecie. I Jakos Maradonie taka bramka nie zaszkodzila dojscia do takich umiejstnosci jakich posiadal Diego. Takze wszystko przed Messi'm Bo ma wielkie szanse do dojscia do takich umiejetnosci
no panowie 20 minut dzieli nas od początku meczów które zadecydują o mistrzostwie, trzy drużyny mają szanse na końcowy sukces, emocji napewno nie zabraknie
Ja bym Cie widziała jako uczestniczkę - zmobilizuj się Pani:) Bedziesz Pani zadowolona:) A tak na serio - daj sobie szansę. Wytrzymasz tydzień - i tak skorzystasz. A moze Cię wciągnie?
[...] poprawki). Ktoś pisze zaostrzyć kodeks karny, inna osoba nóż za zezwoleniem jak broń, jeszcze inny godzina policyjna. Chcecie zmiany prawa to próbujcie. Myślę, że macie duże szanse, zwłaszcza u LPR bo niektóre aspekty podobne są do planu zero tolerancji. Nie należy jednak popadać w skrajność. Przecież nam chodzi o ochronę ludzkiego życia. [...]