słodyczy

Nie jem słodyczy od kilku miesięcy, nie jadam przetworzonej żywności. Jak kasza to pełna nie prażona, jak ryż to nie skrobany, zero alkoholu, najczęściej pije muszynianke, W lodówce mam trochę tuńczyków w wodzie, śledzi w wodzie, dorsza w lodówce, warzywa mrożone... kurcze ale sie rozczarowałem. Myślałem, że jem więcej kalorii a wyszło mi, że [...]

Dzieki :-) staralem sie.... wlasciwie tez nie wiem czym ja sie przejmowalem skoro potem objadlem sie slodyczy...:-( cale szczescie dzis juz poniedzialek, wszystkie lakocie w siatke i gleboko do garazu :-P

Kwestia czy bardziej cieszy to co widzisz w lustrze czy ciasteczko zamiast drugiego śniadania. Absolutnie nie rozumiem podawania problemów czasowych jako powód, skoro nadwaga nie od tego pochodzi a od jedzenia słodyczy i nadmiaru.

jeszcze odnośnie diety i kosztów, zdrowa jest tańsza bo nie zawiera syfów, słodyczy, jogurcików 50% cukru, słodzonych napoi itp

Słodyczy i cukru

u nie nie szlo jakos duzo ale cos przyblokowalo.za duzo slodyczy wlecialo w weekend.ja nie mam czasu na vlcd itp cuda.mety na 3 tyg zostalo i musze dolozyc 3 kg minimum.tak wiec od jutra a nawet od dzisiejszego wieczoru micha idzie w ruch znowu na ostro i do konca lutego jedzenie chocby na sile

Nawet matka mi rano dziś powiedziała ze się spaslem %-) brzuch ostro wywaliło, bardzo mocno, ale to pewnie od browarów i słodyczy. Grunt ze kable są

Ja nie chcę się zalać jak świniak.Ale i nie mam zamiaru sobie żałować jedzenia czy.....słodyczy/fast foodow%-) Co kilka miesięcy spróbuję robić krótką redukcję.Wtedy wyjdę na zero(pod względem poziomu bf).

Jakoś na tej masie nie jem słodyczy w ogóle, no może czasem coś wskoczy... to już jest sporo jak dla mnie :-P

nie kupuje słodyczy. Mama robi w szpitalu i całe torby przynosi. A jak jest to sie je %-)

ale beton. nie jedzcie slodyczy przed silownia. najadlem sie o 10 do fula bulek wedliny twarogu zagryzlem drozdzowcem i sernikiem i mul mnie dopadl.na silowni malo sily motywacji i ochoty.kichy wydete do teraz.pelny jak balon i zero apetytu.wiecej nie jem nic slodkiego z rana.tylko na noc! flasha odinstalowalem ide patrzec czy foty sie odpalaja%-)

nie lubię słodyczy... więc odpadam

Dzięki za odpowiedzi. Domin. Co do słodyczy i innych fast food są one bardzo ograniczane jak pisałem był to problem w dzieciństwie gdyż rodzicie mnie rozpieszczali wiadomo jak się jest małym to się lubi takie rzeczy.. Co do wieczornego jedzenia jest to trochę racji gdyż nie mam ustalonego czasu na posiłek, lecz jest obiad zjem jestem głodny idę [...]

Oczywiscie ze czytam, Ale Twoje rady mi nie pomagają. Co to znaczy konkretne zapotrzebowanie? Jakie ma być dobre dla mnie? Jem generalnie nie mniej niz zawsze, tylko mniej slodyczy. Dopiero teraz jak zaczęłam zliczać te kalorie na dzienniku to widzę, że jakoś ich mało. Nie rozumiem zresztą jak to się dzieje, że na dziennku jest ich np o 200 kcal [...]

[...] ktoś umiera, ciągle ktoś się czuje niespełniony- cieszę się więc z tego co mam i doceniam to i staram się po prostu by było jak najlepiej- pod każdym względem- głównie dbam o swoją psychikę, bo na ciało mam mniejszy wpływ póki co :) i dlatego zjadam tony słodyczy jakaś przyjemność musi być Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-04-27 19:47:24

i tak LEZA... i mnie nie interesuja zarażasz ja mam nową dostawę słodyczy w lodówce, a wyjęłam z niej tatara. Maya dasz radę, ja zaraz robię, mogę opowiedzieć wrażenia

Krzyś nie pyerdol bo jarałem fajki 8 lat i rzuciłem, słodyczy też się pozbyłem mimo że byłem w nałogu. Wszystko się da, trzeba chcieć. Jeżeli Ci się nie chce to zaraz szukasz wymówek. Nie bądź miękką pauką i weź się ogarnij %-)

[...] kwiecień i jestem gotowy. Jutro rano również pomiary - mimo że będzie to po piciu, trudno. Postaram się nie utonąć dzisiaj jak Tytanic. Dieta To co w rozpisce + 200 kcal ze słodyczy. Trening Brak, praca 12h Dodatki - wolfy free - cola zero - parę piw po pracy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/977812edae3a4cf88224f329353be7c0.png Zmieniony przez - Detoxik [...]

Mówicie ,że nie wpievdalacie słodyczy ? Wasz błąd Pudz mówi ,że jak startował w strong to żarł 10 czekolad dziennie teraz tylko po jednej i widać jaki suchar się zrobił . http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=enpUL2yoj3g Zmieniony przez - xper w dniu 2012-07-05 13:52:56

no w spamie trzeba siedziec bo tu w miare bezpiecznie bo wszedzie naokolo to kusza reklamy slodyczy, przepisy na wypieki itd :D