1 i 2. Ugięcie nóg oraz styl ciągania to kwestia indywidualna, która zależy od budowy ciała. Ogólnie cały bajer polega na tym, żeby w pozycji startowej(patrząc z profilu) staw biodrowy znajdował się wyżej niż szczyt kolana. Od tej pozycji oraz długości rąk zależy pochylenie tułowia w pozycji startowej. Im dłuższe łapy tym mniejsze pochylenie [...]
[...] zmiany... Uuuu...tak zmiany muszą być...w przeciwnym razie jest za nudno Okresu nadal nie mam , w ciąży nie jestem A to tylko potwierdza, że to dobry moment na podmiankę Może ten X Cię odchudzi...przynajmniej mentalnie Mam to samo co TY, walka z psychą, moja mantra: staw mnie nie boli, w ogóle go nie czuję, trenuję i WCALE nie czekam na efekty
Jestem silna i dam rade. ZAWSZE BYŁAŚ, tylko nie zawsze to widziałaś Jestem fajna I (nowa mantra) nie jestem gruba. Ot, mam taka budowę Wooooow...nowa mantra! Moja obecna: staw skokowy nie boli, nawet jak jadę rowerem
sory za spam od razu,ale odnośnie Twojego pytania Obli o żucie gumy.Zainteresowało mnie to,ponieważ mogę wyzuc nawet 2 paczki dziennie,pomijajac,że jest to parafunkcja wpływająca zle na staw skroniowo-żuchwowy i ma w składzie środki wzdymające ,to co jeszcze miałaś na myśli szkodliwego pytajac o gumę?Dziekuję z góry za odp
Dolina Kościeliska + czarny szlak na Smreczyński Staw = ok 14 km na piechotę = 1800 kcal spalonych 5 bro = ~1900kcal, więc o dodatni bilans nie będzie trudno %-)
na pożegnanie z górami trasa: Morskie Oko + wejście pod Czarny staw pod Rysami = 19 km na piechotę i 3122 kcal spalonych :-) k***a to więcej niż wynosi moje dobowe zapotrzebowanie %-)
[...] Nie uczyli tego na kursie? Na kursie nie nauczyli tego ;) Ale przecież głowa długa mięśnia dwugłowego uda przyczepia się na guzie kulszowym i przechodzi przez staw biodrowy w którym prostuje, więc w czasie przysiadów w jakimś stopniu pracuje. Chyba że się mylę? A poza tym tak automatycznie jak napisałeś o dwójkach, to Ja odpisując [...]
[...] musiałam kilka razy przeczytać twoją wypowiedź, aby zrozumieć. Rozumiem, że starając się utrzymać nogę wyprostowaną robię to za bardzo na siłę. Ponieważ, ani kości ani staw nagle się nie skurczy, więc po prostu reaguje bólem. To tak samo jak: zauważyłam, w niektórych pozycjach przy rozciąganiu, jak za mocno wcisnę kolana do podłogi, to mam [...]
[...] co mi jest... wstałem właśnie z zamiarem pójścia do szkoły ale nie ma opcji żebym mógł iść. Mam problem żeby iść do kuchni zrobić śniadanie. Stopa mi napuchła miedzy palcami a kostką od góry stopy. Mama dała mi maść później wymoczę noge w wodzie z solą. Czuje taki ból jakby mi sie coś nadłamało. Ta sama noga co miałem staw kolanowy skręcony.
[...] zakręcając. Tak walnęłam o glebę, że kask mi życie uratował - pękł w 4 miejscach, aż mi zadudniło w głowie. Do tego ucierpiał mój bark, bo tak naprawdę cała siła poszła w staw barkowy. I co Agatka zrobiłam? Wróciła do domu, nic nikomu nie mówiła, a nie mogła ręką ruszać i bolało jak cholera albo jeszcze bardziej i dopiero po tygodniu jak już [...]
[...] okolo poltora miesiaca tez mam podobne objawy do twoich plus bol w okolicy nadklykcia przysrodkoego a przy prostowaniu opartej reki lekko dopychajac do srodka uczucie jakby staw nie byl stabilny i chcial by sie rozejsc :/ , niestety nie mam kiedy nawet isc do lekarza. Narazie odpuscilem trningi z obciazeniem na gorne partie niestety praca mi nie [...]
[...] miernie zmineralizowane po przebytych mikrouszkodzeniach aparatu torebkowo-więzadłowego. Wyraźnie nierówny z obecnością geod/nadżerek zarys barkowego końca obojczyka. W jamie stawu miernego stopnia wysięk". Reszta barku jest ok. Ciekawe, czy jak pochodze po lekarzach, czy któryś wymyśli coś innego oprócz fizykoterapi albo zastrzyków :/
Witam. Trenuję siatkówkę i podczas ostatniego treningu (01.12) doznałam kontuzji lewej stopy. Biegnąc do piłki skrzywiła mi się stopa, jednak nie zabolał mnie staw skokowy a śródstopie. Dzisiaj byłam w szpitalu. Wykonano RTG, lekarz wypisał maści i kazał smarować i leżeć przez 4-5 dni. Nie dowiedziałam się nic konkretnego a ze zdjęcia ciężko mi [...]
Witam serdecznie! Ostatnimi czasy doznałem dość przykrej kontuzji, która uniemożliwiła mi dalszego rozwoju na siłowni (nie ćwiczę już od 2 msc.). Wykonano badanie stawu barkowego prawego w sekwencjach TSE. W płaszczyźnie poprzecznej, czołowej i strzałkowej w sekwencjach PD, T2W,T1W PD i T2W z saturacją tłuszczu. Dane kliniczne: zmiany zapalne [...]
Dzień dobry. Byłabym wdzięczna za pomoc w interpretacji zdjęcia rtg lewej stopy. Chciałam zapytać czy oprócz koślawego palucha, nie ma żadnych innych nieprawidłowości (szczególnie chodzi mi o piętę i staw skokowy). Z góry bardzo dziękuję za pomoc. /SFD/2018/5/26/042afe2973694db9bc41c89323406eae.jpg
Wygląda jak stan po złamaniu obojczyka i jego krzywym zrośnięciu co bezpośrednio wpływa na staw ramienno- łopatkowy i prawdopodobnie jego funkcje, sam bark może też być obniżony.
[...] od ortopedycznych przypadków, przypisała mi dużo witamin które biorę cały czas ale ból nie ustępuje. BADANIE USG; Staw kolanowy lewy z lekkim zwiekszeniem ilosci plynu stawowego, blona maziowa nieco przerosnieta, nieprzekrwiona. Sciegno wspolne m. czworoglowego ze zwkloknieniami, napiecie w normie. Wiezadlo rzepki o prawidlowej [...]