silne

[...] jak z dragami jeden wali pol zycia, w koncu rzuca i jest ok lub prawie ok, drugi wciagnie pare kresek i juz zyc bez tego nie moze, robi sie agresywny, wlaczaja mu sie silne mechanizmy obronne (typu to nie szkodzi, nic mi nie jest, kontroluje to, wcale sie nie zmienilem oni pier... bo wiedza ze biore). Zwykle mawia sie ze najwiekszy problem [...]

[...] energii (ATP), nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych, potęguje siłę skurczu mięśnia oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada również silne właściwości antykataboliczne, wydatnie skraca okres regeneracji potreningowej. Regularna suplementacja kreatyną zwiększa beztłuszczową masę ciała, powoduje wzrost siły [...]

[...] ? Nagram też z przodu ale z kolanami raczej nie mam problemu, pilnuję ich. Dziewczyny z przysiadów jestem zadowolona ale bardziej dumna chyba jestem z WL, nogi miałam zawsze silne, a w wyciskaniu bardzo długo miałam psychiczną blokadę żeby dźwignąć więcej niż 25kg Czy ja pisałam coś, że mam dużo siły i się dobrze regeneruję ostatnio? }:-( he he [...]

Bardzo spokojnie stwierdzili że WW nie dla nich i chwycili 35kg sztangielki ale nie czekałem na dalsze propozycje ;-) Nie no silne chłopaki ! Namówiłem ich na unoszenie sztangielek bokiem stojąc na 9kg zobaczymy co wyjdzie ??

Skąd się biorą te silne kobiety? Brawo!!!! Tak jak Tsu - z kosmosu ;-D

Te bicki może od podciągania ma takie silne hihi https://youtu.be/BmyfPNH6niY

Paluchy silne, na pewno bym tak nie dał rady, no ale sam dobrze zauważyłeś że nie dociągnięte, zdecydowanie takie ścianki nie nadają się na podciąganie z obciążeniem tu nawet nie ma sensu dyskutować czy zaliczyć bo do tego musi być drążek

[...] bo ja twojej rozpiski za nic nie rozumiem... robisz przywodziciele bez obciążenia??? nie wierzę że nie jesteś w stanie odwodzić więcej, przecież te mięśnie w miarę silne są, na maszynie robisz??? czy z obciazeniem 2 kg??? podobnie przyciaganie drązka?? jak chcesz wkleić tabelkę z exela, to musisz ją najpierw do painta przekleić i [...]

[...] to zapraszam na seminarium, bo nie wszystko da radę opisać przez internet. https://m.youtube.com/watch?v=QuAhZXZumZY A na jakiej podstawie sądzisz że uderzenia nie są silne? Są jak.widać i słychać;-) : https://m.youtube.com/watch?v=uTWVlGDP6tk https://m.youtube.com/watch?v=FhCA591xUWM przyjedź to doświadczysz;-) Bo w internecie byle [...]

[...] potrenowała, a i WW może lepiej by poszło, bo przed MP pompki leciały i forma była lepsza. No i spróbuję ten chwyt w WW zawęzić, jak radzi Wycwiel, bo tricepsy mam raczej silne, więc mogłyby się bardziej przydać;-) tyle z refleksji postartowych. Teraz na chwilę wrócę do Fifarafy , przysiadów i MC , ale może z tydzień deloadu wcześniej zrobię, [...]

Maluj!!! Silne ciało i wrażliwa dusza:)

Świetny bieg! Gratulacje. Wspaniale, że są takie silne kobiety. Mega.

Dlaczego zanizamy MC? myslalem ze wyjasnilem! -BO W TEN SPOSOB NIECO LATWIEJ BEDZIE PRACOWAC NAD TECHNIKA/PROSTYM GRZBIETEM - BO MASZ ZDECYDOWANIE NAJSILNIEJSZY -ZEBY PALCE/PRZEDRAMIONA MIALY NIECO WIEKSZE SZANCE NA ZAADOPTOWANIE SIE DO CIEZAROW -BO RESZTA JEST ZA DALEKO W TYLE .. ALE ZA SAM WYNIK CHWALA CI Czy military press moge robic [...]

Jak będę miał odpowiednio duże i silne barki. Ten sezon już spisałem na straty. Z resztą w tym roku i tak nie jadę nigdzie na urlop, więc formy plażowej nie robię.

[...] minimalnym natężeniem. (problemy z oddychaniem). W poniedziałek pełne FBW 16 serii. Ciężar we wszystkich ćwiczeniach taki sam. Hantle 10kg oraz sztanga olimpijska. We wtorek silne bóle mięśniowe, ale…. Czułem się zdecydowanie lepiej niż w zeszłym tygodniu. We środę i czwartek robię wolne żeby wyleczyć się ostatecznie z zapalenia i trochę [...]

[...] ze sie ma mocne nogi. Robisz przysiady na 1 nodze? Jak zrobisz 10 na kazdej to sie odczepie od Ciebie i od treningu nog :) i powiem: "Tak - mozna powiedziec ze nogi ma silne w miare:)" Z drazkiem mozesz robic caly program ABS II wiec na brzuch jak znalazl. Podciaganie oczywiscie :) Kup sobie jeszcze uchwyty do pompek, AB Wheel i [...]

wiosłowania całkiem mono targasz :-) silne te dziołchy tutaj mamy 8-)

[...] ale pompki na kolanach :)) Mountain taki skakany. Generalnie przerw na poziomie drugie-trzecie ćwiczenie było tyle, że mogę pomarzyć o byciu siłaczką, haha. Wszystko przez to, że się naczytałam i nie chciało mi się iść na dwór pobiegać %-) No nic, walczymy o zgrabne, silne łapy /-)_%-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2015-12-29 21:37:53

Silne trzęsienie ziemi w Hiszpanii - zawaliły się budynki, co najmniej 7 zabitych Trzęsienie ziemi o sile 5,3 stopnia w skali Richtera nawiedziło po południu prowincję Murcja w południowo-wschodniej Hiszpanii. Co najmniej 7 osób nie żyje, w tym dziecko, a wiele osób jest rannych. Są zniszczenia materialne, zwłaszcza w miejscowości Lorca, gdzie [...]

[...] więc ostatnia seria kulawo, raczej dla sprawdzenia. 6. Drążek podchwyt - kiepsko. Biceps i klatka to moje pięty achillesowe. 7. Dips - niespodziewanie dobrze. Mam chyba dość silne tricepsy. To co dziś zjadłem, ale w skrócie. Było ok. 250kcal więcej i więcej tłuszczy. Były też warzywa. Było trochę sera żółtego. Część kurczaka to były devolaye, [...]