[...] spaliłem na MP w kat. 75kg ciężar którym mógłbym zdobyć MP, a nikt mnie nawet nie myśli powołać(i się nie dziwie bo spaliłem) a po nominacjach na ME widze, że miałbym duże szanse na srebro... Mam nadzieje, że Ty conajmniej taki medal przywieziesz, a inaczej dalej będe pisać, że nie podobają mi się niektóre decyzje bo to nie chodzi o to, czy [...]
johny Niewiem dlaczego,domyślam się że poprostu Romek stwierdził że Artek ma dużo większe szanse w kat.110kg niż Oli. A Oli nie wykorzystał swojej szansy na MŚ będąc w kat.110kg,dlatego dostał drugą ale w kat.125kg.W końcu Oliwier wiele razy pokazał że potrafi pięknie walczyć i jest silny. Poczekajmy na oficjalne informacje,po zgrupowaniu. [...]
"nie wiem czy wiesz ale nie cwiczac nog automatycznie wykluczasz inne partie i marne szanse na dobre efekty zostana " cwicze nogi, ale masz moze jakis art mowiacy o tym ze nogi ograniczaja inne partie? bo zawsze myslalem ze ludzia tu chodzi o estetyke Zmieniony przez - Ebex w dniu 2010-01-12 01:10:47
[...] jest wielka prawda, bo realnie nie utyja wiecej niz 2-3kg) odrzuca ich od jedzenia. To przejsciowe ale na pewno trudne. Wyjdziesz madrze ze swojej "glodowki" masz szanse duzo zyskac- chociaz oczywiscie nie mozemy obiecac ze przerobisz sie na kogos innego niz twoje geny ci pozwalaja, bedziesz kontynuowac jest niestety duze [...]
[...] wieczora - podobnych postów powinno się tu pojawić kilka. Jak dalej nie będziesz wierzył - to twoja brocha, ale moim skromnym zdaniem jesteś jedną z niewielu osób na forum, która ma naprawde POWAŻNE szanse na duże kłopoty zdrowotne. Rozważ to. Acha, jeśli ten post to był głupi kawał, to daj znać jak już się nacieszysz - naprawdę się przejąłem.
Tu koleżka słodowy - nawet jeżeli nie poprawiasz swojego profilu od baaaaardzo dawna to i tak cztery cykle w miesięcznych odstępach to kompletny bezsens - to bardzo szkodliwe i jednocześnie totalnie nieskuteczne. A co do 10 tabsów mety/dzień - to masz pełną szansę, że serducho dość szybko przestanie Cię kłuć bo zwyczajnie wysiądzie. Jeżeli wątroba [...]
We wielu miejscach czytałem, że pompki na poręczach, które wzmacniają głównie triceps (i nie tylko), są pomocne w wyciskaniu na płaskiej. Nie wiem ile w tym prawdy ale odkąd zacząłem je regularnie robić, dokładając dodatkowe obciążenie na pasku, moja siła w wyciskaniu leżąc znacznie się zwiększyła. Długi czas był problem z dokładaniem ciężaru na [...]
A co myślicie o treningach na siłę? serie 5x5, bo myślę że od nowego tygodnia zacząłbym robić właśnie to na siłowni. Siła ponoć wzrasta, co tydzień się dokłada ciężar. Ćwiczenia są na nogi, barki, klatę, etc. #EDIT wkleje bo nie da sie dać linka "Jednym z bardziej popularnych programów budowania siły maksymalnej jest trening 5×5. Poniższy został [...]
[...] jak Diaza - jednak jeśli walka będzie większy czas w stójce zapowiada się ciekawie! Benson ma naprawdę dobre niskie kopnięcia, ale TJ imo będzie miał przewagę w stójce i ma szanse odprawić nawet przed czasem w niej Bensona i liczę na to, że to mu się uda :-)) Barnett V Mir - Barnett imo jest w stanie w stójce znokautować Mira, ale sama walka w [...]
wszystko jest realne jako wygrana Bensona no najmniej TKO/KO w stójce a tak jakieś szanse przez gnp ma go skończyć, poddać może Granta - i to jest bardzo realna opcja a najrealniejsza to decyzja jak zwykle :-D Grant chyba tylko musi liczyć w tej walce aby utrzymać ją w stójce i znokautować kudłacza najlepiej wyczuć moment gdy ten włosy będzie [...]
Dziwna sprawa, bo uznał Dana najpierw, że zdaniem jego zaufanego lekarza Pettis nie nadaje się zdrowotnie walczyć teraz z Bensonem a jest "a dobra, niech będzie". No nic, zobaczymy, ale Pettis ma szansę a przede wszystkim jajca, żeby zdobyć pas w dwóch wagach na raz. Może przyjdzie jakaś fota, rentgen od Granta?
A tam w pierwszej walce to nawet Pettis obalił kilka razy Bensona, w parterze raczej sobie nie da zrobic krzywdy a w stojce ma przewage A jak oceniacie szanse Barnetta z Mirem? Josh jest mocnym faworyte u bukmacherów IMO skasuje Mira w stojce
[...] pomoc odpowiedni proponuję.Jeżeli organizator kursu wmawia komuś ,że po takim kursie skutecznie się obroni,to bym chętnie z taką osobą porozmawiał.Kurs ewentualnie zwiększa szanse na wyjście cało,ale niczego nie gwarantuje,tak samo jak nie gwarantuje wyjścia cało z opresji w sytuacjach krytycznych na "ulicy" długotrwałe trenowanie [...]