staw

mogę do końca zrobić przysiad i czuję jak cały staw kolanowy się naciąga tzn ścięgna, dzisiaj od chodzenia czułem jak bóle w ścięgnie z tyłu kolana jak wyprostowałem nogę przy chodzeniu. I jak zginam nogę to z prawej strony prawego kolana czuję jak coś mi przeskakuje. Nie przypominam sobie żebym sobie coś naciągnął jedynie to tylko jak upadłem na [...]

otrzymałem zdj z diagnozą to jej treść: Półkolisty ubytek ze skalerotyzacją na obwodzie pow. stawowej rzepki - defekt rzepki. wskazana konsultacja ortopedyczna. Po za tym staw kolanowy nie wykazuje zmian w rtg. i Co sądzicie ?

obie są prawidłowe bo staw będzie coraz mocniejszy ALE niestty regeneracja stawów jest powolna i łatwo o kontuzje.

Staw nie będzie mocniejszy, wielokrotne dźwignie doprowadzą do rozciągnięcia więzadeł, więc w przypadku patologicznym działanie negatywne jak najbardziej ...

lepiej wydaj te pieniadze na piwo bo taki stabilizator chronia staw nie lepiej niz bawelniana skarpetka ! Gram w koszykówke od 12 lat i stosowałem kilkanascie stabilizatorów wiec moge cos na ten temat powiedziec. Jsli chcesz porzadny stabilizator kup McDavid ankle X !! najlepszy obecnie na rynku. Kazdy neoprenowy stabilizator to dziadostwo i nie [...]

Podstawowa diagnoza wątroby nie obejmuje tego badania. Chyba, że w woju jest inaczej i badają pod kątem wirusów - to już Ty powinieneś wiedzieć. Podstawowe badania na suplach czy nawet diecie mogą być nie co przemieszane - szczególnie transaminazy, lipidogram jak i całej biochemii. Dlatego dzień przed badaniem odpuść trening, odpuść suple, posiłki [...]

co do treningu zostawiam to tobie ale na poczatku ćwiczyłbym tak żeby uelastycznić staw przy tym nic bym nie brał boto raczej utwaardza stawy a na razie je bym uealastyczniał potem coś na wzmocnienie stawow>

chodzi o to ze przy pełnym wyprostowaniu rąk na klatce cały ciezar opiera sie o staw łokciowy co jest bardzo niewskazane a pozatym ciężar cały w koncowej fazie nie jest wypychany klatką tylko prostowaniem tricepsa... założenie: po co męczyć trica jeśli robimy klatke dlatego starajmy sie ruch kończyć pod koniec wyprostów rąk, napewno łokcie [...]

[...] najwarzniejsza dobra rozgrzewka!! sam jestem po kontuzji "przewlekłe zapalenie wiazania miesnia przedramienia" miałem taka prace było to rok temu a łokieć nadal czuje!! stosuje opaski one nie przeszkadaja w niczym moim zdaniem, a nawet pomagaja staw i wszelkie wiazania i przyczepy mięśni sa stabilniejsze i bezpieczniejsze!! pozdrawiam!!

[...] boli. W każdym miejscu wbicia boli, przez 3-4 dni. Po strzale w udo boli nawet kolano, bo spięty mięsień jakby ciągnie za jakieś ścięgno, które pod napięciem przeciąża staw. Naprawdę zatruwa życie. Co z takim towarem zrobić? Biję po 1ml. Rozbicie na 2 strzały po 0.5 ml pomoże? Można gdzieś kupić sterylny olej żeby ewentualnie rozcieńczyć [...]

taka mala uwaga kregoslup to nie staw i raczej nie jest rozsadne porownywanie ich

Kwestia co tak naprawde dzieje się ze stawami… objawy o których piszesz mogę nie być bezpośrednio związane z samym aparatem stawu i jego strukturami, a z mięśniami które dany staw zaopatrują… Zbyt napięte miesnie, zły balans miesiowy to tylko część przyczyn takiego stanu rzeczy;-) czasem wystarczy doprowadzic tkanki do prawidłowej długości poprzez [...]

chodzi ci pewnie o balache .caly nacisk idzie na staw lokciowy przez wypychanie bioder do gory a ciagniecie raczki na dol :)

Zwyrodnienie znaczy, że staw niszczeje. Zmiany takie są nieodwracalne i często postępujące. Grozi Ci po prostu, to że noga przestanie działać. Nie było kiedyś jakiegoś urazu tej stopy?

[...] z nich 80). Jezeli chodzi o "siłe" to na klatke podniosą wiecej ode mnie, lecz nie przez odzywki, a przez fakt, ze mam krzywą ręke po dwókrotnym złamaniu i mój staw łokciowy czesto mi o tym przypomina. Reszte mięśni jak plecy, biceps, cyz nogi mam o wiele silniejszą niz oni Wiec z mojego punktu widzenia kreatyne mogą jeść juz [...]

ja jem gluko olimpu 1000 jedna tbl dz cały czas i jak przestaje to staw łokciowy zaczyna dokuczać, jak biorę jest ok wiec to na pewno nie placebo ale też nie cudowny lek który naprawia raczej smaruje działa po ok 1-2 miesiącach

BJJ + Judo naderwany triceps naderwana pachwina rozwalony staw w dużym palcu stopy podobno niestabilność kręgów szyjnych schorzenie rzepki w obydwu kolanach jeszcze trenuje ;-P

odiweczne problemy z mostkiem podczas robiania dipow. to dosc czesta przypadlosc ktora pojawia sie przy braku pelnej mobilnosci stawow, przez co miensie mocno napieraja na mostek, jak i staw mostkowo-obojczykowy, owym przeskokiem moze byc po prostu przesuniecie powierzchni stawowych, ktore wrocily na swoje mieisce, skoro nie ma wiekszego problemu [...]

Wszystko pięknie ładnie ale... ćwiczysz dodatkowo przedramię dedykowanym treningiem pod przedramię+nadgarstek+palce aby obudować staw mięśniami i wzmocnić ścięgna? Dedykowany trening przedramion w cholerę pomaga przy każdym boju bo przedramiona są hakami utrzymującymi sztangę przy każdym ćwiczeniu.

Który staw chciałbyś obudować mięśniami ... nadgarstkowy ? Tak, armrestlerzy zdaje się tak właśnie ćwiczą i trochę mięsa - podkreślam trochę - da się wrzucić na tę chudą kość. Weź pod uwagę że u wielu gości posiadających naprawdę grube nadgarstki są one takie właśnie... mięsiste, obudowane, grube, to nie są same chude kostki obciągnięte skórą.