rutkow

gdzie temat o GP Brazilii ?? :-> Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-23 19:15:40

Rutkow, bo mi mąż nie przypomina ;-) Ciekawa jestem czy dzisiaj Domer zatypuje tak jak ja... :-)

Tom 1s spóżnienia %-) w F1 1sek to wieki%-)

juz nie przesadzajcie miały być skośne brzucha , ile wy lat macie %-) A tak po prawdzie to o co Ci chodzi? Masti i Ojan napisali że złe zdjęcia to wstawiliśmy inne. Latek mam trochę więcej niż Ty, uważasz ze jestem mniej dorosły od Ciebie? |-)

Drazekm -gdzie jest napisane w module I i w module II,że trzeba mierzyć dwa razy pas? Jest jeden pomiar-a czy ktoś dał to zaraz na początku lub na końcu-jego problem. Ja obliczam od pierwszych danych. Rutkow-kręgosłup i zdrowie to podstawa- usprawiedliwione. Drazekm też ,jak pamiętam-jakaś kontuzja kręgosłupa i długi tułów- Ale Jdolan-nie [...]

heheh ale doyebał pojedyńcze pytanie %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-07 21:30:37

jak pijesz białko po treningu to BCAA zbedne a tak na marginesie 1g BCAA na 10kg masy ciała Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-08 16:43:51

dokladnie idziesz do lekarza rodzinnego on podotyka ci jajka \-) i stwierdzi czy dac ci skierowanie do urologa czy nie ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-31 16:00:55

raczej do zadnych zawodów sie nie przygotowujesz wiec nie ma co sie ograniczac do przypraw ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-01 14:08:39

thermal cut pro jest z Ofry ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-20 21:31:28

wchodzisz w swoj profil tam masz zakladke moje tematy klikasz na nia i wyskakuja ci wszystkie tematy w których sie udzielasz a z boku masz opcje przestan sledzić i na nia klikasz gdzie nie chcesz zeby powiadomienia przychodziły Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-24 16:06:16

a jaka twoja waga ??zeby biała było kolo 2,2g na 1kg masy ciała Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-03 19:55:14

wreszcie udało mi sie wejsc choć w jeden temat :)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-10 12:25:01

Aa brak ktoś Monohydrat kreatyny 250 MESH od BCAA ? Jakie były efekty ? o co ci chodzi dokładnie ?? Chodzi mu chyba oto czy polecasz czy nie.. Może brałes?

rutkow teraz byś miał lata najlepszej stabilizacji koszykarskiej ;D Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-01-26 18:15:24

rutkow z checia bo wracam na siłke, białko białko i jeszcze raz białko :) Bede mial kase to pogadamy

Siema Rutkow i Fajter

A Majkel się nie obrazi jak rozdasz trochę?\-) Rutkow po tym to 200kg w MC pójdzie}:-(

Rutkow jak tam biznesy ?

ja niby też nie dla nagrody, aczkolwiek byłem zawiedziony, gdy dostał ją rutkow, który wpadł raz na jakiś czas i napisał "jw" a ja nie, to się wk***iłem 8-)