Miałem podobna sytuacje jakies 4 latka temu. Przeswietlenie nic nie wykazało, ból nie przechodzil to po tygodniu poszedłem do lekarza pierwszego kontaktu. Przepisał mi traumal w tabletkach ( takie malutkie pod jezor) i masc bodajze traumon czy cos w ten deseń i przeszło. Generalnie zebra maja to do siebie ze przy stluczeniu dosc dlugo sie [...]
[...] na których uczycie się dodatkowych chwytów i technik? Konkretnie chodzi mi o to że kolega mojego kumpla trenował KM i mieli coś w rodzaju obozu. Np. jechali autobusem i sytuacja w autobusie gdy ktoś próbuje Cię zaatakować. Albo podobne sytuacje. Czy na każdy zjazd,spotkanie nie wiem jak nazwać to profesjonalnie, ma wstęp każdy adept Combat-u?
[...] i tyle,rozumiem kilka zeczy jak np. to ze jak idzie jakiś łebek albo starsza osoba i widzi jak napiera z naprzeciwka jakiś facet co ma 170cm i jest sprawny to woli obakac sytuacje popatrzweć i pomyslec czy ewentualnie sie sunąc:D mój dziadek chodzi głowa do góry i pier..li bo ma 42 w łapie i troche pary wazy koło 90kg pracował jako [...]
[...] p******i w glowie od tych hormonow,co do odbloku to te sie boje jak to zrobic zeby wszystko weocilo do normy stad moje pytania wyzej,zeby tego czasem nie sp******ic, mialem sytuacje ze przyj**em 5000hcg na raz z 4-5 miechow temu jaja jakos sie nie zwikszyly mimo ze produkcja tak,posrane jest to wszystko,w kazdym razie nie chcial bym juz nic [...]
[...] p******i w glowie od tych hormonow,co do odbloku to te sie boje jak to zrobic zeby wszystko weocilo do normy stad moje pytania wyzej,zeby tego czasem nie sp******ic, mialem sytuacje ze przyj**em 5000hcg na raz z 4-5 miechow temu jaja jakos sie nie zwikszyly mimo ze produkcja tak,posrane jest to wszystko,w kazdym razie nie chcial bym juz nic [...]
Grzesiu ma przebłyski formy, ale sa to rzadkie sytuacje jesli chodzi o reprezentacje. Sadze ze na MŚ nie pokaze za wiele, bo niestety mysle ze wyjdzie w podstawie
I co? za niedługo nie będzie wolno o nic pytać :D a sadze ze to by wilu ludziom rozjaśniło sytuację czy lepiej trenować 5 lat MMA czy np Combat jesli by chcieli osiagnać takie a takie efekty :) oraz czy mma moze sie rownać z brudnymi sztuczkami :P ale chvj jak jest problem to kasuj...
Wiem, że to dział diet ale co myślicie o dodawaniu ćwiczeń do treningu. Chodzi mi o taką sytuację, że biorę gotowy program treningowy, zakłada on że startuje się od względnie niskich ciężarów i co tydzień dokłada. Co jeśli po takim treningu nie czuję zmęczenia mięśni i dołożę sobie na koniec jeszcze z 2-3 serie na daną partię?
przeczytałem wszystko raz jeszcze( ale poświęcenie) prosiliśmy Cię kilka razy o ankietę od czego trzeba zacząć. nie wykonałeś naszego polecenia. Potem odesłałem Cię do tematu Roniego w dziale zebyś zobaczył jak mam wyglądać plan bo to co ułożyłeś( podajac wszystkie te ćwiczenia nie napisałeś wcześniej że są to ćwiczenia które możesz wykonać więc [...]
Ostatnio miałem podobną sytuację. Wracałem sobie spokojnie do domu. Nagle zauważyłem jakieś 15m przedemną psa i kobiete z dzieckiem. Ten pies na tego dzieciaka naskoczył no to przyśpieszam krok w ich kierunku. Ta babka go torebkę ***nęła i poszedł Ja już tak łatwo nie miałem. Przeszedłem obok niego i zaczał szczekać, w końcu się rzucił. Nawet nie [...]
[...] z psem pewnego idioty (amstaff mieszaniec) idac (bez sluchawek w uszach) dopiero jak ten pies jest 5m za tobą dostajesz sygnał dźwiękowy, odruchowo odwracając sie zastajesz sytuacje w której atakujacy pies jest już przy Tobie. wszystko dzieje sie tak szybko, ze działasz jak mozesz pod wpływem adrenaliny. i dodam ze ten pies akurat nie gryzł [...]
[...] aktywności dochodzi do wielu zmian adaptacyjnych do obecnego poziomu aktywności, w wielu układach w tym i hormonalnym, co wiąże sie z pogorszeniem samopoczucia, mam podobna sytuacje do ciebie tez miałem zapalnie oskrzeli, a wcześniej mialęm intensywny terning siłowy, nagłą zmiana aktywnosci spowdowałą dosłownie stany depresyjne, utrata masy [...]
[...] za nim.Wszystkie fotki ,ktore ogladacie sam robilem.Galareta i flaki-nic wiecej.Po zawodach odbylo sie zebranie temu poswiecone ,zeby wyeliminowac w przyszlosci takie sytuacje. Zawody byly u Arabow i arabskich sedziow bylo duzo. Zobacz ilu bylo arabskich sedziow. Chcesz cos wiedzeiec o sedziowaniu??? Zobacz final gdzie byl Blaziak.Tylko on [...]
czas leczy rany - tyle. Tego kwiatu jest pół światu podobną sytuacje znam z autopsji ... w 100 % pozbieralem sie po około 1.5 miesiąca ... przez ten czas schudłem pare ciezko zdobytych kilogramów, nieprzespane noce ... ale wszystko odpracowalem i teraz jest nawet lepiej... przez ten okres doceniłem prawdziwych przyjaciół i wiem ze zawsze moge [...]
ćwiczę w domu i ze względu na niezbyt dobrą sytuacje finansową nie mam zbyt dużo obciążenia (niektóre nie wchodzą na gryf = mogę załadować tylko 65kg ), a nie znam nikogo kto pożyczy bo sami ćwiczą na razie.Siłownie mam parę km od domu więc dziennie nie mogę tam być również ze względu na szkołę.Dzięki i pozdrawiam.
"powoduja wzrost produkcji testosteronu " - jeśli już to HGH tak naprawde nie czaje jakie jest twoje pytanie. Możliwe że jakieś sytuacje życiowe miały wpływ na robienie twoich maxów, ale wątpie. Jeśli masz niewielki staż to normalne że ci szybko siła idzie