hehe to przypomniałes mi sytuacje jak byłem na wsi u brata i jego 2 ziomków razem z nim cwiczyło i w rozmowie wyszło na jaw że jeden sie przybija ze 1g omy tygodniowo}:-( bo naczytał sie ze w USA tyle biora i sa duzi, a wazył moze z 65-70kg przy 180cm, mowił ze juz miesiac bierze i konkret działanie... az nie wiedziałem co mowić
[...] ktos pisze, ze nowa szata trenu to sam olej, to chcialbym taki olej wbijac %) odnosnie reszty srodkow sie nie wypowiadam, bo oprocz testa, oxy i tury sam nic nie ruszalem. a sytuacje z trenem opisalem szczerze widzac na wlasne oczy transformacje po nowym, starym trenie ace jak i trenie enanie. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2013-09-07 [...]
a widzisz ja mam taką sytuacje jak ty. zaczne od tego co napisałeś że piłka to twoja pasja i zarabiasz na niej więc grasz w conajmniej pół-profesjonalnym zespole na którym powinniście ćwiczyć bieganie oraz siłowniei trener dobrze wie co robić aby forma była wysoka (jeśłi to dobry trener rzecz jasna)
Wbrew pozorom tak :-)) Fajną mam ekipę w pracy, praca sama w sobie jest taka sama każdego dnia, ale mimo to mogą zdarzyć się nieprzewidziane sytuacje, bo pracuje się z klientami, którzy też mają różne problemy/przypadki/zdarzenia :-)
@Artek43, Udało Ci się poprawić stan od ostatniego posta? Mam podobną sytuację, sfrustrowany nadmiernym wypadaniem włosów i przerzedzającymi się zakolami, postanowiłem po roku spróbować finasterydu. Uspokajałam się tym, że skutki uboczne dotyczą tylko malutkiego procenta a jak już to miną gdy odstawię. Niestety, po miesiącu stosowania pojawiły [...]
Siemka.Shula dzięki za kolejny rozpisany tydzień, JEŚLI W JAKIMŚ DNIU NIE DAJESZ RADY TO PAMIĘTAJ LEPIEJ ZLUZOWZĆ NIŻ SIĘ PRZETRENOWAĆ!!! -ok pamiętam o tym.W niedzielę miałem śmieszną sytuację,rano jak co tydzień byłem w kościele na 8:15,latem zawsze stoję przed bo w środku wyrobić nie idzie tak gorąco,ale do rzeczy,środek mszy patrze a tam jakiś [...]
[...] ich opiekun(ten pan z opiekunem dobrze się znają) mu powiedział,że kilku z tych kolesi ostatnio zakopali żywcem jakąś panią bo coś tam im się nie podobała,po prostu masakra jakaś normalnie.Ogółem dziwny dzień.Aha i rozciągania nie zrobiłem bo przez te 2 sytuacje zapomniałem w ogóle o nim. Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-12-07 20:36:57
[...] fotki to taką minkę zrobiłem,co do tych wskazówek to miło mi takie coś przeczytać Fajny motyw z tym biegaczem na mszy w niedziele-nom czasami się zdarzają takie śmieszne sytuacje W weekend od diety luz,witaminy i suplementy wzięte,tylko dziś rano dodatkowo wziąłem wit.C popijając ciepłą herbatą z miodem i położyłem się na trochę spać,przed [...]
[...] co ty chcesz zrobic, to pozbyc sie tluszczu, musisz zdawac sobie sprawe, ze twoje miesnie nie beda wieksze, ale stana sie widoczne ile bys ich teraz nie miala. Ocen realnie sytuacje, mniej tluszczu na udach oznacza wiecej widocznych miesni, szczegolnie na rekach, bo one beda najchudsze. Na zdjecia "gwiazd" to ty sie nie patrz, bo nic [...]
[...] pojechać do Polski bo musi jesc o tej samej porze i spac o tej samej, no ale ze jej ciagle skacze cukier.... nie pytalam co je , pokiwałam głowa wczuwając sie w jej ciężką sytuacje. Zapytala nie czy chce sliwki ja mowie ze nie za bardzo bo nie mam co z większą ilością zrobic, a ona ze ciasto mogę . No to ja ze nie jem ciasta, a ona ze [...]
Ale co tu jest skomplikowane ? Dodawanie czy odejmowanie :-) Tabelka z wagą zawodników wiadomo zmienna by była co roku bo cieżar sztangi rośnie . Ale chodzi o zachowanie reguły określania końcowego wyniku czyli dodawania lub odejmowania punktów do/ od zaliczonych powtórzeń przez zawodnika zgodnych z tabelką . Oczywiście to tylko przykład do [...]
Anubis bardzo Ci dziękuję. Co do kawy, to pytam, bo miałem sytuację, że odkąd zacząłem pić kawę zaczęły trząśc mi się powieki i wydawało mi sie ze magnez wypłukuje...
Flowsi, nie przejmuj się - Twoje tabletki są bardzo dobre! Omek trochę pogmatwał całą sytuację, ale chłopak lubi sobie popisać... Ale w jednym ma na pewno rację (o czym wcześniej pisałem) - firma nie przegapiłaby pewnie tak powszechnej interakcji, jak składniki owoców cytrusowych.
[...] Wiem też że najłatwiej jest krytykować ale mam nadzieje że wspólnymi siłami coś wymyślimy. Jeżeli działa ten czat to można by sie kiedyś ustawić i przeanalizowac całą sytuacje? "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a [...]
praktycznie non stop tak jem i ciezko mi sobie wyobrazic sytuacje, ze styrany na maksa po treningu i aerobach jakie kolwiek bialko moze mnie zapchac w taki sposob, ze nie moglbym wcisnac tego worka ryzu i 250g cyca. a zeby bylo smieszniej porownujac twoje zdjecie karlos z avatara do mojej skormnej osoby to ja wygladam jakbym w zyciu kolo silowni [...]
Mam podobną sytuację do twojej. Ale poza spaleniem tłuszczyku na brzuchu po co ci chudnąć ? 70 kg przy 180 to nawet za mało. Zamiast odstawiać michę lepiej trzymaj ją blisko siebie. Zastój to w twoim przypadku za mała waga. PS: (A6W to dobry program, kiedy nabierzesz większej siły brzucha warto do niego powrócić ) pozdro Zmieniony przez - marekco [...]
Hej. Tak czytam Twój wpis i widzę lustro w lustro sytuację jaka jest u mnie. Od kilku dobrych lat borykam się z tym samym problemem, zawsze jednak uważałem, że to stres, przeciążenie i masa innych przyczyn. Podobnie jak Ty lubię sport, czystą michę, miałem też epizod z konkretną redukcją. Obecnie pod okiem trenera jem solidnie, brak dopingu, [...]