Kup sobie w aptece pas uciskowy ,powiedz Pani/Panu że na kolano a ona ci dopasuje rozmiar ,ostatnio kupowałem taki pas tylko na staw skokowy. Zmieniony przez - KrzysieQ w dniu 2013-05-12 12:37:51 Zmieniony przez - KrzysieQ w dniu 2013-05-12 13:14:15
Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 12:36:33 Liczba szacunów: 0
[...] - 26.10.2008 zwycięstwo nad Michałem Elsnerem przez duszenie, 1 runda, 2:47, gala Bałtycki Sztorm 4, Sopot. - 31.07.2008 zwycięstwo nad Maciejem Skarbkiem przez dźwignię na staw łokciowy, 1 runda, 3:28, walka o Mistrzostwo Pomorza, gala Noc Wojowników, Mielno. - 20.04.2008 zwycięstwo nad Adamem Smulskim przez duszenie, 1 runda, 1:50, gala [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2010-12-08 12:46:47 Liczba szacunów: 0
[...] i dostałam wszelkie skierowania, ale rozbawiło mnie, że nie badając mnie, tylko odnosząc się do informacji, że byłam na nartach, babka stwierdziła, że na pewno mam skręcony staw kolanowy, co też napisała w skierowaniu do ortopedy Poza tym odebrałam wyniki krwi Wychodzi na to, że z tarczycą wszystko w porządku, bo TSH mam 1,29 (nie wiem czego [...]
Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 01:03:05 Liczba szacunów: 0
to widzisz coś nas łączy %-) bo ja gryźć/żuć też nie powinnam bo mam zwichnięty staw żuchwowy, ale wale to najwyżej mi szczęka spadnie w przyszłości :)) to wracaj do zdrowia :-) ja się szykuję na noc do pracy%-) więc Wesołych wszystkim
Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 11:55:17 Liczba szacunów: 0
masz domową wędzarnie ryb?? ooo żesz Ty :-P alez Ci zazdroszcze! ja bym tam cały czas siedziała i sobie rybki wędziła;-D powiedz, że masz jeszcze gdzieś staw koło domu to padne na ryło %-P
Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 13:25:12 Liczba szacunów: 0
[...] potem. W sumie to poreczami sie skatowalem konkretnie no i w wyciskaniu za szybko dalem tyle kg, ale zapas byl.Na prostowanie nie moge dac tez za wiele, bo mimo wszystko staw skokowy sie obciaza, co czuje. Aero dzis nie robie, zrobie sobie jutro, (albo na basen pojade, to przy okazji kostke bym troszke w wodzie rozruszal). Filmikow jeszcze [...]
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2013-01-22 19:06:10 Liczba szacunów: 0
Bólu przy samym zblokowaniu i wyproście nie czuć, ale odbija się to później przy innych cwiczeniach. Takie zblokowanie powoduje mocną kompresję na staw i samą rzepkę. Chyba ze u ciebie ból kolan wynika z przykurczonych mm. czworogłowych
Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-31 13:00:03 Liczba szacunów: 0
Bólu przy samym zblokowaniu i wyproście nie czuć, ale odbija się to później przy innych cwiczeniach. Takie zblokowanie powoduje mocną kompresję na staw i samą rzepkę. Chyba ze u ciebie ból kolan wynika z przykurczonych mm. czworogłowych Tak u mnie ból spowodowany nadmiernym napięciem prostego uda i w konekwencji przewlekłym stanem zapalnym, [...]
Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-31 13:07:49 Liczba szacunów: 1
No to tak dzisiaj trening po dwóch dniach resta, ogólnie miał być jeden, ale przez niefortunny "traf" stan zapalny zlał mi się na łopatkę co zablokowało mi lewy staw ramienny i generalnie nie było możliwości zrobienia trening, tzn przynajmniej nie przyzwoitego, więc zróbiłem extra rest. Niestety to spowodowało, że kolejny dzień dłużej bez wysokich [...]
Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-30 20:10:59 Liczba szacunów: 0
elo dziś byłem na rentgenie i oto co mi napisali :D nieznaczne esowate sjrzywienie czescie piersiowej kregoslupa. fizjologiczne krzywizny kregoslupa zachowane. asymetryczne ustawienie talerzy biodrowych i stawów biodrowych -prawy talerz biodrowy i staw biodrowy ustawiony wyzej ok 5 mm niz po stronie lewej. jak myslicie duze czy małę skrzywienie ??
Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2004-11-24 17:28:35 Liczba szacunów: 0
[...] o kontuzjach. Te wszystkie "flexy" itp są środkami niedziałającymi. Glukozamina to cukier i tak własnie ją traktuje organizm. Nic sie cudownie nie teleportuje do stawów. Przy jakim ćwiczeniu uszkodziłeś sobie bark, boli cię gdy robisz klatkę? Próbowałeś tak jak radzi Wodyn trzymać łokcie bliżej ciała? Jak bark boli o nie można [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2011-04-27 12:58:12 Liczba szacunów: 0
[...] za kimono. • Gdy jeden z zawodników konsekwentnie odmawia walki uciekając z pola walki, lub podczas walki na ziemi ucieka poprzez czołganie, turlanie z ringu lub wstawanie celem uniknięcia walki lub naumyślne wychodzenie z maty celem zyskania czasu. • Gdy zawodnik unika walki poprzez zdejmowanie kimona lub pozwala na zdjęcie [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7409 Data: 2011-05-06 03:17:09 Liczba szacunów: 0
Tak chyba mi sie zdaje ze w koncu mi sie stawy zregenerowaly bo od miesiaca nie czuje bolu pomimo tego ze wale maxymalny trening na silowni - biegam sprinty 3 razy w tyg i katuje na bmx (strasznie obciaza kolana) to jakos nic sie nie dzieje . Walilem krioterapie 3x 3 tyg po niej cwiczenia w odciazeniu (staw barkowy i oba kolana) na takim lozku co [...]
Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 22:42:33 Liczba szacunów: 0
[...] samemu kurde boli mnie prawy nadgarstek po wczorajszym zresztą - w sumie wszystko mnie w chooy boli, a od rana musialem caly dom wysprzatac, nawet pospać mi nie dali porzadnie eh ale ten nadgarstek to tak jakby kość czy staw, ale ciul z tym, bo w poniedzialek z wyciskan to mam tylko skos, więc jakoś pójdzie, a do środy to już przejdzie raczej
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 16:09:06 Liczba szacunów: 0
[...] sobie chyba.... jakieś roboty z Was @@-) W każdym razie... 15.11.2016, wtorek DT Picie: woda, kawa, herbata Warzywa: nie pamiętam Suple: vit D Aktywność: siłka Mobilizacje: staw skokowy, biodra Miska: nie pamiętam, czysto ale dużo Samopoczucie: PMS, domys po siłce Grzeszki: chyba nic FBW C: Wiosłowanie nachwyt 12/10/8/6/15 14kgx15(R) [...]
Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-17 16:36:45 Liczba szacunów: 0