[...] gdyż pasta cukrowa powoduje, że włoski doskonale przylepiają się do nich i idealnie można je powyrywać np. z miejsc intymnych i nie ma podrażnień, które zdarzają się po użyciu depilatora! Skóra jest gładka i włoski wyrastają dopiero po miesiącu! Najbardziej pasta cukrowa sprawdziła mi się na klacie gdzie włoski wyhodowałem długie i silne!
MaGor - wymiana poglądów z piękną sędziną to jest to o czym marzy zawodnik! Taki kontakt zaowocuje w przyszłości! Bieganie zajmuje dużo czasu. Kobiety wolą misie od maratończyków. Misie są silne, milutkie i kochane!
Kobiety wolą misie od maratończyków. Misie są silne, milutkie i kochane! No właśnie. Czasami nie rozumiemy kobiet. I niestety kończy się to często tym, że ćwiczymy tak jakbyśmy chcieli podobać się innym facetom. Szerokie bary, wielka klata, biceps, kaloryfer itp. A tymczasem moja informatorka, kobieta poinformowana jak mało kto, twierdziła coś [...]
[...] dla osób z nadwagą i skłonnościami do tycia, którego zastosowanie w połączeniu z dietą redukcyjną znacznie przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Preparat zawiera silne substancje lipotropowe (uaktywniające przemiany tłuszczów) takie jak cholina i inozytol, których zadaniem jest przetwarzanie, stapianie i transportowanie molekuł [...]
czytając Twój wpis zastanawiam się co lekarz miał na myśli mówiąc, że jak nabierzesz mięśni, to kręgosłup tego nie wytrzyma? Dopytywałaś o uzasadnienie? Silne mięśni kręgosłupa w moim mniemaniu raczej powinny mu pomóc (nie wiem może źle zrozumiałam Twoją wypowiedź)
woda wróci reszt anie, wiec ta waga z jaka zaczynasz odwodnienie to twoja stała :-)), z dnia na dzień nie, to raczej kwestia paru dni, jezeli bedziesz po ładowaniu wtedy wraca najwiecej ale tego i tak b ędzies zpotrzebować bo miesnie musza byc silne reszta pózniej. wyjdzie w praniu :-)
[...] do czekolady. Jestem ciekawa czy Redox zapanuje nad moim głodem. Trening: 1x przeszkody + trening siłowy fbw 1x fbw w domu 1x obwód na siłowni. Priorytet to podciąganie i silne łapy. Zmiany będą szły raczej w kierunku zwiększenia objętości i zwiększenia wytrzymałości siłowej. 4x w tygodniu bieganie, od stycznia chciałabym 5x. W tym 1x bieg [...]
[...] w temacie i wiedze na dany temat. Znam wielu kulturystów i wyciskaczy i na codzień rozmawiamy o swoich sylwetkach i to że nie posiadam wielkiej masy to doskonale o tym wiem. Ale mam swoje b mocne strony i mam zamiar rozwijać te słabe. Kulturystyka to sport dla cierpliwych. Cały łańcuch jest silny gdy jego najsłabsze ogniwa są silne.
[...] początek zadać sobie pytanie - po co robię martwe ciągi? Jeśli pada odpowiedź - buduję siłę, chcę pobić rekord w martwym ciągu - to przechwyt jest ok. Ułatwia odpowiednio silne uchwycenie sztangi i zapobiega niepotrzebnej rotacji gryfu. Przy siłowym zakresie powtórzeń, clusterach i możliwości każdorazowego poprawienia chwytu przy kolejnych [...]
Wiele pochodnych fenyloetyloaminy ma silne działanie psychoaktywne - psychodeliczne, stymulujące lub empatogenne, ale najczęściej wszystkie te efekty z przewagą jednego, co decyduje o klasyfikacji efektów. Pochodne fenyloetyloaminy nazywa się wspólnie fenetylaminami. Fenetylaminy występują w naturze jako hormony, neuroprzekaźniki oraz jako [...]
[...] robisz treningu to nie możesz nawet poczuć zmęczenia. To ma być 1 - 2 razy. Nie możesz poczuć nawet cienia zmęczenia, o zbliżaniu się do granicy nawet nie mówię. Masz mieć silne, wypoczęte mięśnie, przez cały dzień gotowe do akcji, a nie obolałe i z doomsami. Jeżeli założysz sobie trening do odmowy, to ma to być osobna sesja właśnie do odmowy. [...]
[...] i zobaczę czy też jestem w stanie coś choćby zbliżonego uzyskać. Dla mnie taki poziom byłby poprostu spełnieniem marzeń - wyglądać dobrze i biegać, jeździć - poprostu zdrowe silne wydolne ciało, które nie wygląda jak wieszak na ubrania. MaGor dzięki za info - dziś w nocy 3x sikałem i 3x się podciągałem, dodając to co było w dzień to doomsy [...]
[...] i zobaczę czy też jestem w stanie coś choćby zbliżonego uzyskać. Dla mnie taki poziom byłby poprostu spełnieniem marzeń - wyglądać dobrze i biegać, jeździć - poprostu zdrowe silne wydolne ciało, które nie wygląda jak wieszak na ubrania. kuba naświetlił Ci sprawę! Oprócz tego xzaar zaczyna "maleć". Treningi biegowe, pływackie i rowerowe zmieniają [...]
[...] wszystkim prawidłowe ustawienie nóg aby postawa była pewna i abym się po prostu nie przewrócił) 45kg na przysiad mi się zdaje, że w moim wieku i tak dobrze :-D. Więc jak wspomnę, nogi zawsze miałem silne :-), a jak ćwiczyć to nie tylko klatę, biceps, bary, ale wszystko :-), chociaż nie robię przedramion za to treningi nóg są bardzo konkretne.
[...] potrenuj tak jeszcze 2-3tg a potem wrocisz do klatki raz w tyg ale wprowadzajac zasade "wstepnego zmeczenia miesniowego" to glownie wykonuja kulturysci ktorzy maja bardzo silne barki i tricepsy i te grupy ograniczaja prace klatki wiec robia na poczatku cwiczenie izolowane np rozpietki pompuja i tym samym oslabiaja mozliwosci silowe klatki [...]
Dzieki. Zamierzam wzmocnic generalnie miesnie nóg pod kątem przydatnosci w grapplingu. Przy wynoszeniu przeciwnika pracują mięsnie pleców, poza tym są techniczne-nie siłowe sposoby, ale silne nogi równiez są ważne. Poza tym chcialbym zwiekszyc mase mięśniową nóg, ale nie to jest dla mnie priorytetem.