szanse

No to fantastico, pobiegam sobie za dnia bez wyrzutów sumienia :-) A co do diety to tak szczerze mówiąc nie widzę siebie na niej :-{ Popadłabym w stupor, otumanienie, ED i qrwicę, a na koniec odrobila wszystko co (ewentualnie) stracę i to z nawiązką. Ogólnie też nie wierzę w żadne drastyczne superdiety więc ciężko by mi było znaleźć motywację. Co [...]

Wiedziałam że się wam spodoba };-) W pakiecie dieta paleo – co kto złapie/wykopie/znajdzie w lesie %-) Zwierzyny jest dość ale uprzedzam szybkie są skurczybyki :-D 27-03 DNT nada zero nic :-> Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c768fc5edac45fd9c1f4534c3b7b63f.png + omega3, żeńszeń, luteina, lukrecja 28-02 Trenio 1. suwnica 70kg x12/80kg x12 2. przysiad [...]

Jakos tym fbw nie moge sie zajechac ale wiesz że w skutecnzym treningu wcale nie chodzi o to żeby sie zajechać ;) Zgadzam się, objętość i jej zwiększanie jest najważniejsze :-PP Wskocze w lipcu jeszcze raz i dam temu trg szanse :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-03-26 07:59:45

Nie wiem czemu nie wystartował Laskowski, co do Kołtońskiego to są różne plotki a ja nie chcę ich rozgłaszać!! Co do kategegorii 67,5kg - nie mamy zawodnika na przyzwoitym poziomie.W kategorii 75kg no cóż Pracownik kontuzja, Nocek nie starował w eliminacjach nikt nam więcej nie zostaje. Fakt nikt nie zakładał takego poziomu, przecież 262,5kg w [...]

[...] lepiej :-) są perspektywy na więcej 5 Uginanie nóg leżąc 10*1520 kg/8*22,5 kg/8*25 kg Dołożyłam na stos małe obciążniki do sztangi i wreszcie coś więcej poszło. Mam teraz szanse na progresowanie, bo 30 kg było za dużo. 6 Pompki w oparciu o skrzynię 70 cm - drabinka do 6 Tylko jeden więcej niż poprzednio, ale z mniejszymi przekleństwami. Tak [...]

No jak bronisz kogo innego to tak ale ja mysle o sytuacji kiedy sam jestes atakowany. Moze nie wiem o czym mowie bo nie bylam w takiej sytuacji. Ja bym w pierwszej kolejnosci uciekala bo nie wiem czy mialabym szanse sie obronic. Zaluje ze przestalam cwiczyc karate.:(

I jeszcze tylko jedno; narzekacie na obiektywność informacji w prasie i TV ale nierzadko są one jedynym powszechnie dostępnym źródłem informacji bo raczej są małe szanse żeby WSZYSCY mogli uczestniczyć np. w procesie sądowym. Siłą rzeczy spora część społeczeństwa swoją wiedzę czerpie w dużej mierze z mediów. Moim zdaniem w przypadkach spraw np. [...]

[...] @-) Ale to musi Saideczka zobaczyć, bo ja ostatnio na wszystko krzywo patrzę %-) Fajna sylwetka startowa. Chwalić Matkę Boską Redukcyjną, żeś się nie pokusiła o jakieś głodówkowe wariactwa i dzięki temu jest jędrnie (i lepiej niż u wielu objawiających się tutaj dwudziestolatek ;-)) i redukcję masz szanse zakończyć z apetycznym ciałkiem :-))

Witam ponownie ! (Już w dziale Trec'a !) dzień treningowy - tydzień 7 Nogi 1. Przysiady ze sztangą na barkach RAMPA6 65 x 6 85 x 6 105x 6 125x 6 135x 6 http://www.youtube.com/watch?v=XVkP_r4aKEc (ostatnie 2p nienagrane, bo potrzebowałem asekuracji) 2. Dzieńdobry 20 x 12 20 x 12 20 x 12 20 x 12 3. Przysiad na suwnicy (podaję wagę samych krążków) [...]

Dam mu jeszcze jutro szansę bo te bóle brzucha to czasami też mam na tle nerwowym. Ale jak się powtórzy to chleb out i będę obserwować

Nikogo nie interesuje? Dam wam jeszcze jedną szanse .

[...] nie płakac ze trzeba obracac głowe/-)_ 3rd. SS - Wiosło hantelkiem weszło dosyc fajnie, przy Rozpietkach w bramie straciłem ten mind-muscle i za tydzien dam im jeszcze jedna szanse jak nie to zamienie na cos innego. Przedramiona do posrania, potem aero i do domu, trening zeszedł mi 2h 1min, znow zagadałem sie z kumplem. Dieta krystalicznie [...]

[...] wiekszym niz siedem dych juz trudno zeby czuc te najszersze tak jak to byc powinno ale znow zastanawia mnie czy te wszystkie treningu pt. "czucie miesniowe" maja jakąkolwiek szanse te plecy rozbudowac. Chyba trzeba w koncu doj**ac ciezaru nie myslac o perfekcyjnej technice bo nie mam czasu zeby stac w miejscu. @-) [...]

PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]

Nom wlasciwie to koncze ale bedziecie mieli szanse sie poprawic bo mam niespodzianke na zdjeciach ponizej ciezka szara rzezcywistosc :'-( Garg juz ostatnia porcja na poniedzialek Resztka Estru Koncowka MUTANT MASS Bialeczko Puste opakowanie po TRIBESTIS Wyzej wspomniana niespodzianka Nie ma co sie o******lac trzeba walczyc dalej.NOZ HP I [...]

Hmmmm :-/ Ja co prawda mam trądzik trochę krócej więc może jakieś szanse są. Jest taka możliwość jak kuracja Aknenorminem to trzeba spróbować. A ja jestem zdesperowana i pomimo tych skutków ubocznych o których non stop myślę to chyba spróbuję. Kalif i na Twoje problemy też pewnie coś się znajdzie tylko znajdź dobrą dermę

Dobra, przeczytalem artykul, w konmentarze juz sie nie zgalebiam ale od siebie dodam, ze jedzac wiecej niz 5 jajec tygodniowo, zwlaszcza w wieku ponizej 21 ma sie juze szanse na problemy z plodnoscia w pozniejszym okresie. Duzo jajec = strzelanie slepakami, co zreszta chyba jest powszechnie znane od dawien dawna. EDIT: Na potencje ponoc wplywu nie [...]

Nie zrozumiales mojej poprzedniej wypowiedzi. Zawodnicy maja mniejsze szanse przez korupcje, trenerzy sa "selekcjonowani" i wiele innych. Czarny z wlosami postawionymi do gory , biale wlosy,specjalnie nie pisze imienia, powiedzial kiedys ze za jego zycia w boksie zawodowym zaden bialy pasa ciezkiej wagi miec nie bedzie. Dzieki temu on ma duzo [...]

Tadziu - dobrze rozumiesz - my jako nauczyciele możemy być również sklasyfikowani w kategorii open. Jedynym warunkiem jest uiszczenie wpisowego jak reszta zawodników kategorii open. Dlatego pomysł zorganizowania otwartych Mistrzostw Polski Nauczycieli, niejednokrotnie słyszeliśmy że robimy imprezę pod siebie... dlatego dajmy szansę innym [...]

Dajmy temu szansę, sprawdzmy czy wypali. Jeżeli nie to będzie co krytykować, jeżeli wypali to może pójdzie dalej takim cyklem. Ja tak to widzę, nie wymyśliłem tego sam, konsultowałem to ze sporą grupą nauczycieli i wypowiadali się bardzo pozytywnie. Jeżeli macie jakieś uwagi odnośnie tego co można jeszcze zrobić aby dodatkowo uatrakcyjnić te [...]