słodycze

No wymieklem wczoraj po poludniu, ale u mnie slodycze to raz na dluuugi czas, wiec nie ma tragedii. To jakies 250 kcal na oko :)

Witam Sobota/Niedziela - DNT Slub, wesele - miska nie byla liczona. Jadlem wszytsko na co mialem ochote. Wpadly slodycze, alkohol itd.

pies jest po sterylizacji ma mase ruchu diete ograniczone slodycze i inne zabawki dostaje karme na odchudzanie z royala ale stoi na wadze 12kg a psowi z puszki wystaje łapa

[...] 3cm. Wrzucić do rozgrzanego piekarnika i piec ok. 30 min .Pyszne ciasteczka . Te ciasteczka miałam na dwa tygodnie i w zupełności wystarczały mi na moje zapotrzebowanie na słodycze ,Pod koniec drugiego tygodnia ciasteczka były trochę twardawe ,ale dało się je zjeść z chęcią. Drogie dziewczyny oczekuje od was wypowiedzi na temat tych [...]

Ja tam lubie jesc czesto ale nie gesto Z tym ze ostatnio tez czasami nie chcialo/nie chce mi sie jesc, bo malo kiedy co innengo do zarcia, tak wiec jakis czas sobie pojem nie tylko jajka, mieso, warzywa i skromnie owoc, tylko doda, jakies ziemniaczki, kasze , jakies dodatki typu ketchup, majonez a nie na sucho i wiecej owocow, bo lubie slodkie, [...]

Miałem to samo w Waszym wieku. Cztery wielkie posiłki plus słodycze i 70 kg na wadze;-] Ale wyciskałem 105 czy 110 bez pojęcia o treningu %-)

na redukcji chce sie wszystkiego byle by jesc czy fast food czy slodycze polska kuchnia zwyklej kanapki to uroki dluzszego czasu na diecie

tak troche dziwnie to wyglada proch przed treningiem po proch posilek pozniej slodycze proch

tak troche dziwnie to wyglada proch przed treningiem po proch posilek pozniej slodycze proch To tak tylko przypadkowo :D

[...] to zapchanie jest na chwilę. A takie batoniki to sama nie ukrywam dla mnie coś czego raczej nie tknę, bo zwykle kalorii dużo, objętość mała a tylko napędza się człowiek na słodycze. Nie każdy lubi się delektować jedzeniem. Ja jem i po jedzeniu mam być najedzona %-) Ile czasu masz być na takiej diecie? Bo teraz na tą ketozę weszłaś z tego co [...]

[...] siły #-P Tak na oko, nie widzę po sobie żadnych efektów, a drugi tydzień mija... co najmniej :( Jedyny plus to świadomość, że odżywiam się lepiej. I że przestałam sięgać po słodycze - w ogóle mnie nie ciągnie. Pytanie natury technicznej - czy przy przysiadach w rozkroku ze sztangielką tyłek mam wypychać do tyłu czy tak jakby do przodu? Chyba źle [...]

[...] lubisz jeść na obiad : wszystko lubię i są to zazwyczaj dania typu: mięso/ryba plus ryż/ziemniaki/kasza plus warzywo/sałatka Co jako przekąskę : gdy się nie odchudzałam to słodycze/chipsy, teraz owoc/jogurt Co jako deser : po obiedzie zawsze dopychałam się słodyczami, teraz nie ma deseru Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy [...]

[...] 200-400m średnioszybkim tempem, ćwiczzenie oddzielnie nóg i rąk, krótkie dystanse delfinem. Po 3 tygodniach basenu i powyższej diety (byle jakiej, ale wyeliminowałam słodycze i tym podobne niezdrowe rzeczy, no i nie jem tak dużo jak kiedyś), zauważam postęp w pływaniu (wolniej się męczę, pływam szybciej) i na oko troszeczkę spadły mi [...]

[...] mieć zakodowane, że trzeba uważać na to co się je - zwłaszcza z tendencjami takimi jakie ja mam - choć może też nie do końca na to co ale ILE się tego je (chodzi mi tu o słodycze dla jasności) - bo po osiągnięciu celu jedno ciastko raz na jakiś czas nie zniweczy wszystkiego - ale cała paczka?! (jak ja to lubiałam sobie podjeść. Wiem że pewnie [...]

[...] zakładaj dziennik, ja na pewno będę odwiedzać Agak i Fija widzę że mamy podobny problem – oj jak ja uwielbiam orzechy – mogłyby mi zastąpić wszelkie słodycze – tylko to fakt jak się już je zacznie jeść to nie ma końca. Poza tym to widać, że idzie lato - zaczynam pochłaniać hektolitry wody - jest godz 14sta a [...]

a i mialam sie zapytac czy przed ta dieta z forum jadlas kalorycznie>>?? slodycze etc? od jakiego czasu jestes na dietach ?

[...] - mój ambitny plan runął - ale się nie martwię i dalej trzymam dietę. Pomóżcie mi proszę - czy gruszka to takie duże przestępstwo będzie po treningu. Choć chyba skoro mi waga stoi to zrezygnuję z owoców - słodycze mnie nawet nie kuszą - ale owoce ... (dotychczas jakiś zjadłam wracając z siłowni - ale chyba trzeba będzie ukrócić tą przyjemność)

[...] przyznać, że trochę tego nie rozumiem, waga mi stoi - a jedyne odstępstwa od diety u mnie to gruszka lub parę truskawek od czasu do czasu. Odstawiłam wszystko od chleba po słodycze - może problem tkwi w przyprawach? Ostatnio w ogóle zaczęłam się zastanawiać - czy to jak robię mięso/rybę na teflonie a nie parze wnika na kaloryczność? Już mi [...]

Jak kiedyś jeszcze jadłam słodycze, to zdażyło mi się tak parę razy i musze przyznać, że połączenie bardzo dobre :-D Wcisnąć w siebie na zmianę słone paluszki i słodką milkę- to było coś %-)

"święta coraz bliżej" dokładnie ryby i pierogi....słodycze mogę odpuścić gorzej będzie z orzechami