SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silne

  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lady M od Judo mam silne udo i tak jakoś ładnie idzie Rafał_B na zawody to ja jeszcze za cienka jestem , ale marzec 2011 MP zobaczymy. Co do grapplingu to na pewno zajrzę Słaby fotki eeee nie...Troszkę mnie zalało i panika sie pojawila,ale oprócz tego zmiany nieziemskie udo spuchło, pupson latino no i plecki tez rozbudowałam. Foty po wycince [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym lepiej MC - troche za mały ciezar by stwierdzic gdzie masz słabość. , główne serie staraj sie nagrywać!!! Tylko wowczas widze jak na dłoni co jest nie słabe a co jest silne w fazie negatywnej dobrze zrobisz jesli delikatnie powoli opuscisz sztange jakby podloga byla ze szkła oraz co wazne - opuszczaj na prostych nogach zeby wzmocnic [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 01:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko biodrami i musialem Cie nauczyc aktywacji czworoglowych oraz rozciagniecia bioder. Teraz na nowo zacznij swiadomie angazowac biodra. Miesnie posladkowe sa tak silne ze szkoda by bylo je traktowac po macoszemu. Tak samo hamstringi. Nauczylas sie aktywowac czworoglowe. Teraz nadal aktywuj czworoglowe ale dolacz do nich prostowniki [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 02:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu! * Większa energia na treningu - trenuj intensywniej niż kiedykolwiek do tej pory! * Większa siła, większa masa, większa wytrzymałość! Mięśnie powinny być duże, silne, twarde i pełne! GARG to prawdziwy przełom w suplementacji! Chemicznie określany jako ester jabłczanu glicyno-trans-l-arginino-glutaminy nie był dostępny nigdy [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 18:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni maja połowke w zylach. Mozna powiedziec Sztuka adaptacji. Napewno to jest bardzo szkodliwe. ida tropem myslenia zluo waznnijsza jest genetyka, niektórzy maja poteznie silne ogranizmy np kulurysci, osoby chore znagajace sie z choroba bardzo dlugo,albo np tacy pijacy palacy niektórzy do konca zycia do 80 lat, inni rak jak maja 30 -40. wtedy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2008-12-06 10:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie narzekam. Chyba, ze sa silne opady deszczu, wiatr

    Odpowiedzi: 2030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 11:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 128 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dremor nie przesadzaj. Dla Caina czy JDS a może i nawet lesnara dużo by nie zrobił , przynajmniej na chwile obecna to wielkie i silne chlopy nie widze jakos jj jak ich slamsi na prawo i lewo.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 14:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Si@tkówk@

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w czwartek. Liczne błędy po stronie Mostostalu pozwoliły częstochowianom uzyskać przewagę już na początku niedzielnego spotkania (5:4). Słaba obrona gości z jednej, a silne kontrataki z drugiej strony dały Galaksii przewagę 13:10, potem 19:12 i w efekcie wynik pierwszej partii 25:15. Drugi set był o wiele bardziej wyrównany. Grano punkt [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2003-05-04 20:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    Bo nie koxuje.... Malo mam wiec gowna i wody w muskulach. sa zarowno silne jak i wytrzymale! To rodzinne, moj brat po paru latach nie potrafi 34,5 przekroczyc a wyciska 110 przy wadze 65kg. Powoli rosnie i masa, ale inna niz wasza..

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 12:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja nie wiem, czy iść na trening biegania, czy sobie popakować wolałbym to drugie może w końcu zrobię formę na lato rozbił mnie dzisiaj kumpel. mówił, że nie ćwiczy nóg, bo ma silne. a na siad bierze 30kg na serię na maksa pewnie miałby dużo więcej, ale te 30 kg mnie rozyebało

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 15:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening kobieta 26 lat- proszę o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aeroby- chcę maksymalnie pobudzić katabolizm, nawet jeżeli stanie się to częściowo kosztem masy mięśniowej która jest w tej chwili więcej niż wystarczająca :/ nogi mam silne, taki trening nie jest dla mnie problemem. Przysiady wykonuję do kąta prostego (kolana nie przekraczają stóp), więc w dużej mierze dostaje tyłek. Czy w takiej sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2010-01-18 10:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji ANKIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na chwile do diety. Czy Kebab drobiowy w tortilli bez sosu może być kołem ratunkowym w przypadku braku wieczornego posiłku ? Dlaczego zaczynać od jednego ? Nogi mam dosyć silne z względu na to że dużo jeżdżę na rowerze. Dodatkowo przed wyjazdem zawsze smaruje sobie kolana i pod kolanami maścią rozgrzewającą. Myślisz że 1 HIIT na tydzień to na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6796 Data: 2018-04-30 18:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamed89/ dziennik(WL)/ no easy way out

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co nagle to ... " .Wiem,ale u mnie akurat nie ma gorącej głowy,wszystko powoli.... do celu. I co wcześniej ćwiczyłeś? - trenowałem hokej na lodzie.. Może i Pani Patka siada więcej,ale mi tyle w serii wystarczy:D z resztą może zrobie na maxa,nogi mam silne,właśnie od tego w/w sportu:) Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-07-30 21:01:08

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2008-07-30 20:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano... nie wiem co robić ;-(((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kwalifikującego na artroskopie. Nie rozumiem tego postępowania! Czy nie lepiej wykonac dodatkowe badania, żeby poznać przyczynę bólu i dopiero leczyć? a nie dawać w ciemno silne leki, które mogą również zaszkodzić??? Ten mój lekarz twierdzi, że USG pokazuje wszystko, więc nawet zakładając, że przy tym pierwszym nie było pomyłki i pokazał [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-18 07:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pewno nie. substancje jak nitrolgliceryna powoduja natychmiastowy spadek cisnienia w calym ciele, przez co czlowiek moze odczuwac silne bole glowy, mdlosci itp. wiec po tym checi do treningu by raczej nie bylo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 19:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie jest tak jednak, najwiekszym zagrożeniem tutaj mogą byc tzw mykotoksyny produkowane przez niektóre drobnoustroje, są to związki które - nauka nie ma watpliwosci - mają silne działanie kancerogenne. Zadniem Pani dr zmnieniły się rodzaje zagrożeń, poprawiła się jakość mikrobiologiczna, pogorszyła jakość biologiczna, ale jej zadniem bilans [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2011-01-13 12:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary zamiatasz! Siad świetny, na prawdę silne nogi masz. Wracaj do TS, jak to tylko możliwe! Fajna fota, spory cień zostawiasz

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 20:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po płatkach owsianych, które są stałym elementem mojego sniadania mam silne gazy. Jest jakiś sposób, żeby się ich pozbyć poza wyrzuceniem ich z diety? Wybaczcie, problemy z internetem, dlatego dwa razy Zmieniony przez - Orszul w dniu 2014-11-20 21:46:39

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-20 21:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie :) Nikt nie jest doskonały :) Tak , prolkę ( enan ) hcg ?? Możesz podać konkretną nazwę leku ?? Działanie ma silne, musiałbym coś zastosować na stawy, bo popękają od ciężarów he Zmieniony przez - ahael w dniu 2015-07-20 13:10:51

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2015-07-20 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wtrącę swoje dwa grosze, bo jestem przeciwnikiem pasów pasy częściowo osłabiają mięśnie, bo wykonują za nie po części pracę a ciało powinno być: silne, sprawne i funkcjonalne poza tym nie od razu się podnosi 300kg, do tego dochodzi się stopniowo, z czasem, z latami, więc mięśnie odpowiednio są do tego przygotowywane patrzcie np. dwuboistów, [...]

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 12:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)