Jeśli dobierzesz odpowiednie ciężary i ćwiczenia (masz coś, co zastąpi ławeczkę) to masz szansę zrobić dobry cykl. Z hantlami (ze zmiennym ociążeniem) można wykonać wiele ćwiczeń, wolne ciężary to podstawa, ale gorzej (i nebezpieczniej) wykonuje się ćwiczenia z małą ilością powtórzeń.
nie no nie do konca byl to zart czlowiek obciazeny mniejszym stresem albo nie przykladajacy do niego takiej roli jak np pracownik w mrowisku (czytaj hall w boxach) narazony na typowy wyscig szczurow z pewnoscia ma wieksze szanse na zycie w lepszym zdrowiu niz jego kontrpartner
Niestety , Royler to dobry zawodnik ale nie wydaje mi sie aby mial zbyt duze szanse z Sudo, Genki jest teraz w szczycie formy,w parterze Royler mu nie zagrozi bo Sudo jest rownierz swietnym parterowcem ale w stojce Royler jest zdecydowanie gorszy
aha, dzięki teraz wiem co i jak ;] bo muj kolega z siłowni mi mówił że dużo kreatyny pszepada w procesach trawienia i że dekstroza pszyspieszając jej whłanianie ratuje wiele tej kreatyny, i że jak jem bez dekstrozy to żebym jadł po 15 g wtedy więcej kreatyny będzie miało szanse mi sie pszyswoić. teraz wiem że tak nie jest ;] thx wbijam sogi
Przemku a mogl bys podpowiedziec jakie wyniki uzyskuja twoi zawdnicy chce sprawdzic czy mam z innymi jakos szanse. Jesli mozeszz to powiedz prosze :) z gory dziekuje :)
Nie masz sie co przejmować. Jak skaczesz do głowki to koleś obok skacze w tą samą strone co ty to masz nikłe szanse że dostaniesz głową w nos. pozatym sa bardziej bolesne kontuzje jak uderzenie w głowe
Moim zdaniem najwieksze szanse ma Chelsea,zwłaszcza ze teraz kupili naprawde swietnych piłkarzy ale jak co roku walka rozegra sie miedzy Chelsea,Arsenalem i ManUtd
wielu jest ale nie wielu ma szanse taką jak on dostal rozwijac sie pod okiem fachowcow w szkółce MU. Na razie to zabawa ale moze dobrze rokowac na przyszłosć jak złapie przysłowiowego "bakcyla" :)
Dlaczego wszyscy uważają, że samo niejedzenie powoduje chudnięcie? Jeśli ostatni posiłek zjesz o 17 a spać kładniesz się np. o 22 są duże szanse, że głód dopadnie Cię przed snem i poddasz się mu. Faktycznie niejedzenie zwalnia metabolizm. Ja proponuję Tobie aeroby, jakiekolwiek ćwiczenia, najlepiej tlenowe. Zamiast się głodzić, poruszaj się. To da [...]
masz szanse np. superke.na wiochach a nie w miastach.mowie o zakupie bez recepty.ta sama procedura - wiocha i do tamtejszego konowala po receptke.patent polega na tym,ze po oplaceniu "wizyty":))))w Polsce PZU zwroci ci jej koszt(jezeli oczywiscie ubezpieczys zsie przed wyjazdem i wezmiesz rachunek za "wizyte")
jest szansa na jakieś 0,5 kg masy mięśniowej i do tego ze 2 kg na ławie....taki przyrost masz szanse notowac nawet co rocznie! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Do 50 pompek i 16 podciągnięć stosunkowo łatwo dojść, potem zaczynają się schody, wątpię że masz szanse poprawić to w miesiąc. Dwóch palach od jednej ręki? Czy ogólnie dwóch? Po co Ci to w ogóle?
[...] : 1 – przy względnie dobrym odżywianiu i treningu powinno dojść z 5kg. Jeśli nie dojdzie to najprawdopodobniej masz z***aną dietę a wtedy nie warto łykać 100 tabletek bo i tak ci g**** da. Tak poza tym to 17 lat nie jest najlepszym wiekiem na SAA. Przemyśl to jeszcze bo masz bardzo wysokie szanse z***ać sobie tym cyklem zdrowie. Pozdr