słodycze

[...] w tym samym arcie napisał też to: "Szkodliwe połączenie występuje również podczas jednoczesnego spożywania białka z węglowodanami. Najlepiej unikaj: - jaja + mleko, słodycze, kwaśne produkty, skrobia - chleb + białka, owoce, cukry - tłuszcze zwierzęce + białka - zielone warzywa + mleko i jego przetwory - rośliny zbożowe + białka, mleko, [...]

lubie slodycze, nie ukrywam, ale staram sie ich nie jesc wiec nadrabiam omletami ;]

Staram się ograniczać słodycze, gazowane napoje, gotowe posiłki i jedzenie na mieście. Ale mimo to waga rośnie. Co robić? Czy ktoś może mi poradzić jak się odżywiać albo jakie sporty uprawiać? Co robić, żeby tak nie tyć? Przykro mi to mówić, ale przy takich problemach z tyciem po lekach to, o czym piszesz, czyli ograniczanie powinno zostać [...]

[...] czy ich też nie upiekę w piekarniku jak ciasto) i lody... Nie wiem co mi jest, nigdy nie miałam napadów na słodkie, cieszę się jedynie, że nie żuciłam się na pierwsze lepsze słodycze przy okazji zakupów :) Placek śniadaniowy - fajny i całkiem smaczny, taki napowietrzony dość przez co też zapychający - do kawy był świetny - kolejnym razem wrzuce [...]

[...] oraz smakiem naturalnym. Próbowałem wszystkiego prócz neutrala, każdy smak bardzo dobry, fajna, niezamulająca konsystencja, dodatkowo pomaga przezwyciężyć „smaka” na słodycze../../buziaki/1.gif czekolada Smak bardzo dobry, przypominający kakao, jednak nie on jest moim faworytem 9,5/10 truskawka Tutaj, jak niejednokrotnie już pisałem, [...]

działają na mnie jak na niektórych słodycze, gdy zacznę, trudno mi później sobie odmówić Też tak mam. Mam w lodówce i się na mnie paczy jak otwieram %-)

Kolejne dni biegną i biegną... czerwiec zbliza sie nieubłaganie... ;-) Niestety szykuje mi się kolejny ciężki tydzień (to znaczy bez treningu i z ograniczoną miską)... zresztą tych wyjazdów do konca maja bede miał jeszcze kilka :( Z jednej strony to moze mieć wpływ na wynik końcowy.. a z drugiej może mieć zbawienny wpływ na moją psyche :D kilka [...]

[...] złe dni, tak tak drogie Panie, TE dni. To chyba zmora każdej kobiety. Nie dość, że wyklucza z treningów to boli jak chole** i wtedy przychodzi największa ochota na słodycze. Ochota ta jest dla mnie za silna, silnej woli to ja nigdy nie miałam, ale pracujemy nad tym . A tym silniejsza ochota, gdy precedens ten nakrywa się z chorobą. [...]

[...] grzyby, serek tofu, warzywa o niskim indeksie glikemicznym (poniżej 60). Niedozwolone: pieczywo, ryż, ziemniaki, makaron, tłuste sery, masło, tłuste mleko, jogurt, ciasta i słodycze, alkohol, owoce i soki owocowe. 14 dni bez cukru i mąki normuje produkcję insuliny. Dzięki temu maleje ochota na słodycze. Po 2 tygodniach powinnaś ważyć kilka [...]

Nie dokonczylem swojego zyciorysu, przepraszam ;) Swoja przygode z silownia zaczalem w wieku chyba 15 lat, chodzilem przez 1,5 roku lecz bede szczery efekty marne jak nie znikome poniewaz cwiczylem tak dla przyjemnosci bez jakiegos pomyslunku. Brak diety, na treningu pilem soki i takie tam. Jednym slowem zadnych zasad. Mialem plany trenigowe rozne [...]

kessik - warto byłoby się zastanowić nad przyczyną apetytu na słodycze. Niekiedy problem leży w zbyt niskiej podaży energii lub któregoś z makroskładników, niekiedy przyczyną problemu jest zły dobór jakościowy pokarmów, a niekiedy zbyt wysoka ich smakowitość. Trudno mi powiedzieć jak jest u Ciebie bo wymagałoby to szerszego wywiadu, ale przyczyny [...]

[...] dowolny-trzeba tylko rozdzielać białka i węglowodany. Czego nie jeść: Obfitych śniadań (optymalnie tylko sok owocowe). Należy ograniczyć tłuszcze zwierzęce, alkohol i słodycze. Czas kuracji i spadek wagi: Czas kuracji nieograniczony, spadek wagi 2-3 kg miesięcznie, aż do uzyskania szczupłej sylwetki Opinia dietetyków: Nie ma chemicznie [...]

hej otoanya! "Magnez powinien stłumić ochotę na słodycze." Mala errata:to nie magnez tlumi ochote na slodycze tylko chrom! pozdrawiam

[...] zaczęło mi to przeszkadzać. Kiedy zdawałem sobie z tego sprawę przychodziły tak zwane momenty zwrotne }:-( Przez pewien czas odżywianie było wręcz idealne a słowa takie jak słodycze czy fast foody znałem jedynie z miejskich legend :-D Gdy waga i samopoczucie wracały do zadowalającego stanu - tak samo wracało niezdrowe jedzonko i nawyki, co [...]

czesc mama:) powodzenia w treningach, chetnie podgladam:) slodycze - te swiete slowa Obli - nie traktujmy ich jak najbardziej pozadana rzecz, ok, cheat meal, spoko, ale nie mowmy sobie w duchu "odmawiam sobie" bo to tylko pogorsza sprawe... dokladnie, dokladnie tak... ja malo nie siegnelam po ciastko przed chwila, ale znow sie udalo:) [...]

[...] Dzisiejsza micha - szału ni ma, ale ściemniać nie będę. Dorwałam się do śliwek jak świr i nie umiałam przestać. Dochodzę do wniosku, że owoce to moja większa słabość niż słodycze, w tym tygodniu jakoś ... no taka mniejsza tęsknota za cukrem :D Stały problem - jak nadgonić białko - 25-28% tyle mi wychodzi co bym nie kombinowała. Jaj ciężko [...]

"jestem osobą, która potrafi pochłonąć całą blachę tradycyjnego sernika, kubeł lodów i wiele innych słodkości za jednym zamachem. Słodycze wywołują we mnie zwierzę' - MÓWISZ O MNIE? :))

[...] jaką mają wartość. Tych parę ciastek sprawiło, że ominęłam posiłek... od jutra do piątku, nie będę wrzucać miski. Postaram się nie dostać małpiego rozumu, zrobiłam sobie słodycze, które są ładnym połączeniem tradycji z zasadami lejdisowymi. Będzie dobrze. Nie wpadam w histerię, zdrowy rozsądek nade wszystko :-) [...]

[...] - to pomierzę. Nic się nie dzieje złego, w każdym razie liczę na to:-> 2. Miska Nie ma już tiramisu, tzn. jest - w lodówce, ale nie będzie w mojej misce. Niech sobie mąż zje, a ja i tak resztki świąteczne przemycam w menu, ale w słodycze - nawet lejdisowe - nie dam się już wkręcić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c12dbc532af432da6a9add1ccf69df6.png

[...] płuc po miastemie i guza śrudpiersia ,a poprawy nie było. Pomogła mi 1 wizyta u Krakowskiego irydologa który stwierdził powikłania po antybitykoterapii i złej diecie (słodycze czipsy kola i jogurty z mleka w proszku!!!(przy antybiotykach można pić dla osłony tylko jogurt naturalny!!!))zniszczenie flory bakteryjnej przewody pokarmowego + [...]