Ajjj krwa, czy ja naprawdę nie potrafię po polskiemu precyzyjnie napisać o co mi chodzi? Czy to ludzie czytają wybiórczo albo 'interpretacyjnie' i widzą w tekście co chcą? Przecież to nie jest temat o "skuteczności lub nie"! Tylko o tym, że cały czas (z tego co teraz oglądam), praktyczny efekt technik aikido jest pokazywany ŹLE. I to nawet przez [...]
no i ojdan prowokowales i sie doigrałeś : Pitt nagrał na ciebie DISSa ... http://skatemati.wrzuta.pl/audio/zcs3IyD4Gc/mc_terminator_-_diss_na_zuroma ps Pitt wrzucaj raczej video na youtuba , na wrzucie to tylko posluchac cie mozna , a to nie to samo co videoklip pozdro , podobno Wielkie Joł robi niedługo nabór masz szanse
[...] Dostaje mnóstwo wiadomości z gratulacjami, mama szaleje, dziewczyna jest dumna. Ja wiem, że to nie ME czy MŚ, ale dla mnie to coś niesamowicie ważnego i wiem, ze są tu chłopaki, którzy mają szanse osiągnąć naprawde coś w tym sporcie, to ja na swoim podwórku jestem zwycięzcą. Pozdro ! :-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2017-05-20 21:07:53
Z tym "wiecznie niedoceniany" to trochę przesadziłeś, wystarczy spojrzeć jakie kursy u buków były. Był faworytem czy to w walce z Bigfootem, Rothwellem czy Browne. No z tymi zmianami pozycji to prawda (przeciążyły trochę umysł cygana), JDS miał problem złapania Reema pod siatką raz mu się to tylko udało. Reem bardzo dobrze schodził i tylko w [...]
[...] pod presją się gubi IMO Miocic nie będize kalkulował, pójdzie w bójkę i ustrzeli Reema, choć mega bym się ucieszył jakby Ali wygrał Co do Caina to IMO Cain ma większe szanse z Miocicem niż Reemem, Miocic ma świetną stójkę, ale Reem bardziej wszechstronny, skarci Caina kolanami w klincuz jak Werdum, nie da się obalić, a Cain nie ma takiego [...]
I ja uważam ze Reem mialby większe szanse z Cainem niz Miocicem. Wywieranie presji po stronie Miocica, ale Alistair bedzie probowal jak to Grind powiedzial sam narzucic swoj styl walki i technicznie powoli nie pozwalac mu szarzowac, zmieniac ustawienie itd. Czuję i chcialbym zobaczyc klincz i ubeerkolana Oveerema. I tak się stanie
I ja uważam ze Reem mialby większe szanse z Cainem niz Miocicem. Wywieranie presji po stronie Miocica, ale Alistair bedzie probowal jak to Grind powiedzial sam narzucic swoj styl walki i technicznie powoli nie pozwalac mu szarzowac, zmieniac ustawienie itd. Czuję i chcialbym zobaczyc klincz i ubeerkolana Oveerema. I tak się stanie
[...] braki w stójce które wykorzysta każdy dobry striker. Nawet ja pomimo tego, że uwielbiam Fabrycego obstawiałem, że może zostać zniszczony przez Miocica. Dużo większe szanse miałby w rewanżu z Cainem i szkoda, że nie doszło do tego pojedynku. Przeceniony to był Velasquez - niektórzy zrobili z niego pół boga i najlepszego ciężkiego w [...]
[...] braki w stójce które wykorzysta każdy dobry striker. Nawet ja pomimo tego, że uwielbiam Fabrycego obstawiałem, że może zostać zniszczony przez Miocica. Dużo większe szanse miałby w rewanżu z Cainem i szkoda, że nie doszło do tego pojedynku. Przeceniony to był Velasquez - niektórzy zrobili z niego pół boga i najlepszego ciężkiego w [...]
Mam wrażenie, że Reem na miękko zrobi Miocica Tez jestem k****nie spokojny o niego tym razem. A Browne mam nadzieje zaj**ie tego daremnego brazylijskiego pajaca. Male szanse bo short notice ale war Travis! Miocic zbyt rozluzniony, moze zlekcewazyc Reema Dobry pomysl ze ts dostanie Cain, a o koleinego JDS vs Werdum i pajac juz pasa nie powacha %-) [...]
[...] tak było z Miocicem. Więc pytanie jest, czy to możliwe żeby było wszystko po jego myśli do zdobycia tytuły - i zdobycie tytułu finalnie? Imo nie za bardzo, tzn bardzo małe szanse, nie powiem że Miocic nie jest do przejścia, bo wg mnie jest do przejścia przez Reema, ale tak jak pisałem wcześniej - najlepsze dla Reema byłoby trenowanie "bycia" w [...]
Reem już zwalniał pod presją Miocica i przyjmował uderzenia, z biegiem czasu spadały jego szanse jak w sumie w każdej jego walce. Proponuje nie kontynuować dyskusji w tym temacie tylko w tym http://www.sfd.pl/UFC_203%3A_Miocic_vs._Overeem_%E2%80%93_wyniki_-t1128058-s9.html#post5 ZAMYKAM %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-09-13 00:37:23
[...] tak było z Miocicem. Więc pytanie jest, czy to możliwe żeby było wszystko po jego myśli do zdobycia tytuły - i zdobycie tytułu finalnie? Imo nie za bardzo, tzn bardzo małe szanse, nie powiem że Miocic nie jest do przejścia, bo wg mnie jest do przejścia przez Reema, ale tak jak pisałem wcześniej - najlepsze dla Reema byłoby trenowanie "bycia" w [...]
[...] Szkoda, że jeszcze nie było informacji o konieczności karteczki z datą bo raczej tym posiłkiem miałbym większe szanse niż tym ostatnim na cokolwiek, ale konkurencja mocna więc nie ma co :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b5d9cdd4ce845d5ac3e548b2f7266fb.png [...]
22.02 Trening Legs A1 Prostowanie nóg na maszynie 40 kg x 15 x 15 x 15 x 15 x 15 A2 Przysiady 80 kg x 10 x 10 x 10 x 10 x 9 B1 Zbieranie grzybków 12 kg x 15 x 15 x 15 x 15 x 15 B2 Martwy ciąg na prostych nogach 85 kg x 10 x 10 x 10 x 10 x 10 C1 Hack przysiady 30 kg x 15 x 15 x 15 x 13 C2 Fronty 50 kg x 10 x 10 x 10 x 10 D1 Łydki siedząc 5 serii [...]
17.04 /SFD/Images/2016/4/18/24bbb94ac0564c698015edf70a84ae0e.png Martwy ciąg 60 kg x 5 70 kg x 5 80 kg x 5 90 kg x 5 100 kg x 5 110 kg x 3 Podciąganie podchwytem CC x 5 2,5 kg x 5 5 kg x 5 7,5 kg x 5 10 kg x 5 12,5 kg x 3 Uginanie ramion ze sztangą 25 kg x 8 x 8 x 8 Facepull 30 kg x 10 40 kg x 10 Brzuch [...]
[...] 2309 kcal 181 g białka, 247 g węglowodanów, 73 g tłuszczy Dziś w miarę wcześnie wstałem, żeby jeszcze coś powtórzyć do egzaminu Sam egzamin dość trudny i obszerny, szanse oceniam 50/50 :-D Jeszcze przed egzaminem zrobiłem trening dołu fronty coraz lepiej, ale dalej te pięty idą minimalnie w górę Dziś 250 g węgli w zasadzie od takiej [...]
Bez przesady, aż tak źle nie może być. Ja też kiedyś myślałem, że te wszystkie problemy i mnie dotyczą. Problem polegał, że podczas robienia siadów myślałem tylko o odepchnięciu się od ziemi. Opadałem jak flak i później musiałem walczyć z ciężarem. Dopiero jak sobie uzmysłowiłem, że tak naprawdę podnosi się ciężar dupą, to zrozumiałem na czym [...]
Na brak mobilnosci w kostce polecam Seated calf raise w tempie 3310, one leg calf raise 5x15 w tempie 2210 i reverse calf raise w tempie 5x15 w tempie 1111. Zabiegi wplecione w moj plan treningowy po konsultacji z S.Kotem wlasnie na ta przypadlosc. Hehe dokładnie taki wczoraj zestaw poleciał :-) Na pewno nie takie tempo ale następnym razem [...]
@ melo15 olej te urojenia. Daj sobie szansę i zrób porządną masę przez 3 miechy. Wrzuć co jakiś czas fotę z formą, to Ci ludzie powiedzą, czy się coś zaczyna dziać. W swoich oczach zawsze będziesz gorzej wyglądał niż jest w rzeczywistości. Niestety większość z nas tak ma.