[SPAM] Na luzie
night, wziełam sobie do serca to, co napisałeś przedwczoraj, że ''już dość'' i od wczoraj jadę z żarciem na czysto, właśnie zamówiłam sobie 4smaki białka i kilka butelek olejów organicznych... :-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-02-14 10:49:18 no i to rozumiem konkretna postawa brawo
Nie dać się czasowi
Ja od pierwszego postu jestem fanką biustu Paatik, szczerze i z całego serca zazdroszczę :P:P
Nie dać się czasowi
[...] - jedyny zarzut jaki jest przeciwko tłuszczom nasyconym to ewentualne podnoszenie poziomu cholesterolu. A cholesterol jest łączony z blaszką miażdżycową, i dalej z chorobami serca i ....kaput pacjenta. Ale to wiedza lat 70tych. Teraz coraz wiecej czytasz o tym, ze cholesterol jest obecny w blaszce jako czynnik "gaszący" stan zapalny. Oprócz tego [...]
Nie dać się czasowi
Że wczoraj? Paatik, to jak tak, to wszystkiego najlepszego z całego serca życzę.
Nie dać się czasowi
[...] dość szybko. Boli łokieć? Albo nie kierujesz go w przód w trakcie wl, albo za szeroko łapiesz w trakcie wl czy OHP, albo maszyny patrz wyżej. Przejdzie po załapaniu odpowiedniej techniki. O kostce i biodrze to już wiesz, dlaczego. Jak chcesz rady z serca, to na priv się odezwij, jak nie, to też dobrze..i tak zrobisz po swojemu;-) Trzymaj się.
Nie dać się czasowi
o nie, tylko nie tureckie wstawanie }:-( nienawidzę z całego serca :-D
Nie dać się czasowi
[...] Ale są publikacje mówiące o tym, ze już powyżej 6 ryzyko wzrasta 1,4 razy z każdym 5 µmol/L. Ryzyko czego? • Podwyższony poziom homocysteiny wiązany jest z: chorobami serca i naczyń krwionośnych (miażdżyca), chorobami neurodegeneratywnymi (demencja, Alzhaimer, Parkinson, zaburzenia koncentracji), migrenami, trudnościami z zajściem w ciążę [...]
Nie dać się czasowi
[...] jest niezdrowe, jest to doskonale znany fakt wykazany w dziesiątkach badań naukowych. Bieganie nasila rozpad mięśni, powoduje stan zapalny, uszkodzenia stawów i serca, obniża stężenie testosteronu, podwyższa stężenie SHBG i nie należy go promować. Względnie bezpieczne jest tylko krótkotrwałe i sporadyczne bieganie."" Z pierwszej [...]
Nie dać się czasowi
[...] przychodzila po biegu jak po wojnie, a do tego nie sluchala moich rad ze zaczela ze zbyt wysokiej poprzeczki i niedlugo chec na bieganie jej odejdzie. Nie mylilem sie co do serca wiem ze istnieje przekonanie ze powinno sie biegac wiecej niz 2 razy w tyg. Ja jednak serducho przy 2 razach w tyg podreperowalem sporawo. tetno spoczynkowe mialem 40, [...]
Nie dać się czasowi
[...] - parki, bulwary etc. - chcę móc wyjść rano, jeszcze przed śniadaniem i dobrze zacząć dzień urlopowy:) Więc przy takim celu to dreptanie przez godzinę bez excesów ze strony serca to jest właściwie to o co chodzi. Z czasem na pewno trochę przyspieszę - nie wierzę, zebym była zupełnym beztalenciem:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-03-14 [...]
Nie dać się czasowi
Szajba, Ruski - dzięki - to są jakieś tropy. No i pora lodówkę zamknąć - z bólem serca... Niestety w makro widać kaszankę na obiad. I jeszcze zważyłam sie rano - mamy punkt wyjścia: 62,7kg /SFD/2020/5/9/0e7412dfee454d70aca43923e89a8eb0.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-05-09 20:34:04
Nie dać się czasowi
Dodam tylko, że u któregoś autora przeczytałam (chyba Pan S.), że osoba początkująca w bieganiu nie jest w stanie zmierzyć swojego HRmax, bo nie zmusi serca do maksymalnej pracy. Poza tym HRmax najlepiej sprawdzać w lecie, po okresie treningów szybkościowych, kiedy organizm potrafi wejść na wyższe obroty. edit: jeszcze dodam, że te strefy są [...]
Nie dać się czasowi
Z bólem serca koniec na dzisiaj. /SFD/2020/5/18/e710fb3280f546219074ba0ed14da231.jpg
Nie dać się czasowi
Dało, ale z bólem serca...
Nie dać się czasowi
Dało, ale z bólem serca... No to podziwiam całym sercem, ja mam wyjątkową słabość do takich wypieków }:-(
Nie dać się czasowi
Paatik 2-wa tygodnie to plan dla uciechy głowy ,serca ciała ,duszy ;-D
Nie dać się czasowi
Mój teść był świeżo po nowotworze, z chorobami płuc i serca i żyje - ważne żeby tych innych chorób nie zaniedbywać i będzie ok.
Nie dać się czasowi
Nene - ja po prostu "siedzę w temacie":) I kibicuję z całego serca bo trzeci szczeniak na forum sportowym (chociaż Nadinki Imbirek to raczej sportów nie pouprawia)to juz coś!
Nie dać się czasowi
Nene - ćwiczę chyba tylko dla zabicia wyrzutów sumienia (no i wstyd dziennik Viki czytać i na kanapie leżeć), żeby te krówki o zawał serca mnie nie przyprawiły... I tak juz rano zamykam oczy, nim w spodnie się wbiję - to co widzę w lustrze na wysokości talii to tylko dla osób o silnych nerwach. Ale czekam na to słonko, ono wszystko magicznie [...]
Nie dać się czasowi
Nene - ćwiczę chyba tylko dla zabicia wyrzutów sumienia (no i wstyd dziennik Viki czytać i na kanapie leżeć), żeby te krówki o zawał serca mnie nie przyprawiły... I tak juz rano zamykam oczy, nim w spodnie się wbiję - to co widzę w lustrze na wysokości talii to tylko dla osób o silnych nerwach. Ale czekam na to słonko, ono wszystko magicznie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
