staw

Witam wszystkich :) przeszukałem forum ale nie znalazłem satysfakcjonujących mnie odpowiedzi... otóż..ponad 3 tygodnie temu na turnieju piłki ręcznej zwichnąłem staw łokciowy lewy... zdjęli mi gips 4 dni temu.. no i tutaj jest problem. nie mogę dobrze wyprostować ani zgiąć ręki..ćwiczę bardzo lekkim hantelkiem wykonując ruchy zginania i [...]

Zaczynam nowy temat bo troche mi brakuje do waszych obciazen stawow, a mimo to mam problem ze stawem barkowym. Ogolnie on nie lubi siatkowki, ktora ja bardzo lubie(serwy, atak..), a jak dorzucam plywanie to zaczyna byc problematycznie... na razie dopiero zaczyna, ale jak juz jest, to reka praktycznie ruszyc nie moge...chyba ze w łokciu. U lekarza [...]

Interesują mnie dźwignie na nogi... Poproszę o ewentualne zdjęcia lub filmy. Ostatnio na treningu przesadziłem i uszkodziłem kumplowi noge w kostce, technika "chyba" była skuteczna, gość ma nogę w gipsie (uszkodzona torebka stawowa). Może ktoś mi wytłumaczy ja powinno się to robić prawidłowo technicznie ? I najlepszy trafi na lepszego !!!

Witam Serdecznie! Mam pewien problem. Postaram sie wszystko dokladnie wytłumaczyc. Jakies 4 miesiące temu skręcilem staw skokowy II stopnia. Lekarz kazła mi smarowac altacetem, zakladac opaske elastyczną i odciążyc noge. Stosowalem sie do tego, mialem tez zwolnienie z wfu na 3 tyg. Tera zjuz te wiązadla mniej bolą ale mam jeden wielki problem. Jak [...]

Witam serdecznie, jestem nowym użytkownikiem :). SFD/Images/2015/7/22/27a41957792944e281b11dcefd891637.jpg SFD/Images/2015/7/22/bfd82869a9d44a88a80799b5cf8bb444.jpg Oto jak wygląda moja noga po skręceniu. Zaraz po wypadku tj. ubiegły czwartek czyli 5 dni temu udałem się na pogotowie. Gość założył mi szynę, kwaśna woda i noga w górze a po kilku [...]

[...] mi 1 pomoc, scisnieta noga powyzej kostki, odmrozona kostka, zimne oklady. 2 godziny pozniej udalem sie do szpitala lekarz powiedzial ze nic nie jest zlamane, torebka stawowa wporzadku, zostala przepisana mi szyna gipsowa. Trener siatkowki powiedzial zebym zdjal szyne poniewaz skrecen stawu skokowego nie leczy sie w taki sposob. Smarowalem [...]

Od 4 miesięcy ćwicze na siłowni... jak zaczynaem byłem bardzo słaby.siła i masa szybko przysły (+25kg na klate,5 cm w bicku,12kg wagi)Właśnie w poniedziałek zacząłem cykl (xpand + cell pump).Wszystko byłoby pieknie gdyby nie prawy nadgarstek.Boli mnie już od jakiegoś miesiąca,na początku zaczął mnie bolec jak robiłem bica i przedramie na prostym [...]

Witam sorka ze zawracam gitare ale mam pewien problem, otoz skrecilem staw skokowy, noge mam w gipsie na okres od 2 do 4 tygodni koncowka cyklu dokoncze go na silke normalnie chodze ale robie same gore otoz problem jest taki lekaz przepisal mi leki przeciw bolowe ktore zawieraja Tramadoli Hydrochloridium, na ulotce dolaczonej do leku wyczytalem ze [...]

w niedziele skrecilam sobie kostke, po przeswietleniach powiedziano mi ze mam naderwane wiezadła i torebke stawowa. Zalozyli mi szyne na tydzien, a moze wiecej,bo zobacza czy dalej nosic jak pojade w pon. A o co mi chodzi. Kazali mi to polewac altacetem,zeby nie odwijac,niech ta noga w tym tak bedzie i nie chodzic. Wiem ze noga wyzej.Ja dzisiaj [...]

Jest masa tych tematów, tyle ze w mojej sytuacji jestem już dawno po urazie. Więc skrecenie stawu skokowego u prawej nogi doznałem na skutek upadku z wysoka. Z tego co mówił lekarz skręcenie dość ciężkie. Noga usztywniona była przez 3 tyg,byłem u dobrego ortopedy, krioterapia, rehabilitacja, przez 8 tyg nie nadwyrężałem jej. Dopiero po upływie 12 [...]

Witam. Poniżej zamieszczam wynik swojego MRI łokcia prawego: Kości tworzące staw łokciowy w ustawieniu anatomicznym, bez przemieszczeń. Struktura kości prawidłowa, bez zaburzeń sygnału. Fizjologiczna ilość płynu w stawie łokciowym. RCL, LUCL, UCL, więzadło pierścieniowate o zachowanej ciągłości, bez zmian. Ścięgno mięśnia trójgłowego oraz [...]

[...] w nodze zakrocznej - albo raczej "puscilo": dosłownie czułem jakby jakiś mały napięty mięsień po prostu puścił podczas wykonywania ruchu. Nie wiem, czy to mięsień czy staw, prawdę mówiąc nie znam się więc szukam porady. Dodam ze w przeddzień treningu ten sam mięsień czułem w obu nogach, pewnie po poprzednich treningach. Ale to chyba [...]

Witam, W dniu 17.03 doznałam urazu skrętnego stawu skokowego - wykręcenie nogi w bucie z obcasem ze "stopnia" o wysokości 1-2 cm. Noga spuchła, zrobił się lekki rozległy siniak od kostki aż po palce stopy, boli przy ruchach w boki i lekko przy zbyt mocnym naciągnięciu palcami do góry. Część opuchlizny zeszła, część wciąż została. Z zaleceń od [...]

trenuje tkd i od jakiegoś czasu zauważyłam,że przy wykonywaniu naeryo chagi lub Golcho Olligi przeskakuje mi staw biodrowy,jeśli ktoś kołomnie stoi to nawet to słyszy. co można to zaradzić.poradźcie mi coś...

Witam mam 19 lat . Dnia 1 lutego skoczyłam z murku wys.ok 1-2 m od ziemi w czasie skoku złamałam 2 kostki w lewej nodze stawu skokowego, dnia 2 lutego miałam operacje gdzie włozyli mi 4 śruby ,5 lutego wyszłam ze szpitala i dostałam 30 zaszczyków w brzuch oraz załozyli mi gips na 6 tygodni, po 20 kwietnia zdjeli mi gips, 20 maja wyjeli mi te [...]

[...] zgięte i wyprost i tak dalej, w pewnym momencie mi coś strzeliło, poszedłem do mamy i powiedziałem co sie stało, wtedy to kręciłem barkiem i całą prawą ręką zeby mi może nastawiło i w pewnym momencie strzeliło i myślę ze sie nastawiło, lecz w tym czasie nie czuje "żadnego" bólu. tylko mi od czasu do czasu strzela, postanowiłem dać na to 3/4 dni [...]

[...] wyproście trochę boli mnie noga i gdy stanę na wyprostowanym kolanie odczuwam straszny ból, a gdy próbuję stanąć na ugiętym kolanie odczuwam duży ból . Czy objawy po zdjęciu gipsu mogą wskazywać uszkodzoną łękotkę lub naderwane więzadła ? Czy po prostu staw potrzebuje jakiegoś czasu żeby się ,,rozchodzić,, ? Proszę o odpowiedzi i pozdrawiam : )

Temat juz byl wiele razy poruszany lecz nie otrzymalem satysfakcjonujacych mnie odp.Mam skrecony staw skokowy w prawej nodze(opinia doktora) mialem zalozona szyne na 10 dni.Sciaglem ja sam gdyz wydaje mi sie ze nie oplaca sie isc do lekarza tylko po to zeby sami mi ja sciagli a tym bardziej ze teraz wszedzie strajki itp.W dniu kiedy mi sie to [...]

Witam. Mam 16 lat i już 2 raz w krótkim okresie czasu skręcony staw skokowy. Wszystko zaczeło się od skręczenia 17 marca 2013, na meczu upadłem tak, że noga wygieła się wewnętrznie , złamania nie wykryto , noga w longete gipsową na 3 tygodnie i na tym się skończyło. Do ok . 10 maja przerwa od sportu, wróciłem do gry wszystko było okey, i znów 25 [...]

Witam, ćwiczę od ok 1,5 roku, w wakacje mniej więcej w lipcu pojawił się problem ze stawem łokciowym, czułem mocny ból nawet gdy nie ćwiczyłem taki stan utrzymywał się przez ok 2 tyg po czym ślad po nim zaginął, jednak od ok 5 dni ból powrócił z przytupem wręcz, jak ostatni raz bylem na siłowni nic złego z łokciem się nie stało bez bólu itd [...]