Jak napisal kolega wyzej moze i masz szanse na taki brzuch(jesli przetrwasz bo duzo osob odpada),sam robilem a6w i nie narzekalem-efekty bylo bdb+ tylko ze a6w nie angazuje dolnych partii brzucha wiec ja dodawalem sobei podciaganie nog jak wisialem na drazku(angazuje wlasnie dolne partie)
[...] drugi a Fabian jedzie po nauki. Ale i tak będzie tak, że tylko Boruc pogra Drugie zaskoczenie to brak Frankowskiego. No, ale nie oszukujmy się. Janas próbował dac mu szanse na przełamanie się, widać ze chciał go wziąść. Nie udało się. Na mundialu nie będzie czasu na przełamywanie się i odbudowywanie formy psychicznej. Pewnie gdyby nie [...]
[...] postapil tak jak Engel, tj. nie bral zawodnikow w nagrode, za to, ze dobrze grali w eliminacjach), Saganowski, Sosin.. powołanie Gizy- najwiekszy blad Janasa moim zdaniem oprocz powolania Mili i Kosowskiego. powołanie Gorawskiego- Gorawski jest dobry, ale moze mu brakowac zgrania z reprezentacja, ale ciesze sie, ze Janas dal mu szanse wyjazdu.
czyli jak nie masz dojścia gdzie zrobić badania, to spróbuj wrzucić coś na zbicie prolki, bo może z libido pomoże, a raczej są małe szanse że sama spadła. Masz Jakieś bromergon, albo cabaser?
nie no,krasc miliony i kochac ksiezniczke,to ja mam zamiar %-) wiadomo,ze szanse na pas w UFC sa w zasadzie zadne jesli chodzi o Polakow,ale w przypadku Mameda,czy nawet Materli,bym sie moze ludzil %-) a przynajmniej liczyl,ze powalcza z kims konkretnym. a w przypadku pana Blachowicza,to sory...nie mam zludzen,z tej maki nie bedzie chleba.MOIM [...]
[...] lubię patrzeć na zmarnowane talenty - imho Błachowicz jest na poziomie UFC wagi LHW - bo po prostu jestem w stanie wymienić sporo zawodników z tej wagi, z którymi ma spore szanse a nawet byłby (dla mnie) znacznym faworytem, do UFC przychodzą zawodnicy no skills często jako short notice - UFC weryfikuje ja wole oglądać nawet jakby mieli Jankowi [...]
Z MMA ROCKS: Organizacja World Series of Fighting wystosowała dziś informację prasową ogłaszającą oficjalnie datę i miejsce piątej gali na 14 września i Atlantic City. Pierwotnie w walce wieczoru mistrz KSW Jan Błachowicz (MMA 17-3) miał zadebiutować w Stanach podejmując Anthony’ego Johnsona (MMA 15-4), do występu Polaka za oceanem jednak nie [...]
PRIDE zrobiłoby wielką głupotę gdyby pozwolili Rampage'owi odejść. Ostatnio nie szło mu najlepiej, ale jest to doskonały zawodnik, co nieraz udowadniał. Mam nadzieję, że zostanie jednak u Japończyków. A co do UFC to sprawa ma się następująco: Była czwórka: Couture, Liddell, Ortiz i Belfort Jest piątka: Couture, Liddell, Sobral, Horn (?), Ninja [...]
Fakt, forum nie działa najlepiej Tak, obetnij te 20g tłuszczy. Błędem było zabieranie się za fat-burnera, bo tłuszcz powinien sam lecieć - teoretycznie niestety jest inaczej. TS jeżeli chcesz zwiększać to raczej do 3*2, jednak przez ten tydzień zostawiłbym na porzednim poziomie i dał szansę samej diecie.
Szansę na to abym mógł zdrowo i bezpiecznie trenować. Boję się czegoś typu nagłego urazu kręgosłupa. Dźwigać nie mogę lecz takie MMA chyba nie obciąża aż tak kręgosłupa. Zmieniony przez - Mateusz.J w dniu 2019-07-06 19:50:51
Szansę na to abym mógł zdrowo i bezpiecznie trenować. Boję się czegoś typu nagłego urazu kręgosłupa. Dźwigać nie mogę lecz takie MMA chyba nie obciąża aż tak kręgosłupa. Zmieniony przez - Mateusz.J w dniu 2019-07-06 19:50:51 Skonsultuj się z lekarzem i fizjo bo o ile nie odczuwasz dyskomfortu czy bólu w kręgosłupie to nie znaczy, że on jest [...]
Konrad tak sobie przeleciałem pierwsza stronę tematu i wiesz wydaje mi się że w twoim przypadku "głowa" chce więcej ale ciało już pada i najlepiej będzie jak zrobisz mniej dla większego efektu po prostu odpocznij sobie kilka tygodni wejdź na to zero jak radzili wcześniej i poluzuj trening daj szansę ciału na regenerację układu nerwowego i stawów. [...]
[...] metamorfoza nie była. Wówczas nie potrafiłem uderzyć piłki 'bez kozła' z 16 metrów :). Więc trochę nie smakowało mi to, że był np. konkurs wolnych, a ja miałem znikome szanse (bo trzeba wierzyć, że zawsze jakieś są :D ). Teraz mam lat 17 i uderzenie się zmieniło, może nie o 100%, ale o jakieś 70-80% na plus na pewno. Pamiętaj, że [...]