Aha jeszcze jedno. Ludzie mnie od dłuższego czasu męczy pytanie: Kto jest właściwie lepszy: Mariusz Czerkawski czy Michael Jordan??? Aha i jeszcze jedno: czy Rysiu z "Klanu" po zastosowaniu treningu Otylii Jędrzejczak ma szanse stać się lepszym od Pudziana??? Sory za spam ale rozwalają mnie takie posty
Witam jestem nowy na tym forum, mam pytanie odnośnie Twojego posta chcę wyjechać do holandi. Jakie są tam szanse na zatrudnienie w okolicach sierpnia, i jak z siłowniami; ceny i wyposażenie. Z góry dziękuje za odpowiedź
Dobrze,Olech ma spore szanse na złoto bo Norweg z ktorym ostatnie 2 lata przegrywał niestartuje,Grotkowski powinien tez medal przywiezc. p.s NIE wie ktos z was czy Nitecki bedzie organizowal zawody w 2024?bo zrobil w sierpniu zowody strongman to moze i wyciskanie zrobi?
[...] wygrywac kategorie lekka Grotkowski rekord na zawodach ma 745kg,ten francuz co jest 2 w nominacjach ma rekord 775.ATen Chinczyk jest poza zxasiegiem robi 800kg w wadze ..66kg kosmos.Olech ma w tym roku spore szanse na zloto bo nie ma tego norwega co ponad 900kg robil,byłoby to 1 złoto Olecha od 2018 roku od 2019 przegrywal wlasnie z tym Norwegiem
To co pisałem - masę zrobisz w kuchni :) Masz pełno informacji co, ile i jak jeść. Skoncentruj się oczywiście najbardziej na węglowodanach. Czy uda się nabrać masy w domowych warunkach? Uda się. Lodówka na plecy i robisz pompki %-) A poważniej, kilka serii pompek po 12-15 z różnym rozstawem ramion, spięcia tułowia leżąc na brzuchu, brzuszki [...]
Nie zastanawiaj się ile po tym przytyjesz tylko zabieraj się do jedzenia. Im szybciej te odżywki wsuniesz tym, jak się domyślasz, dasz organizmowi szansę na szybsze przyrosty. No i zaczynaj się już rozglądać za następnymi 2,5 kilogramami odżywek, bo bez ciągłości dostarczania odpowiednio wysokich dawek białka postępów nie będzie albo będą kiepskie.
Szkoda. Rutten i Quadros to najlepsi komentatorzy jakich miałem okazję słuchać. :/ Ciekawe, czy Trigg będzie godnie go zastępował... wątpliwe, ale trzeba dać mu szansę.
Co wziąść nikt Ci nie napisze. Jak sie nauczysz polskiego i napiszesz co wziąć to bedziesz miał pewne szanse....ale wątpie. PS. Czy już w szkołach przestali uczyć polskiego?
Rób wszelkie możliwe wersje.Wprowadzisz urozmaicenie do treningu,przetrenujesz grupy pod róznymi katami,zwiększając w ten sposób szansę na kompletny rozwój,zarówno siły jak i masy. EDIT:Nie doczytałem.Maks sprawdzaj w najbardziej komfortowym dla siebie układzie. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-02-07 17:58:21
A jeśli mam 12 lat i mam około 162cm czy masz szanse zapakować na 2,60m.Czy znacie jakieś dobre ćwiczenia na wyskok ale takie żebym sobie nie przeciążył stawów.Proszęo odp. _______________________________