staw

[...] ale za to ma bardzo rozwiniete techniki parterowe. I jeszcze jedno jak judo sprawdza sie w walce realnej bo widzialem ze judocy bardzo dobrze radza sobie w mma i z bjj takze. glownie chodzi mi o cos takiego a potem jakas dzwignia na staw lub duszenie http://www.youtube.com/watch?v=MOgiaMsPX_M Zmieniony przez - hash88 w dniu 2011-04-26 18:28:26

witam moj problem jest nastepujacy jakies grubsze 2lata temu obciazylem staw obojczykowy (miesnie przyczepowe)na tyle mocno ze do dzis mnie bola,ale to co mnie meczy to pstrykanie w stawach przy zwyklym wymachiwaniu rekoma(rozgrzewka). bylem u lekarza mowi ze to nic powaznego(2lata rechabilitacji)przeswietlenie nic nie pokazalo jedynie rezonans [...]

Witam. 7 lat temu kiedy byłem w podstawówce przewróciłem się z duzym impetem na prawy bark. Czułem ogromny ból i nie mogłem ruszać ręką. Lekarz stwierdził naderwanie więzadła i mialem reke przez 3 tygodnie na temblaku, dostalem masci i leki. Po tym czasie ból minął. Mijały lata, tylko czasem odczuwalem pewien dyskomfort i ból. Od 1,5 roku pracuje [...]

[...] mam 18 lat-wiek mlody a problemow jak u 80 latka.W ostatnie wakacje niemal caly czas plywalem i grlaem w siatkowke plazowa,pod koniec sierpnia doznalem lekkiego zwichniecia stawu barkowego prawego,ale je zbagatelizowalem,bo nie mialem z nim nigdy do czynienia-nawet nie psozedlem do lekarza,bo zdarzylo mi sie to podczas plywania a na dodatek bark [...]

[...] mniej extremlne. Problem jest w tym że to już 7 miesiąc i wciąż na****ia, powoli robię treningi na poszczególne partie mięśniowe które pozwalają mi na minimalne naruszanie stawu, ale triceps odpada, nie ma mowy o tricepsie. Przerwa w treningu to 6 miechów, załama! Mój znajomy twierdzi że uszkodziłem sobie nerw, prawdę mówiąc chyba zaczynam w to [...]

[...] podnoszę nogę do samej góry i potem opuszczam prostując coś mi przeskakuje w biodrze, wydaje mi się , że w okolicach mięśnia przywodziciela i krawieckiego. fizjoterapeuta sprawdzał mi staw i z nim wszystko wporządku. mówił , że jak z czasem jest lepiej to narazie ze jest dobrze. ale to przeskakiwanie mnie najbardziej martwi, co to moze byc?

[...] jego siła jest powiedzmy przeciętna (to też troszkę szeroko opisane, ale nie wiem za bardzo jak mam to ująć), i tutaj przejdźmy do meritum. Czy ciężko jest komuś zniszczyć staw kolanowy takim frontem, oraz czy waga, wzrost, wytrenowanie napastnika mają na to wpływ? Pytam raczej o cięższych przeciwników, bo logika mi podpowiada, że nie byłoby [...]

Tak jak w temacie, mialm skrecony lewy staw skokowy. Wiadomo - 2 tyg. unieruchomienia.. jakos minelo, ale po zdjeciu gipsu (1 dzien przed terminem) podczas wysilku fizycznego mam bol w kolani i tu pytanie; czy to normalna sytuacja? Czy mam uzywac jakichs masci? Czy poprostu rozchodzic? dodaje, ze jestem czlowiekem dosc aktywnym i bez ruchu nie [...]

[...] Ból pojawił się przy przysiadach- prawe kolano. Boli kiedy już jestem na dole i wstaję- raczej całe kolano, ale ból jest dość tępy/piekący i tylko przy przysiadzie i wstawaniu z przykucnięcia. Co ciekawe- kilka powtórzeń wykonam bez najmniejszego bólu, a za chwilę znów on się pojawia. Prostowanie ud na maszynie, uginanie ud- przy tych [...]

[...] go wyłamać). Czuć lekki ból gdy nim operuje. Termin do rodzinnego dopiero na czwartek. Z tego co widziałem na forum to mam prawdopodobnie krwiaka pod skórą który "blokuje" staw przed pełnym zakresem ruchów Jako że wizyta u lekarza dopiero za dwa dni to chciałbym coś z tym zrobić w domu. I teraz część ludzi pisze o okładach z lodu a internista [...]

[...] sprawa... chodze na basen rozciagam się itp ale WE WSZYSTKICH STAWACH MI SKRZYPI co raczej w moim wieku nie jest normalne... kręgosłup, dłonie przy zaciskaniu pięści, staw łokciowy,kolanowy,skokowy i ostatnio nawet nadgarstki ;[ +często siedze przy kompie i nad książkami -rola ucznia ;-/ ale do tej pory przez tyle lat nie działo się tak [...]

[...] ale efekty ciężkiej pracy nie są najgorsze. Od ostatnich paru dni w prawym barku pojawił się bardzo silny ból. Mam wrażenie że przeciążyłem się i uszkodziłem troszkę staw. Ćwiczyć da radę ale ze łzami w oczach. Miałem ten sam objaw w lewym i przyznam szczerze że przez 4-5 miesięcy udało mi się to po prostu rozćwiczyć. Jednak tym razem [...]

witam ostatnio na zawodach miałem nieszczescie skrecić staw kolanowy 5.06.10 ) but mial dobrą przyczepność do maty a napór przeciwnika był za duży i poprostu przekreciłem... po 2 minutach lezenia na macie rozluzniłem sie i poprostu przekreciłem kolano w storne przeciwną do skrecenia po czym ono samo wskoczyło... oczywiscie znalazłem sie w szpitalu [...]

Heeej. Skręciłam staw skokowy rok temu - podczas skakania źle wylądowałam, 2 tygodnie nosiłam gips, lekarz kazał mi nosić go jeszcze dłużej, ale po skontaktowaniu się z drugim gips został zdjęty i nosiłam stabilizator (zamiennik gipsu) i używałam dwóch maści codziennie. Gdy ból coraz bardziej przechodził powróciłam do jazdy konnej i zaczęłam nosić [...]

[...] w tygodniu systemem A B C A, bez ćwiczeń obciążających nogi i kręgosłup nieznacznie (leżąc, siedząc z pasem w oparciu, barki - motylki siedząc z pasem). Brzmi jak bym był już emerytem, ale głównie chodzimi o obciążenia na staw skokowy i kolanowy czy nie sa za duze? Mam 193 cm i 83 kg, wcześniej trochę rower 100km w tygodniu i 3 razy siłownia.

Witam otóż mam pewien problem który zaczyna mi coraz bardziej doskwierać. Problem w tym że chodzę na kickboxing i dostawałem nieraz potężne lowy , że potem ciężko było chodzić ale mijało to po paru dniach, lecz jakoś dwa tygodnie temu zaczęło mnie nagle boleć udo kiedy przyjmowałem lowy , tak jakby ktoś noże wbijał , że nie dało się wgl skupić po [...]

Witam mam pytanie dla osób które mialy problem ze stawem barkowym bądz osób które mają nieco więcej pojecia w tej kwesti. Mianowicie pół roku temu na jednym z treningów sforsowałem prawy bark niezwłocznie udałem się na pogotowie zrobić przeswietlenie i usłyszeć diagnoze lekaża, okazało się iż staw jest cały lecz bardzo mocno nadwyrężony. [...]

[...] nie taki straszny co kontuzja potworna). Zlamanie ręki z przemieszczeniem, wiec operacja druty itd. Co gorsza po ponad roku nie zrosła mi się ręka (utworzył się tzw. staw rzekomy w miejscu złamania na przedramieniu). Takze pewnie każdy z Was moze sobie tylko wyobrazić ze traci nagle to co uwielbia robić (ciężary) d;atego jestem w [...]

[...] strzelalo. Po treningu poszedlem do domu i polozylem troche lodu na nodze i tak posiedzialem z 10 minut. Przy zginaniu nogi cos strzelalo w kolanie, i to tak jakby sie jakis staw naciagal. No i oczywiscie poszedlem spac, budzac sie o 3 w nocy przebudzilem sie i kolano spuchniete jak balon. Wizyta u lekarza tutaj zbedna, pewnie tak czy tak [...]

Witam. Zaczne od opisania mojego problemu. 10 czerwca br. skrecilem staw skokowy(lekarz nie powiedzial mi ktory to stopien..) Wyskoczyla opuchlizna i wylew od piety do polowy stopy. Chirurg kazal przez 10 dni nie wstawac z lozka, noga u gory i masc reparil gel. Po tych 10 dniach dostalem stabilizator, mimo to nie chodzilem za czesto lezalem i [...]