no dobra. Tylko co zrobic z tymi kostakami?? Wlasnie teraz mam ostatnia szanse na jakis pozadniejszy klub, chocaiaz 3 ligowy. Techike jaks juz tam mam a fizycznie musze sie rozinac. Blagam pomozcie mi ulozyc jakis pozadniejszy program nie tylko na skocznosc ale i na gibkosc sile kondycje. Zmieniony przez - barnold w dniu 2007-01-13 20:47:49
Buahhahahahahhahahaahahha ROTFL FORZA JOE SON !! Kung-Fu Silvy jest zalosne wiec Joe ma duze szanse. Ostatnio grywal w filmach extreme XXX wiec jego cardio musi byc zaje.biste Jestem calym sercem za Joe !! A ty saib laiku jeden sie nie smiej Joe Son wie co to twarde Vale Tudo i jest jedynym zawodnikim, ktory odklepal z powodu wystraszenia . Cos [...]
szanse na duza strate miesni masz gdy organizm gloduje - co w okresie swiat jest raczej malo mozliwe z drugiej strony jak przez te kilka dni napchasz sie "jak swinia" to za pewne przekroczysz swoje zapotrzebowanie i organizm bedzie co nie co odkladal jednak nie ma sie co przejmowac, na silowni odrobisz straty :)
[...] uzbroić się w cierpliwość. Fazy ewolucyjne rozstępów: 1. W fazie I - zapalna -rozstępy mają kolor czerwony, czerwonowinny lub czerwononiebieski, są równolegle ułożone. Mamy szanse jeszcze się ich pozbyć. 2. W fazie II - zanikowa - w tej fazie ma miejsce pozorna regeneracja rozstępów. Pasma pęknięć skóry ulegają zmniejszeniu i rozjaśnieniu (jest [...]
Nie. Będziesz miał spore szanse aby Twój kręgosłup ucierpiał. Poczytaj tematy podwieszone, a wszystkiego się dowiesz. W tym co Ci napisał dudee jest dużo prawdy bo takie ćwiczenia obciążają kręgosłup , szczególnie dolne partie. Dodatkowo niszczy brzuch ponieważ jak każdy mięsień potrzebuje czasu na regenerację a z tego co pamiętam w a6w ćwiczy [...]
[...] sie im skrzydeł tak jak bywa to np. w siatkówce czy w koszykówce gdzie zazwyczaj tylko wysocy moga osigac szczyty... w kulturystyce wszyscy maja pod tym wzgledem takie same szanse... a ze wielu niskich ludzi decyduje siena uprawianie tego sportu włąsnie z racji tego ze niski wzrost przeszkadzał by im w innych dyscyplinach to zaczołkrazyc mit ze [...]
Najczęście tak jest że jakiś mały piździelec podchodzi i zaczyna nas zaczepiać a za jego plecami 10 dresów. I jakie szanse ma jeden koleś. Ale tak to już jest. Pozdrawiam Tylko trening czyni mistrza.
[...] diecie jaka stosujesz i treningu oraz suplementacji jaka prowadziles do tej pory. Moze sie okazac, ze jednak przy 75 kg lapie stagnacja...a moze wyjsc ze sa bledy. Dla mnie szanse jak 50/50, nie lubie autorytarnego ustalania "wagi minimalnej" ktora swiadczyc ma o "odpowiedniej chwilii" - jest to sprawa wysoce indywidualna, [...]
[...] osoba jako sędzia ringowy popsuje najlepszą walkę , wymaga to dużego wyważenia, a mma to sztuka i o tym należy pamiętać. W Pana opinii za kilka, kilkanaście lat MMA ma szanse stać się w Polsce dyscypliną sportów walki numer jeden? Tak zdecydowanie , jak powiedziałem mma to sztuka. I wbrew pozorom mniej brutalna od innych dyscyplin [...]
Dokładnie Andrzeju koniecznie trzeba się spotkać :) na wspólnych zajęciach Na następny zlot postaram się przyjechać, jeśli nie będzie kolizji terminu z jakimś seminarium. Choć nadal nie rozumiem po co w przypadku stosowania kasków stosować jeszcze rękawice ??? Skoro jak piszesz że do kontaktu ramion najczęściej dojdzie w formie gwałtownego [...]
przecież napisałem, że kask pozwala normalnie wyglądać po ostrzejszym sparingu zwłaszcza gdy można kopać w głowę czy uderzać łokciami i kolanami. Normalne, że jak wszystko tak i kask ma swoje wady ale brak znaków po walce na twarzy to jego główna zaleta. Naturalnie nikt nie musi z niego korzystać, ale są ludzie którzy naprawdę nie mogą sobie [...]
[...] o tyle jest dyskusyjna , że w zawodach nie będę startował - wiek już nie ten ( 37 lat) , ale jestem instruktorem no i jeszcze jakiś egzamin by się przydało zdać :) Na razie mam stabilizator ale w nim nie można walczyć, tylko kihon i kata :( A wiadomo, ciągnie wilka do lasu, no więc chcę się zorientować, jakie mam szanse na udaną rekonstrukcję.
[...] j.w. tylko po ok 8-10 dniach po ostatnim testo wtedy i twój sarkazm jest nie na miejscu bo ktoś próbuję cię naprowadzić na dobrą drogę może takie pct da radę albo nie szanse masz 60/40 jak po odstawieniu sermów złapiesz bloka to będziesz wiedział czy się udało tym odblokować czy nie. Jak się nie uda to podziękuj koledze za tak głupią [...]