[...] treningowi? Przeważnie mają one i tak wysoki pułap tlenowy, który powyżej wartości przeciętnych dla danego wieku jest bardzo ciężko podnieść. Ćwicząc metodą HIIT mają małe szanse na dalsze zwiększenie metabolizmu, za to duże na ubytek tkanki mieśniowej. W szczególności dotyczy to kulturystów. Dla organizmu z trudem wyhodowana przez nas [...]
" Ćwicząc metodą HIIT mają małe szanse na dalsze zwiększenie metabolizmu, za to duże na ubytek tkanki mieśniowej" Jogger chyba lekko przesadzasz heeh nawet robiąc HIIT na pusty zoladek rano organizm mam jednak pewien zapas glikogenu i w ciagu 15 minut HIITu watpie aby zabraklo mu glikogenu i musial zaczac poprzez glukoneogeneze tworzyć [...]
Moja dziewczyna robi duzo brzuszkow, np dzisaj zrobila 120 pelnych a pozniej 40 niepelnych , czy dzieki temu spali tluszcz z brzucha???Ona nie stosuje zadnej specjalnej diety, czy ma szanse spłaszczyc sobie brzuch???
Tutaj link do debiutu Jędrzejczyk w UFC(musicie tylko poczekać z minutę, aż reklama minie), jeśli to wygra będzie miała duże szanse w walce o pas http://mmaversus.com/2014/07/27/joanna-jedrzejczyk-vs-juliana-lima-fight-video-ufc-on-fox-12/ Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2014-11-23 19:01:40
Czemu ma nie wierzyć, jak teoretycznie może Cainowi urwać głowę jak w 1 walce, i ma na to największe szanse w dywizji. Buki to potwierdzą przy ich kolejnym starciu.
[...] Struve napewno ma lepsze cardio, ale gorsze zapasy parter też no chyba, że uda mu się być z góry to po Overeemie. Im dłużej ta walka będzie trwała tym wiadomo czyje szanse rosną. Co by nie mówić dłużej to myślę, że Struve jest jeszcze w jego zasięgu a ja za Reemem, bo jeszcze bym go w tym UFC zobaczył skoro i tak ma walczyć w jakimś [...]
Festiwal Siły i Sprawności 14.07.2012 CH Jantar Słupsk Na Festiwalu Siły i Sprawności w Słupsku mieliśmy skrajnie trudne warunki atmosferyczne , ulewa prawie non stop. Tym większe słowa uznania dla zawodników, którzy w takich warunkach stw...orzyli wspaniałe widowisko sportowe. W Słupsku stawili się zawodnicy, którzy mają szansę walki o trzy [...]
[...] siłowo, a jesz białka poniżej minimum dla osoby nieaktywnej. Jesz ok. Połowy ilości tłuszczu, którą powinnaś. Efekty twoich działań mogą (nie muszą, ale masz na to duże szanse) skończyć się popalonymi mięśniami, problemami z tarczycą i rozwalonym cyklem. Dieta totalnie do zmiany, kilo owoców na redukcji to nieporozumienie. Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a to może jednkak jakieś szanse będę miał, oby już nie było dużo pytań z supli ;D Jak coś to ja tylko białko chcę wygrac, więc tylko z tego mogę odpowiadac %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co chcecie innego niż z upli? Pytanie o żurawinę nawet nie było konkretnie z dziedziny suplementów. No chyba, że wolicie pytania typu rozwiń skrót HIIT czy też podaj wymiary K. Greena %-) Sami widzicie, że pytania są z dziedziny obejmującej sporty siłowe jak dietetyka sportowa czy suplementacja. Lukasz_g - czy ty czasem poprzednio czegoś nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pierwszy raz nikt nie zna dokładnej odp. Ja wysłałem makaron chyba przed 22 ale po 2 min zmieniłem na grzanki. Ogólnie fajne pytanie, chciaż każdy ma szanse strzelic %-)