silne

wszystko zalezy od celu. w okresie budowania sily, na pewno bym nie dal barkow z klata pod zadnym pozorem, ze wgledu na to, ze silne barki przyczyniaja sie bezposrednio na wiekszy wynik w wl chocby

Nie raczej soie nie zakochałem, ale coś jest k***a nie tak. Jutro jadę z kumplem ogarnąć inna silne wiec może zrobię fotkr mojej formy

[...] sie na wyjazdy.. niestety/stety wszedzie emigranci, np. moja wspollokatorka do stanow wybiera sie, wiza na rok, ale ponoc zostaje na stale ja np. nie moglabym tak, zbyt silne wiezi z rodzinka ale co tu duzo gadac, moj ojciec tez pracuje w niemczech, bo niestety na wiosce nie ma z czego utrzymac rodziny (na szczescie ja juz im nie ciaze) Pzdr

Chyba barki,choc siłowo nie jest zle,tylko ciezko mi masy na nie wrzucic. Akurat bicepsy mam silne 55% siły klatki piersiowej i co najwazniejsze rosną,ale na to tez duzy wpływ ma to ze mam silne przedramiona.

[...] kofeiny (0,01g/100ml). Coca Cola zawiera 12 mg/ 100ml kofeiny :)Przedawkowanie kofeiny niesie za sobą poważne konsekwencje: przy przedawkowaniu powyżej 0,5 g powoduje silne pobudzenie psychoruchowe, przyspieszenie i niemiarowość serca, bardzo silne zwiększenie diurezy, nudności, wymioty i osłabienie. W skrajnych przypadkach (w silnym [...]

[...] ramion ze sztangą: 10: 27,5kg 8: 30kg 2 serie na maszynie na brzuch zawikox.: Chodzi Ci o deskorolkę? po pierwsze moim celem nie jest sylwetka colemana, tylko zdrowe, silne ciało, coś typu tego ze zdjęcia. Ale żeby mieć jakieś tam mięśnie muszę robić masę, co nie? no chyba nie wieżysz, że jest coś takiego jak rzeźbienie mięśni, żeby tak [...]

[...] selektywność oraz równocześnie wysoką siłę i aktywność (pełny agonizm) wobec receptorów ß1- i ß2-adrenergicznych. Taka charakterystyka leku oznacza co prawda jego silne działanie bronchodilatacyjne, ale i znaczące z klinicznego punktu widzenia pobudzenie receptorów pozapłucnych ze wszystkimi wypływającymi z tego konsekwencjami. Obok [...]

Jako budowniczy nowej, kolejnej organizacji mam takie małe refleksje - nie ma szans na zbudowanie nowej i silnej organizacji - PZK, PZ TKD ITF, WTF, PZKB - to bardzo silne związki i organizacje z wieloletnią tradycją, które działają od lat w Polsce, to one tworzyły trzon SW w naszym kraju. Każda kolejna organizacja, może jedynie uczyć się od [...]

[...] przygotowywal sie do mistrzostw USA w kulturystyce, mial pewien problem - nogi! Nie zeby im czegos brakowalo. Wrecz przeciwnie, byly za dobre. Miesnie czworoglowe mial tak silne, ze nie mógl trenowac ich efektywnie bez nakladania niewiarygodnych ciezarów na gryf sztangi, z która wykonywal przysiady i bez zakladania kompletu talerzy na suwnice. [...]

No rozumiem, choć nie ćwiczę dla spompowania rąk, tylko dla wzrostu siły. Po co mi silne ręce? A po co mi słabe? : ) Lepszy rydz niż nic. W ogóle uważam że silne ramiona to jest to. Np. mój wujek pracował fizycznie przez większość życia i do dziś mu zostały naprawdę nieźle wyrobione ręce, for me its cool.

Rolnicy, to naprawdę silne bestie. Przytoczę taką historię. Siedzimy z kumplem przed domem i patrzymy jak koleś jedzie na pole ciągnikiem. Podjeżdża do stojącej tam przyczepy, wysiada, łapie przyczepę i zaczyna ją ciągnąc do ciągnika (3-4metry w lini prostej). Jak ruszył tą przyczepę, to myślałem że nie wyrobię. Był taki głupi, że zamiast cofnąc [...]

[...] ;) ta technika stosowana tez jest w triathlonie. Ja jezdze zawsze z kumplem na rowerze, ja pedaluje przednia czescia stopy i katem prostym miedzy stopa a łydką, a kumpel jak kolarze, pracuje calą stopa, i jak poszlismy na silownie, zauwazylismy ze lydki ma silne, lecz uda takie sobie, ja za to odwrotnie uda mam bardzo silne, a lydki noromalne.

czytalem kiedys ze silne nogi i silny brzuch = silne wyciskanie ale czy to prawda nie wiem ale szczerze to watpie... Czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj Pozdro

Mumin222 nie martw się zdążyłem przeczytać a dodany uśmieszek też zauważyłem środek niedozwolony o którym wspomniałeś działa ale ma zbyt silne skutki uboczne np. uczucie na drugi dzień itp czy jestes przyzwyczajony do pobudzaczy/spalaczy tluszczu ? do spalaczy nie (bo nie spożywałem) ale do ogólnie pobudzaczy tak np. ostatnio w sesji wypiłem litr [...]

[...] przechyl ramię w kierunku pozycji zwycięskiej tylko o 3 - 5 centymetrów. I wytrzymaj bez ruchu tak długo, jak będziesz tylko mógł. Już po kilku sekundach poczujesz silne rwanie a od tego momentu stałe napięcie, które się wytworzy, jest wspaniałym ćwiczeniem samym w sobie. Wypróbujcie je, a zobaczycie, jak siła aż rozsadza Wam ręce. Mac [...]

[...] siły - czyli chodzi o siłe a masa przy okazjii ( bo nie oszukujmy się , w ten sposób - wiem to z doświadczenia - uzyskane mięśnie są 'wartościowsze' i 'trwalsze' , bo są silne , twardsze i ich zanikanie jest o wiele , wiele dłuższe - mówie o przypadku zaprzestania ćwiczeń z jakichś tam powodów - niż napompowanych krwią i naładowanych [...]

Ciezko. Osobiscie nie wyobrazam sobie tego, by wyrobic sobie silne kopniecie nie korzystajac chociaz z partnera trzymajace tarcze. Sile nog to raczej nie problem, ale kopniecie to nie tylko silne udo itd, ale technika, ruch bioder. Najlepiej sie to "czai" jak wejdzie pare ladnych kopniec na tarcze i widzisz po partnerze, ze to odczul. [...]

[...] efektów redukuje dostępność poszczególnych odżywek. Nowoczesna obróbka żywności nie tylko pozbawia pokarm naturalnych składników antynowotworowych, wytwarzają się silne związki karcinogenne ww. procesie. Ustrój nie może zmetabolizować ww. związków. Badania naukowe: Denaturacja: Co obróbka termiczna robi białku? Obróbka termiczna [...]

[...] Też mi nowina, że komórki są cholernie szkodliwe dla zdrowia wiadomo od lat, żadne silne promieniowanie nie jest obojętne dla człowieka, a komórka ma silną emisję. Jednak na efekty trzeba poczekać jeszcze x lat Podobnie jest zresztą z wszelkimi cudownymi [...]

EDIT: NAJLEPSZE TEKSTY JAROSŁAWA DYMKA Z 2 IMPREZ 2008/2009 - CZYLI JAAAZDA http://www.youtube.com/watch?v=VcAU5HbvWgE *** 2009.05.27 1. Pełny podrzut: zarzut siłowy sztangi (power clean) + wybicie na nożyce (split jerk) # za każdym razem sztanga wraca na ziemię# 5 x 80 kg 15 x 100 kg (rek.) - (czyli 15 zarzutów siłowych + 15 wybić na nożyce) // [...]