[...] idzie dużo zdziałać.WIęc przejde do pyań 1.Jaki trening proponujecie? jest ich tyle ze niewiem co doradzić,gdyby ktoś dał chociaż linka z treningiem będe wdzięczny. 2.Czy ma szanse wystartować na jakiś zawodach zaczynając TS w tym wieku i majac jeszcze 6 lat przed soba w juniorach? 3.Poszukuje bądz poszukujemy(bo może pójdziemy razem) jakiegoś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć! Jestem Michał i mam 16 lat. W styczniu postanowiłem wziąć się za siebie i rozbudować swoje ciało. Jestem chudym okularnikiem co przy moim wzroście (180 cm) , wyglądało tragicznie. Po przeczytaniu wielu poradników i wielu opinii udało mi się uogólnić i stworzyć plan moich ćwiczeń. Mamy już maj, a efekty są jak dla mnie ogromne. Oprócz [...]
Trec zaprasza na Wojak Boxing Night 12 listopada w Gdyni Już 12 listopada (sobota) kolejna gala bokserska z cyklu Wojak Boxing Night, która tym razem odbędzie się w Gdyni w Hali Sportowo-Widowiskowej "Gdynia". Punktem kulminacyjnym gali będzie walka o pas interkontynentalnego mistrza federacji WBA wystąpi, w której wystąpi zawodnik Trec Team – [...]
[...] Z boku: http://img50.imageshack.us/img50/4162/fotka078horzos7.jpg I ostatnie: http://img10.imageshack.us/img10/5773/fotka079horzzx8.jpg Czekam na dobre rady, czy opłaca się coś robić, bo nie wiem, i czy mam szanse dobrze wyglądać, bo załamać się można Z góry dzięki, czekam na jakies porady, pozdrawiam Votan
[...] że zależność ta może dotyczyć także ludzi. W prospektywnym badaniu autorzy zwrócili uwagę na specyficzną zależność, zgodnie z którą kobiety o wyższym poziomie witaminy D we krwi miały zdecydowanie większe szanse na zajście w ciąże niż kobiety o obniżonym poziomie tej witaminy...cd na: http://potreningu.pl/artykuly/190/witamina-d-a-plodnosc
[...] pracy najlepiej w pliku wordowskim, w przypadku filmiku link do pliku np w serwisie youtube (lub innym, podobnym). Wiadomo, ze im ciekawsza, pelniejsza relacja tym wieksze szanse na zwyciestwo. A jest o co powalczyc! Tym razem Masters ufundowal dwie swietne nagrody (takie same dla obu miejsc): [...]
[...] No i co... fajnie - chlopaki sie wygrzeją %-). Nie wiem po co te zgrupowanie jak i ten temat ale co tam załoze \-) Podoba mi sie powołanie Miśkiewicz i Brozka z Wisły, szkoda że nie ma jego brata Piotrka - moglby sprobowac na lewej obronie zamiast Wawrzyniaka:-P. Mam nadzieje że obaj panowie dostaną szanse z Norwegią a nie z Mołdawia 8-) pozdr.
[...] zatem sugerujecie?? Aktualnie jestem na diecie Monty, czyli tłuszcze albo węgle, nigdy nie mieszane. Dieta ma na celu zrzucenie brzucha. Bądźcie ze mną szczerzy - jakie mam szanse? Jak to pogodzić? Czy mogę trenować codziennie? Pomóżcie, tu chodzi o coś więcej niż dobre samopoczucie! Tu chodzi o KOBIETĘ!! :) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
WiTAM Wrzucilem na serwerek ksiazke Christian Allan Wolfgang Lutz Życie bez pieczywa - jak dieta uboga w węglowodany może uratować życie "Dzięki tej książce odkryjesz, w jaki sposób dieta niskowęglowodanowa i wysokobiałkowa może zapobiec, a nawet uleczyć choroby serca, cukrzycę i zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Dowiesz się, jak zmieniając swój [...]
“Spisałem się całkiem nieźle na początku walki. Lecz później chciałem zrobić coś widowiskowego, i musiałem za to zapłacić. Muszę usiąść, i zadać sobie pytanie, czemu nie słuchałem moich trenerów… Wszystkie moje ciosy były wyprowadzone dobrze, myślałem, że zadaję nimi ból Fedorowi. To była bardzo dobra taktyka, niewiem dlaczego postanowiłem ją [...]
[...] procesy starzenia się organizmu,albo w świecie sportu jako naturalny środek dopingujący.. Co myślicie o tym białku ,czy kiedys może to zostać do takiego stopnia opanowane , że będą tańsze koszty tego białka i może one mieć kiedyś stosowane na szeroką skale w kulturystyce ? Czy ma szanse to zrewolucjonizować tą dyscyplinę w przyszłości ??
Witam was jestem tu nowy ale zacznę od sedna, a więc mam 14 lat gram już od 2 klasy podstawowej będę teraz chodził do 3 klasy gimnazjum. Wygraliśmy ligę i awansowaliśmy do ligi wojewódzkiej (Lubelskie) gram w pierwszym składzie jako środkowy napastnik. Zdobywam regularnie po 2 bramki na mecz (czasem więcej). Z tego co wiem z własnych źródeł to [...]
[...] to co miałem, no moze wszystko prócz szybkosci która miałem wrodzoną, nadal potrafie nią zaskoczyć. Ale chciałbym wrócić do starych standardów. Czy warto? Czy mam jeszcze szanse wrócić do piłki? Ile by mi to mogło zająć? Pamiętam jak się podaje itp itd ale to nie to samo co przez 10 lat cięzkich treningów. Co o tym myślicie? Nie powiem bo [...]
[...] a potem 4 samochodów: http://www.youtube.com/watch?v=3QmW3kqy510 UWAGA teraz najlepsze - zarzut 135kg sztangi na kark: http://www.youtube.com/watch?v=z1ber0GkqlE Miałby duże szanse na niejednych zawodach strongman - w tym na arnold classic. Ciekawe ile osiąga w ts? Więcej tutaj: http://www.youtube.com/profile?user=MrRegere#g/u Zmieniony przez - [...]
Witam serdecznie. Ankieta powyżej coś się pomieszała, poniżej poprawiona. Trenuję na siłowni kilka lat z przerwami. Moja dieta dotychczas to jedzenie wszystkiego co smakuje do syta. Byłem szczupły, walczyłem o masę. Wszystko było dobrze do czasu jak w ostatnim czasie zwolnił metabolizm (23 lata) i poszło w brzuch. Przerwy w treningu powodowały [...]
[...] mężczyzn, ale przyznano, że mała liczba badanych pacjentów spowodowała trudności z wyciągnięciem istotnych wniosków. Obecnie w Północnych Stanach Zjednoczonych notuje się dramatycznie wiele przypadków otyłości, a 64% dorosłych Amerykanów ma szanse na otyłość i nadwagę. Źródło informacji: Lose weight, enjoy a better sex life - U.S. study
[...] IV. jablko, lub inny owoc V. Oliwa z oliwek (30ml) Chleb graham ogórek margaryna herbata zielona bez cukru Do tego bieganie, ok 2km dziennie...i praca fizyczna... mam jakieś szanse?? Moje marzenie to 77-78kg... z góry dziękuje za poprawki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: nie mierzono Obwód ramienia: nie [...]
[...] to ja nie wiem, czy warto cwiczyc - moze by tylko dietowac? bo to jednak i czasu duzo zajmuje, i kasy, a to ledwie 10%. albo pocwiczyc cos czasem spontanicznie, zwiekszyc szanse do 93, 94%? no i co jest punktem odniesienia dla tej 80% wagi diety - dwa duze posilki dizennie, jeden to katofle ze smalcem, a drugi paczki z tortem, czy 5 dobrze, [...]
Jak podano na konferencji prasowej po UFC Fight Night 30 w Manchesterze, pojedynek Alexandra Gustafssona (MMA 15-2, UFC 7-2) z Antonio Rogerio Nogueirą (MMA 21-5, UFC 4-2) będzie walką wieczoru kolejnej gali UFC w Europie, która odbędzie się 8 marca w Londynie. Jeśli Szwed zwycięży, dostanie ponowną szansę walk o tytuł ze zwycięzcą [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Khabib Nurmagomedov vs. Tony Ferguson? Dana White rozważy ich kandydatury na trenerów w "TUF-ie" Choć szanse na to, że do walki Khabib Nurmagomedov vs. Tony Ferguson kiedykolwiek dojdzie w klatce wydają się być bliskie zeru, to wygląda na to, że taka sytuacja może mieć miejsce w UFC. Obaj zawodnicy w ostatnich [...]